有沒有自然避孕法？

張大夫：

我經常看到和聽到各種各樣的避孕藥和工具，而且其中一些對人體有一定的副作用。請問有沒有不借用這些手段的自然避孕法？——陜西小晏

小晏讀者：

我的回答是有。自然避孕法是指不用藥物、工具、手術的避孕方法。

下面介紹一種以宮頸粘液作為測定排卵信號的自然避孕法。將婦女排卵前后定為易受孕期，其余為不易受孕期。這樣在易受孕期內避免性生活，達到避孕的目的。當女性的自身感覺因宮頸粘液分泌造成外陰部潤滑的日期結束時，即為“粘液高峰日”，出現在排卵前2天至排卵后3天。此時為排卵期，也就是易受孕期。使用此方法的前一個月經周期暫時停止性生活，就可以對粘液的分泌情況做清楚、詳細的觀察和記錄。——張大夫