青少年、兒童的嗓音保護不容忽視

向玉琴

隨著社會的發展和人民生活水平的不斷提高，我國青少年、兒童的各類健康保健條例和設施得到了不斷完善與改進。諸如一些“預防接種”、“保護視力”、“愛護牙齒”、“青春期衛生健康”、“拒絕毒品”、“網絡安全”等等健康生活理念已深入人心，引起了家長、學校及社會的廣泛注意與重視。而對于青少年、兒童的嗓音保護問題，青少年、兒童及其家長、學校、社會卻缺乏，有的甚至根本沒有保護的意識。青少年、兒童嗓音保護不當，輕則影響孩子們的聲音質量、語言表達，重則影響國家的音樂教育事業，甚至給孩子帶來一系列的咽喉疾病，遺恨終生。

綜觀我國現行的中小學音樂教材，新課程標準的貫徹與實施已得到充分的體現，但是有關歌唱的科學發聲，嗓音衛生健康，嗓音保健的知識性、科學性、系統性傳授，幾乎都是一片空白。

應該根據青少年、兒童的年齡與生理特點，由淺入深，由“表”及“里”，逐年級系統、連續滲入這方面的知識。比如，在小學低年級采用圖形圖像、動畫、多媒體等形象、直觀、有趣的方法，合理的滲入一些科學發聲、嗓音衛生、嗓音保健方面的知識。在五、六年級與初中這一階段，滲入變聲期的嗓音衛生與保健內容。在高中及大學，增添歌唱的發聲原理，共鳴結構，鼻咽喉各部位對聲音的影響，從日常生活、飲食、鍛煉到發生器官解剖、中醫保健等等更高層次的嗓音科學發聲，衛生與保健。也可以以班級或學校為單位，以講座的形式不定期地向學生宣傳、講解，讓嗓音保健常識、保健意識深入校園，深入人心。

有一部分孩子存在著嚴重的用聲過度、過量。因此，學校、任課老師、家長之間，應該協調好孩子們的用聲結構，調控好孩子們的用聲強度。

現在城市里的孩子普遍有高蛋白、高熱量的飲食習慣。夏天無節制的冷飲，秋、冬季“去濕開胃”的麻辣，無節制的暴食暴飲等不良生活習慣都會成為青少年、兒童的嗓音健康“殺手”。所以，家庭與學校食堂，應注意對孩子們食物調配的把關，既要注意口感口味，又要注意營養，對孩子們的健康有益。家庭與學校應適時做健康飲食宣傳與教育。

當然，影響青少年、兒童的嗓音保健、嗓音健康的因素遠遠不止這些，比如自身的身體素質、體育鍛煉、環境、氣候、本人對情緒的調控等等。

青少年、兒童的嗓音保護不容忽視！這是我們每一位（音樂）教育工作者義不容辭的責任！