女性的肛門、尿道、生殖器之間距離很近,加上女人還來月經(jīng),有白帶等,所以女性經(jīng)常洗下身(俗稱洗小浴)。但是若叫男性也經(jīng)常洗洗下身,有人便覺得是笑話,認(rèn)為完全是多此一舉。其實,男人和女人一樣,同樣需要保持下身的潔凈,這不僅對自己身體健康有益,若是已婚男人,男人洗小浴對配偶的健康也有益。這里的理由很簡單。
(1)丈夫能夠?qū)⒓膊魅窘o妻子。宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)形式,在中老年婦女中很為常見。重度宮頸糜爛長治不愈,還會導(dǎo)致癌變。男人洗小浴,對防止宮頸糜爛的發(fā)生有著積極意義。在夫妻進(jìn)行性生活時,因為男方的陰莖與女方的宮頸有著直接的接觸,如果男方不注意洗下身,陰莖就會直接把病毒或細(xì)菌帶入陰道,感染宮頸,從而容易導(dǎo)致或加重女方的宮頸炎。輕則可使糜爛面擴(kuò)大,重則還會造成同房時出血。為此,無論女方是否患有宮頸糜爛等婦科疾病,男人都應(yīng)養(yǎng)成在房事前洗小浴的習(xí)慣。
(2)男性洗小浴,自身好處多。春、秋和冬季,不像盛夏潮濕悶熱,人們一般不會天天沐浴。然而,長期處在未加沐浴環(huán)境下的身體,尤其是下身排出的汗液不易被蒸發(fā),陰部出現(xiàn)瘙癢就成了常見病癥。引起陰部瘙癢的原因不外乎濕疹、真菌、毛囊炎、瘡疹和陰虱等。對于陰部濕疹的處理除了應(yīng)請醫(yī)生診治外,用溫水經(jīng)常清洗也很重要。同時,應(yīng)改善局部環(huán)境,諸如穿寬松透氣的純棉內(nèi)褲;若是糖尿病患者或是肥胖者,則要及時控制糖尿病病情及減輕體重。洗小浴時,可洗茶水浴或醋浴,兩者均有較好的殺菌抑菌作用,還可起到收斂傷口、使皮膚光滑、止癢等作用。男人若患了痔瘡,通過坐小浴來回擦洗下身,既清除了細(xì)菌的污染,又可改善肛門內(nèi)外的血液循環(huán),防止局部瘀血,緩解和減少痔瘡帶來的折磨和痛苦。習(xí)慣性便秘者,經(jīng)常進(jìn)行稍長時間的擦洗下身和坐小浴,可消除肛門括約肌的痙攣和疲勞,有助于通暢排便。有性功能衰退者,房事之后用熱水浸泡陰部,再用熱毛巾或用摩擦起熱后的雙手,在生殖器兩側(cè)(腹股溝)至肛門兩側(cè)來回揉擦數(shù)十次,經(jīng)常如此,不但能減輕性事后的疲勞,迅速恢復(fù)體力,還有助于陰莖勃起功能的改善。還應(yīng)提醒的是,許多男性的陰莖包皮環(huán)較緊,包皮環(huán)內(nèi)壁由于皮膚腺分泌的油性黏液和衰老脫落的上皮屑共同形成包皮垢,如不經(jīng)常翻洗,在細(xì)菌的作用下會發(fā)出難聞的腥臭味,若不及時清洗,長久積存其間可能轉(zhuǎn)變?yōu)橹掳┪镔|(zhì)。綜上所述,男性養(yǎng)成洗小浴的習(xí)慣,對增強(qiáng)胃腸功能,預(yù)防腸癌有良好的作用。男人常洗熱水小浴,還有助于治療失眠和提高睡眠質(zhì)量。
男人洗小浴,還應(yīng)注意方法:先上后下,由前往后,即先洗陰莖、陰囊部,后洗肛門部位。同時,不宜用堿性洗滌用品,而應(yīng)用中性、酸性用品,一般用溫水洗即可。洗時還應(yīng)注意保暖,不要受涼。洗小浴用的盆和毛巾,最好專用,以免交叉感染疾病。男人洗小浴最好一天一洗和便后、房事后即洗。