性生活頻度多少才適當？

張大夫：

有件事我一直很困惑：我剛結婚不久，所以與妻子之間很頻繁，但我又擔心長期這樣下去會傷身體。

請問夫妻什么保持一個什么樣的度才好？——海南魯愛國

魯愛國讀者：

現(xiàn)代醫(yī)學認為，性生活頻度沒有一定的標準數(shù)據(jù)，要視每個人的具體情況而定。

一般來說，新婚后的一段時間，由于雙方的性欲較為強烈，性生活的次數(shù)比較頻繁，常常是每周可達4～5次。以后，由于性生活比較有規(guī)律，多數(shù)夫妻的性生活頻度逐漸減少，一般每周1～2次；在41～45歲，降到每周１次。當然，這些都是就大多數(shù)人的一般情況而言。因為影響性生活頻度的因素很多，諸如身體健康、營養(yǎng)狀況、生活習慣、心理狀態(tài)、夫妻感情、文化程度、居住條件、自然環(huán)境等。

衡量性生活頻度是否適當?shù)目陀^標準是，第二天早上是否精神飽滿，身心愉快。如果出現(xiàn)無精打采、頭暈腰酸、心跳氣短或食欲不振等，則說明性生活過度，就應當有所節(jié)制，適當延長性生活的間隔時間。

值得一提的是，男性容易放縱自己，性生活過于頻繁。在有些男子看來，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴；也許，他們并沒有明確地意識到這一點，只是覺得應該盡全力滿足妻子的性要求。因此，當他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會繼續(xù)強化自己的性意識，企圖在最短的時間內再度勃起。用意志的力量支撐疲憊不堪的身體進行性生活，無疑對身心健康有很大的危害。——張大夫