寫給妹妹們——漂亮眼睛的城市冒險

明明才22歲，逛街的時候卻被同齡女孩叫作大姐姐！

當連續3人以上猜大了你的年齡，說不定就是眼睛背叛了你！

干燥、細紋、黑眼圈、浮腫……老態是最先從眼周顯現出來的！

我是主人的心靈之窗，叫做漂亮眼睛。每天跟著主人在都市叢林中打拼，常會遇到許多陷阱和殺手，幸好護眼大偵探跟美眼小天使會在適當的時機出現，幫我過關斬將，讓我美美地度過每一天。

因此，眼睛的保養千萬不可遲到，早點揪出害你漂亮眼睛變得暗淡的殺手，你才不會老得比同學快！

EYE CARE漂亮眼睛殺手通輯令——揪出潛藏的害眼怪，讓你年輕5歲

漂亮眼睛殺手之浮腫——

出現時間：7：00AM

案發過程：昨天，主人參加同學聚會好開心，可今天一早起床，漂亮眼睛變成了泡泡眼！沒想到睡個覺也有慘劇發生，主人一定不肯帶著一對浮腫眼出門，這可怎么辦呢？

護眼大偵探破解

睡前喝水、吃的太咸都會導致眼睛浮腫

通常，大眼睛美人兒的眼睛下方容易產生眼袋，單眼皮美眉則容易在眼皮上方出現腫腫的情形。如果睡前喝水或是飲食中鹽分過高，也容易導致起床后出現眼睛浮腫現象。

因此，需盡量保持清淡飲食，并最好在吃過晚飯或晚上9點以后就不要喝水，以減少水分在體內的積蓄，這樣就可減輕眼皮及眼袋的浮腫。

特別提示：眼袋沒有特殊保養法，只能求助于整形

眼袋通常是天生的，或是因為下眼皮松弛、脂肪肥厚而使得下眼皮外突。到目前為止，眼袋沒有很好的治療方法，只能求助于整形術。如果眼袋是因為衰老而出現的，整形后眼袋還會有可能再復出；如果眼袋是天生的，那也別太沮喪，因為據說有眼袋的人很有異性緣哦！

美眼小天使收服浮腫法寶

菊花茶：用喝或濕敷的方法都可消除浮腫

多喝菊花茶可消除眼睛疲勞、恢復視力，在眼周敷菊花茶汁還可有效消除浮腫現象哦。

A、菊花在中藥店、花草茶店都有賣，挑選菊花時不要“以貌取花”，小又丑且顏色泛黃的菊花才是上選。將干燥的菊花直接用熱水沖泡或煮來喝就可以了。

B、用棉花蘸上泡過2至3回的菊花汁涂在眼周，能消除浮腫現象（最好將菊花茶先放進冰箱，再冰敷，效果會更好哦）！

注意：枸杞也有明目功效，跟女貞子一起泡茶喝可消除眼睛干澀狀況。

漂亮眼睛殺手之紫外線——

出現時間：8：00AM

案發過程：主人要出門上班，可雖然到了秋天，陽光還是很熱情，讓漂亮眼睛有點吃不消。聽說紫外線就是害我長細紋的最大元兇呢！

護眼大偵探：紫外線讓膠原蛋白萎縮而產生皺紋

陽光中的UVA能穿透到皮膚的真皮層，讓膠原纖維萎縮，使肌膚水分丟失，皮膚就會因失去張力而產生皺紋。而且，紫外線可穿透云層和玻璃阻隔，因此在陰天及室內不能直接照射到陽光的地方也不能忽略防曬哦！

美眼小天使抵抗紫外線法寶

1、多吃蔬菜：胡蘿卜、魚肝油可預防紫外線傷害

胡蘿卜和魚肝油都含有維生素A，可增進眼睛健康。各種綠色蔬菜既能抵御紫外線對眼睛的傷害，也能預防自由基對眼睛組織的侵害哦。

2、白天外出時盡量戴上有防UV作用的太陽眼鏡或寬邊帽。

漂亮眼睛殺手之電腦輻射——

出現時間：11：30AM

案發過程：從早上一進辦公室，主人就開始噼里啪啦打電腦，一直沒休息呢！漂亮眼睛盯著電腦熒幕盯得好辛苦，可不可以讓我休息一下呢?

護眼大偵探：輻射線導致自由基效應，會破壞肌膚膠原蛋白而導致易生細紋

電腦輻射含有游離電子，會對細胞產生自由基效應，也就是氧化反應，讓肌膚細胞變得脆弱、疲憊，減緩膠原蛋白及彈力纖維的分裂增生速度，降低皮膚的防御、修復機能，從而造成老化現象提早來臨。而且常盯著電腦熒幕，除了有被氧化的危機，眼部肌肉長期收縮還會造成眼部壓力過大，導致眼睛疲勞，這樣也會輕易地產生細紋。

我們還要知道，不只電腦輻射會產生自由基效應，紫外線、油煙、香煙、廢氣等等都會對肌膚造成氧化傷害，因此一定要加強肌膚本身的防護力，使我們的細胞不容易被擊倒。

美眼小天使的抗壓抗倦法寶

1、用雙手消除眼睛疲勞

眼睛感到疲憊時，最好的方式就是把視線移開，眺望遠方的綠地或是閉目養神；另外，按摩手部相應穴位也可幫助眼睛盡快地消除疲勞。

A、消除眼睛疲勞：以畫小圓的方式，在手掌邊緣靠近指頭處以另一只手的指腹施力按摩，約5鐘后換手。

B、消除眼壓及充血現象：以一只手的拇指按住另一只手的穴道，食指從下方夾住支撐，用力按摩。也可用發夾稍加用力地予以刺激。

C、消除眼睛干澀：將一只手的拇指指腹放在另一只手的穴道上，食指從下方夾住支撐，以“1、2、3”的節奏用力按摩，5分鐘后換手。也可用發夾夾3秒鐘，力道以能產生痛感為準，重復3次。

