容祖兒： 護膚從七歲開始

一般女人相信25歲開始護理皮膚是最合適的時間，我覺得護理皮膚是沒有時間限制的，越早開始，你的收獲越大。

我基本上屬于中性皮膚，但有些部位偏干，像眼袋和顴骨處，如果經常熬夜或整天化著妝，就會變得很干，我平時都要在這兩個部位重點保濕。說來可能大家都不相信，我在七八歲的時候就已經開始向媽媽要護膚品，媽媽用的是玉蘭油，我也跟著她用玉蘭油。后來，大概是１０歲左右，媽媽又教我用雞蛋清混和蜂蜜、檸檬汁做面膜敷臉，說是有美白作用。所以，我一有空就做這種面膜，還將剩下的蛋清抹在頭發上，當護發素用。整個護膚程序中，我覺得徹底清潔最重要。如果平日皮膚不干凈，就會堵塞毛孔，不但容易長黑頭，對護膚品的吸收也大為減弱，那時候，抹再好的護膚品也沒用。所以，我每星期起碼做兩次有深層清潔作用的面膜。

后來，我加入樂壇，雖工作量與日俱增，十分繁忙，有時只有兩三個小時的睡眠時間，但我對對皮膚護理一直是堅持不懈的。

我認為內在保濕更重要，所以，在堅持用保濕產品的同時，我要求自己每天都要喝足夠的水，另外要多喝湯。像媽媽特別為我煲的木瓜雞腳花生湯、花膠湯和海參湯都很適合女性，滋陰養顏。當然，如果條件許可，吃燕窩也很有幫助。至于水果就更是必不可少的。

像我這樣整天化妝的人，臉上最容易生暗瘡，這的確令人討厭，但我有獨家秘方：將馬鈴薯剁成薯蓉放在長暗瘡的部位約十分鐘，可以迅速殺菌消炎。這個方法你聽起來可能覺得很怪很可笑，但我百試百靈，很有效的，而且不傷皮膚。