苗族有挑花、刺繡、織錦、蠟染、剪紙、首飾等精湛的工藝,因此苗族的服飾絢麗多彩。

苗族發祥于長江流域的古云夢澤地區,然后自西南方向遷徙,湘西、黔南、桂北、滇東是苗族主要分布地區。苗族大分散小聚居于高山地帶,因此支系繁多,語言、生活起居習慣、飲食、服飾、風俗彼此間都有很大的差異。有紅苗、白苗、花苗、黑苗、青苗……之分。不同的支系其婦女服飾的顏色、花紋都各不相同。紛繁的婦女服飾花樣又與各地苗族的民情風俗有關,所以婦女服飾花紋便成了區分各個苗族支系的重要標志。
苗族婦女衣著主要包括上衣、百褶裙或大腳褲、腰帶、繡花鞋、綁腿幾個部分。衣袖、衣襟、褲腳的花邊,腰帶、裙、鞋是苗族婦女服飾挑花、刺繡的主要部位。其余的部位則多用蠟染。
刺繡、挑花、蠟染圖案有花、鳥、蟲、魚及各種動物,還有幾何圖形。刺繡在各種服飾工藝的配合中起主體作用。跳花坡是苗族共有的一項節日活動,地點一般選在山頭的平地。跳花坡時,盛裝的苗族男女隨蘆笙、苗笛、銅鼓、铓鑼、嗩吶的樂聲翩翩起舞。在舞隊中常有數架由大漢背負著的木架。木架兩翼伸出1-2米,上面懸掛各種鮮艷的繡件,有衣、帽、裹腿、裙、裙幅(圍腰)、被面……等等。少則十數件,多達數十件。這些都是他們自己妻女的作品。
繡架之間帶有比賽的性質,所以跳花坡隊伍中的繡架爭奇斗艷,琳瑯滿目。掛滿繡件的繡架隨著舞隊飄飄揚揚起舞,使整個跳花坡的場面更加色彩斑斕。
這些繡件里,最多的圖案便是龍,其他的圖案都圍繞著龍。龍是苗繡的主題。

苗繡里的龍千姿百態,有飛龍、臥龍、卷曲的龍、爬行的龍、戲鳳的龍、銜花的龍、睡著了的龍;有正面的龍,也有側面的龍;有帶鱗的龍,也有無鱗的龍;有兩兩成對的龍,也有光棍一條的龍或三四條成群相戲的龍;有的龍有兩支犄角,有的頭戴雞冠;有的龍二目圓睜,有的是小綠豆眼;有的龍短腿,有的肥腿,甚至穿上腰卵形的小花鞋。各種龍的形象都生動有趣。
龍鱗也多種多樣,有三角形、蘑菇形、連鎖形……等等。龍鱗顏色有朱丹、杏黃、鴨黃、翠綠……等等。各種龍鱗圖形紛呈、色彩絢麗。
龍還有各種變形,如牛龍、豬龍、魚龍、雞龍、蠶龍……等等。一條條龍的造型都是肥實胖敦,大腦袋,憨態可掬。苗族刺繡的龍生動惹人,一改龍的威嚴、神圣、兇猛的形象而富有人情味,充分體現了苗族人的生活情趣。
苗族祖先的發祥地是古云夢澤,苗族自古與水和龍有深遠的歷史淵源關系,因此他們擅于將牛、豬、魚、雞、蠶等與苗族生產、生活密切相關的動物龍化,使龍的形象具有抽象藝術、象征藝術的特點。“龍”成為反映苗族人民文化心理狀態的一種藝術形象。
苗族有一個由山歌傳播的傳說:很古的時候,有一個技藝超群、智慧過人的苗族青年,得到了一只美麗的孔雀。孔雀變成了一個美麗的女子,他們就成了一家。后來苗族婦女便照著孔雀的模樣來打扮自己,姑娘們更是如此。高高的發髻和頭飾就是孔雀的冠,寬寬的衣袖象征孔雀的翅膀,石榴裙象征孔雀的屏。孔雀就是鳳,鳳必須與龍相配,所以苗族婦女衣飾的刺繡圖案便以龍作主題,意為取得“孔雀”者是龍的傳人。
苗繡,特別是苗繡的龍是苗族絢爛文化藝術的一個重要標志。