人老心不老

在晨練場(chǎng)上，一位朋友問我：今年七十幾？我笑言：七十幾沒有了，已經(jīng)邁入80歲老頭的行列。他說：您滿面紅光，精神抖擻，哪里像80歲的老人！他讓我談?wù)勷B(yǎng)生之道，我說：“道”談不上，退休后我堅(jiān)持3條：讀書、寫稿、垂釣，得益甚多。深感：國富民強(qiáng)前景美，人老心不老，生活萬般好。

讀書，給我?guī)砗芏鄽g樂。家中藏書不多，政治、經(jīng)濟(jì)、文史……都有一些。茶余飯后，一冊(cè)在手，默默與書交談，啟迪心靈，催我奮進(jìn)，感悟人生，常有美不勝收之感。有時(shí)逛逛舊書攤，隨意瀏覽古今中外舊書舊雜志。見有“珍品”，愛不釋手，捧回家細(xì)嚼，猶如口含多味果，喜滋滋，甜絲絲，妙不可言。常去附近圖書館，在寬敞明亮的閱覽室里，暢游書海，漫步報(bào)林，每每不知閉館時(shí)間已至?？磿磮?bào)回到家，常天南地北、國內(nèi)國際、軼事趣聞，與老伴閑侃一氣。說到開心處，捧腹大笑，情趣盎然。

與讀書相聯(lián)系的是寫稿。 書看多了，視野開闊了，知識(shí)豐富了，常心潮起伏，手癢難耐，提筆寫點(diǎn)“豆腐塊”文章。從構(gòu)思至擬題，從開頭至展開、結(jié)尾，反復(fù)在腦海里揉搓。即使是三五百字的“小言論”，也像制作一個(gè)小工藝品，精雕細(xì)刻，字斟句酌，言之有物，不善空談。稿成，自我吟誦，孤芳自賞，深感是一次成功、一種獲得、一種欣慰。每當(dāng)稿子刊登，對(duì)照原稿，細(xì)看編輯匠心神斧、妙筆生花處，不禁油然而生敬意。近些年，每年報(bào)刊登稿數(shù)十篇，多次被市級(jí)報(bào)評(píng)為優(yōu)秀通訊員。寫稿，苦中有樂，樂中有甜，更深感腦子越用越靈，對(duì)延緩衰老、祛病保健大有益處。

垂釣是一種休閑，是一種有益于身心的活動(dòng)。每年春暖花開之后，我常偕釣友數(shù)人，徜徉于水庫、養(yǎng)魚池、河畔。長(zhǎng)竿悠悠，細(xì)線垂垂，看天上浮云飄緲，聞地上野草芬芳，觀水面漣漪，盯魚漂靜動(dòng)，怡然自得，樂在其中。在魚咬鉤的一剎那，手抖魚竿，靜中有動(dòng)，動(dòng)及全身，實(shí)乃是祛病防病的妙方良藥。釣魚人在一起，愛侃釣魚經(jīng)，談?wù)撈饋恚硷w色舞，津津有味，忘卻年齡，忘卻煩惱。每年外出釣魚幾十次，風(fēng)吹日曬全在不言中。有時(shí)所獲甚豐，給家人帶來很多欣喜。每次釣魚歸來，吃飯倍香，一杯啤酒下肚，神情頓爽，一覺睡到大天亮，什么神經(jīng)衰弱、疲勞、胃病……統(tǒng)統(tǒng)煙消云散。

冬季，河塘冰封，不能外出垂釣。除堅(jiān)持讀書、寫稿外，注重鍛煉身體。有時(shí)到廣場(chǎng)上放風(fēng)箏。一線在手，昂首藍(lán)天，看自制的塑料布小燕子，像鳥兒一樣，在空中飛翔，或上或下，或左或右，心中無比愜意。

我常想，人在離退休之后，應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況和愛好，堅(jiān)持干幾件實(shí)事，體現(xiàn)老有所學(xué)，老有所為，老有所樂。關(guān)鍵是心情開朗，鍥而不舍，持之以恒，從平淡的生活中尋求不平凡的意義。人老心不老，靜心養(yǎng)氣，淡泊名利，知足，則快樂與幸福常在！