2 、眼部抗壓急救保養品：敷上可立即舒緩疲憊

幫勞累一整天的眼睛舒壓，眼膜是最好的保養品。晚上經過所有的保養程序后，不妨敷上眼膜讓眼睛休息一下，這樣能舒緩、鎮定緊繃且疲勞的眼周肌膚，并可快速急救浮腫、黑眼圈或小細紋等的困擾。

漂亮眼睛殺手之干燥——

出現時間：16：00PM

案發過程：坐了一整天辦公室，最恐怖的就是中央空調吸走了肌膚水分，此時干燥的皮膚最容易長細紋了。

最脆弱的眼周肌膚更要小心照顧

眼周皮膚是全身最薄的，只有約0.07毫米厚，又沒有皮下脂肪，加上人們一天約眨動七八百下，因此比其他地方更容易長皺紋。

特別提示：用太滋潤的面霜搽眼周反而容易長脂肪粒

不要為了怕眼周干燥而將面霜搽在眼周，因為面霜對眼周肌膚來說過于滋養了，反而會使眼周長出脂肪粒。

如果因為使用了保養品而長了脂肪粒，那就趕快改用較清爽的眼膠，再加上按摩，不良狀況應該就會改善。

美眼小天使的保濕抗皺法寶

日常生活小細節

◎ 不要將含有酒精的化妝水涂抹在眼周。

◎ 卸除眼部彩妝時，應避免過度摩擦造成的刺激。

◎ 眼部不宜使用去角質產品，一般的臉部保養最好不要涉及眼部，眼部專用保養品才是上佳之選。

◎ 有事沒事應多喝水，并在空調房間內放一杯水以轉移空調吸水目標。

漂亮眼睛殺手之黑眼圈——

出現時間：21：00PM

案發過程：今天又要加班，主人累壞了，漂亮眼睛也累壞啦！如果不把我照顧好，明天我就會變成熊貓眼，55555555555……

血液循環不好容易形成黑眼圈

眼周皮膚薄，聚集在此的血管又多，皮膚下血流的顏色容易呈現在眼皮上，如果血液循環不好，就容易造成“淤血”黑眼圈。

黑眼圈的正確名稱叫“眼圈周邊黑色素沉淀癥”，目前醫學界對黑眼圈的成因仍缺乏了解，也沒有很有效的治療方法。我們將黑眼圈大致分成以下三種類型：

色素型：是指皮膚的黑色素沉積，所謂的化妝品色素沉淀是以訛傳訛，并無關聯。

保養法則：使用美白產品——可以用加入了維生素A、維生素C、果酸、A酸、熊果素等成分的美白產品，但由于眼睛皮膚較薄，搽上一般的美白產品易造成刺激，所以應使用專用眼部美白產品。

血管型：這是因為血液循環不良、血液瘀積在眼眶而形成黑眼圈的。

保養法則：用眼部保養品+按摩——因為是血管問題，除了按摩之外很難治療，可使用眼膠或眼霜再加上按摩以促進血液暢通。另外，鼻子過敏造成鼻塞，使鼻部血液循環不良，血液也會連帶淤積在眼睛下方造成黑眼圈。如果是這種情形，就需先把鼻子治好。

皺褶型：因為天生皮膚皺褶處比較暗沉而形成黑眼圈。

保養法則：使用保濕類眼部產品——保濕度足夠，肌膚就會比較清透而不暗沉。但如果不是長久型黑眼圈，只是因熬夜或睡眠不足造成的，可用冷熱交替法敷眼以刺激血液循環，消褪黑眼圈。

美眼小天使的抗黑眼圈法寶

日常生活小細節

◎ 睡覺時可在腿下放個枕頭，這樣能避免因血液循環不良而引起黑眼圈或浮腫。

◎ 盡量避免熬夜，因為經常熬夜會造成眼部血液循環不良，容易引起黑眼圈。

◎ 少喝咖啡，少吃人工食品（如泡面），多補充維生素。

◎ 熱冷交替敷眼以減輕黑眼圈癥狀：先用濕熱的毛巾熱敷眼周肌膚以促進血液循環，再用冰毛巾冰敷使血管收縮。

漂亮眼睛加強抵抗力保養法

1、早晚洗臉、搽化妝水后，取一粒綠豆大小的眼膠或眼霜在無名指或小指上。

2、兩個指頭將眼霜均勻分配并借體溫提高溫度，這樣會讓保養品更容易被吸收。

3、將眼霜用無名指或小指以彈鋼琴的方式均勻拍在眼周，注意不要太靠近眼瞼。

4、上下眼皮都要搽到，并著重強調下眼皮以及眼尾延伸到太陽穴處。

5、等保養品吸收后，可配合DIY指壓按摩。

6、在搽保養品、按摩基礎上，每周使用1～2次眼膜。

TIPS：眼部DIY指壓按摩

A、用左右兩手中指由眼睛下方內側凹陷處至眼頭睛明穴，由內往外輕輕按壓。

B、用左右兩手中指由眼睛上方內側凹陷處由內往外輕輕按壓。

C、無名指按在眉頭位置（如圖所示在攢竹穴按壓），沿著眉毛走向由內往外用指腹力量輕輕按壓至太陽穴。

D、最后按壓一下鼻翼兩旁的迎香穴，可促進眼部液循環，防止黑眼圈。