開心的《現代養生》座談會

我們縣直離退休職工，居住臨近，訂閱《現代養生》的五位中老年朋友經過協商，于今年二月十六日召開了首次《現代養生》座談會。雖然只有短短兩個多小時，談得卻十分開心，人人感到座談會開得好，開得成功，的確比街頭巷尾自由聊天的內容集中，談的都是閱讀《現代養生》的心得和體會，都是鍛煉身體的方法和實踐經驗方面的內容。最后大家一致同意定期召開這樣的座談會，并且立即制訂了座談會的宗旨和制度等事項。

經過充分討論，大家一致認為座談會的宗旨應該達到三個提高：即提高學習質量、提高身體健康水平、提高悟性和寫作能力。就是在閱讀《現代養生》和鍛煉過程中，要時刻帶著問題進行學習和鍛煉，要經常分析認識自身的弱項、自身的健康狀況和存在的問題。通過學習吸取他人的健體經驗，使自己的弱項逐漸變為強項。這就需要在學習中普讀與重點讀相結合。凡是適合自身要求的文章要重點讀、反復讀。并要切實實踐，及時總結經驗，同與會同志交流心得和體會，以達到共同提高的目的。

四月份我們又按時召開了座談會。這次座談的內容，重點談了“撞樹”和“按摩”等有關健身的問題。單維聊同志今年73歲，2002年秋他得了心肌梗塞和胃出血嚴重疾病，幾乎要了命。2003年春他閱讀了《現代養生》，認為很多文章適合自己的口味，于是就訂了一份，如獲至寶，學習特別認真，學到了很多防病治病的好方法，尤其是“撞樹”和“按摩”的方法簡便易行。每天堅持“撞樹”半小時，按摩“涌泉”、“內關”、“勞宮”、“中魁”、“合谷”、“足三里”等穴位半小時。功夫不負有心人，堅持數月奇效出現了，今年到醫院復查，診斷他的心臟和胃功能恢復正常。現在從外觀看，滿面紅光，精神煥發，身體健康，兩手握力很強。他高興地說：“《現代養生》給了我第二次生命，感謝《現代養生》使我健康長壽。”

最后，我們商定雙月十六日召開座談會。本著自愿的原則發展新成員，現在已有兩名同志報名參加。我們希望參加的人越來越多，座談會的質量越來越高。