健康體適能教學的實驗觀察
2003-04-29 00:44:03畢春佑等
體育學刊 2003年1期
關鍵詞：大學生
畢春佑等
摘要：為進一步評估健康體適能的教學效果，觀察了特定運動處方對受試者心臟功能(PC)、肌肉力量(ST)和柔軟度(FL)的影響。實驗前根據1C、ST和FL的檢測結果，將240名男女醫學生隨機分成3個對照組和3個實驗組。對照組按原教學進度上體育課，實驗組以提高健康體適能為教學目標，以特定的運動處方進行教學和鍛煉。結果顯示，3個實驗組FC、ST和FL指標明顯增強，且有統計學意義(P<0．05)。說明為健康體適能教學所制定的運動處方適用于普通院校大學生的體育教學，并可收到良好的效果。
關鍵詞：大學生；健康體適能；運動處方
中圖分類號：G807
文獻標識碼：A
文章編號：1006—7116(2003)01—0050—03
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