向玉琴
隨著社會的發展和人民生活水平的不斷提高,我國青少年、兒童的各類健康保健條例和設施得到了不斷完善與改進。諸如一些“預防接種”、“保護視力”、“愛護牙齒”、“青春期衛生健康”、“拒絕毒品”、“網絡安全”等等健康生活理念已深入人心,引起了家長、學校及社會的廣泛注意與重視。而對于青少年、兒童的嗓音保護問題,青少年、兒童及其家長、學校、社會卻缺乏,有的甚至根本沒有保護的意識。青少年、兒童嗓音保護不當,輕則影響孩子們的聲音質量、語言表達,重則影響國家的音樂教育事業,甚至給孩子帶來一系列的咽喉疾病,遺恨終生。
綜觀我國現行的中小學音樂教材,新課程標準的貫徹與實施已得到充分的體現,但是有關歌唱的科學發聲,嗓音衛生健康,嗓音保健的知識性、科學性、系統性傳授,幾乎都是一片空白。
應該根據青少年、兒童的年齡與生理特點,由淺入深,由“表”及“里”,逐年級系統、連續滲入這方面的知識。比如,在小學低年級采用圖形圖像、動畫、多媒體等形象、直觀、有趣的方法,合理的滲入一些科學發聲、嗓音衛生、嗓音保健方面的知識。在五、六年級與初中這一階段,滲入變聲期的嗓音衛生與保健內容。在高中及大學,增添歌唱的發聲原理,共鳴結構,鼻咽喉各部位對聲音的影響,從日常生活、飲食、鍛煉到發生器官解剖、中醫保健等等更高層次的嗓音科學發聲,衛生與保健。也可以以班級或學校為單位,以講座的形式不定期地向學生宣傳、講解,讓嗓音保健常識、保健意識深入校園,深入人心。
有一部分孩子存在著嚴重的用聲過度、過量。因此,學校、任課老師、家長之間,應該協調好孩子們的用聲結構,調控好孩子們的用聲強度。
現在城市里的孩子普遍有高蛋白、高熱量的飲食習慣。夏天無節制的冷飲,秋、冬季“去濕開胃”的麻辣,無節制的暴食暴飲等不良生活習慣都會成為青少年、兒童的嗓音健康“殺手”。所以,家庭與學校食堂,應注意對孩子們食物調配的把關,既要注意口感口味,又要注意營養,對孩子們的健康有益。家庭與學校應適時做健康飲食宣傳與教育。
當然,影響青少年、兒童的嗓音保健、嗓音健康的因素遠遠不止這些,比如自身的身體素質、體育鍛煉、環境、氣候、本人對情緒的調控等等。
青少年、兒童的嗓音保護不容忽視!這是我們每一位(音樂)教育工作者義不容辭的責任!