健康體適能教學(xué)的實驗觀察
2003-04-29 00:44:03畢春佑等
體育學(xué)刊 2003年1期
關(guān)鍵詞：大學(xué)生
畢春佑等
摘要：為進一步評估健康體適能的教學(xué)效果，觀察了特定運動處方對受試者心臟功能(PC)、肌肉力量(ST)和柔軟度(FL)的影響。實驗前根據(jù)1C、ST和FL的檢測結(jié)果，將240名男女醫(yī)學(xué)生隨機分成3個對照組和3個實驗組。對照組按原教學(xué)進度上體育課，實驗組以提高健康體適能為教學(xué)目標(biāo)，以特定的運動處方進行教學(xué)和鍛煉。結(jié)果顯示，3個實驗組FC、ST和FL指標(biāo)明顯增強，且有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0．05)。說明為健康體適能教學(xué)所制定的運動處方適用于普通院校大學(xué)生的體育教學(xué)，并可收到良好的效果。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；健康體適能；運動處方
中圖分類號：G807
文獻標(biāo)識碼：A
文章編號：1006—7116(2003)01—0050—03
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