性生活頻度多少才適當(dāng)？

張大夫：

有件事我一直很困惑：我剛結(jié)婚不久，所以與妻子之間很頻繁，但我又擔(dān)心長(zhǎng)期這樣下去會(huì)傷身體。

請(qǐng)問(wèn)夫妻什么保持一個(gè)什么樣的度才好？——海南魯愛(ài)國(guó)

魯愛(ài)國(guó)讀者：

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，性生活頻度沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)，要視每個(gè)人的具體情況而定。

一般來(lái)說(shuō)，新婚后的一段時(shí)間，由于雙方的性欲較為強(qiáng)烈，性生活的次數(shù)比較頻繁，常常是每周可達(dá)4～5次。以后，由于性生活比較有規(guī)律，多數(shù)夫妻的性生活頻度逐漸減少，一般每周1～2次；在41～45歲，降到每周１次。當(dāng)然，這些都是就大多數(shù)人的一般情況而言。因?yàn)橛绊懶陨铑l度的因素很多，諸如身體健康、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、夫妻感情、文化程度、居住條件、自然環(huán)境等。

衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿，身心愉快。如果出現(xiàn)無(wú)精打采、頭暈腰酸、心跳氣短或食欲不振等，則說(shuō)明性生活過(guò)度，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。

值得一提的是，男性容易放縱自己，性生活過(guò)于頻繁。在有些男子看來(lái)，性交次數(shù)越多越能顯示男人的力量和尊嚴(yán)；也許，他們并沒(méi)有明確地意識(shí)到這一點(diǎn)，只是覺(jué)得應(yīng)該盡全力滿足妻子的性要求。因此，當(dāng)他們已經(jīng)從性生活中得到快感之后，還會(huì)繼續(xù)強(qiáng)化自己的性意識(shí)，企圖在最短的時(shí)間內(nèi)再度勃起。用意志的力量支撐疲憊不堪的身體進(jìn)行性生活，無(wú)疑對(duì)身心健康有很大的危害。——張大夫