“嗡、阿、吽”可防治心臟病

去年十月的一天，我突然前胸左側極難受，猶如手抓把捏，不一會前胸后背及肋間也同時脹痛不已。經醫生診斷后確診為心臟病，隨即給開了治療藥品并講了注意事項。那一階段病情頻頻發生，有時甚至一天兩次復發，搞得我心情非常緊張，精神也很疲憊。一天，我忽然想起曾經研讀過的藏密三字真言“嗡、阿、吽”，不妨一試。于是我查找資料，誦念真言。不論地點、時間，有空就念嗡、阿、吽……嗡、阿、吽……以吽的聲音沉而稍長。經過幾天不間斷地誦念，我的心臟病漸漸平穩下來，很少復發。后來我感覺以早晚時間最佳，因為此時外界干擾少，人易靜下心來專心念，其它時間有空就念。經過一段時間病情再也沒有復發，我甚至忘掉了自己患有心臟病，也忘掉了誦念，自以為沒事了。可是有一天晚上，剛看完電視，病又復發了，我急忙含藥救治，好大一會兒才慢慢地緩解下來。時隔兩個小時后又復發了，這一次時間較短，但也搞得我一晚上不得安寧。于是我又開始誦念嗡、阿、吽三字真言不間斷，直到現在我的心臟病再也沒有復發。下面將我誦念的方法作一介紹，望患同癥者鑒照。

首先選擇一舒服坐具如沙發、椅、凳、床頭都可，不論姿勢怎么坐都行，全身放松，精神專注。另外行走、睡臥也可照此方法施行。剛開始誦念時須加意念，即念嗡時意想頭頂，念阿時意在喉嚨，念 時意注心區(胸口)。誦念時聲音可高可低，但以中沉音為佳。所謂中沉音是我自己體驗得來的，即介于高低音之間聲音沉而重，以鼻音和喉音為主，嘴唇微開不宜太大，音速勻稱。這樣，即可感覺到胸腔隨著聲音在顫抖，猶如一臺震動器在嗡嗡作響，有舒服感。如果中沉音念得久了也可改用低沉音或高音來念，以調節情緒。一般最短時間也需30分鐘至40分鐘，只要時間允許也可不間斷地念下去。誦念一個階段后即可忘掉意念，只管悶頭去念再不管其它。因為誦念時由鼻音和喉音而形成膛音，震動心血管促進血液循環。所以誦念真言不但可以防治心臟病，對其它病癥也有一定的療效。如果你頭部有病，誦念一段時間真言，頭部就會發癢、發熱，待癥狀消失后就會感覺到頭部非常清爽。如果喉部有疾病，喉嚨處就會出現紅斑塊，特癢，消失后如咳嗽等癥狀就會減輕，接著胸口心窩處(膻中)也會出現一些小紅疹，這都是疾病在該部位的正常反應，練氣功者稱此種現象為排病氣。如果你專心致志、虔心地念，忘掉身體，忘掉了存在，聲音由外而轉內達到身空心空，聲音由上而下順中脈來回竄動，甚至念到睡著了夢中也覺在念，那么效果將會更加明顯。

藏密三字真言是密宗三密(身、口、意)修持中的口密。口密的修法主要指念誦真言(咒語)，它是根據梵文或藏文的發音而來。主要根據普賢如來的“三字根本咒”“(嗡)、阿、吽”真言的修法。是用音波頻率感應身體內的意識互相呼應，產生能量，變得精微而又規律。又同宇宙間的能量呼應，產生音波、內在音，三者合而為一的相應力，這就是真言修法的根本秘訣。

現代聲振醫學認為，人在氣功狀態下吐音產生的特定聲波，以及這一過程中由發音器官按照一定的頻率振動所引起的肌體內部的共振，可使內氣的特殊信息循經脈通過臟腑，從而收到調整陰陽，疏通經脈，祛邪扶正的效果。這是音頻振動頻率不同對人體乃至自然界、宇宙所產生的共振。利用特別的聲符振動身體內部的氣脈，激發生命潛能，超越慣有的現象而進入神妙的領域。

真言又叫咒語，在密宗中又叫陀羅尼，又稱作總持，一句咒語包含了一定的意義，是佛菩薩真如心中流出的真實不虛的真言，也就是具有高成就修持者在靜寂的氣功狀態下由真如心中發出的真言。它是借音頻激發心頻，以心頻帶動產生震顫效應，振動氣脈，舒張血管，消淤化滯，消除潛在病因，恢復健康。念誦的方法主要是系心于音、聲、相，攝持耳根以入正定，具有引導或暗示的作用。使人的身心活動(意念)與聲波的共鳴統一起來，相互協調，容易入靜。尤其在入靜的狀態中默念咒語時，一旦溝通接受了那能量信息便能產生超常效果，更能起到治病療疾的作用。因為音波和頻率與大自然或人體氣機的振動頻率起到了共鳴的效應，所以才產生了不可思議的效力。

密宗理論認為，(嗡)字是宇宙原始生命能的根本音，是自然界萬物生發的原始音，是永恒不朽的聲音，代表了所有意識層次的聲音與音節，所有潛能、形相和思維都是“吽”的表示。在人體是頭頂內部的聲音，心臟跳動的顫音。經常誦念“吽”字發音可以使頭腦清醒，精神煥發，還可以開發特異功能。“阿”字是宇宙開辟萬有生命生發的根本音，運用得當可以打開身體內臟的癥結，也可以清理臟腑及器官之間的各種宿疾。正確運用、持久練習自然可以體會到內臟氣脈震動的效果。“吽”字是萬有生命潛藏生命的根本音，用“吽”字音來念誦，可以震開脈結，啟發新的生機，最低限度也可達到健康長壽的效果。

在藏密功法中，不同的修持法有不同的咒語(真言)何止萬千。總以三字密咒為最，既簡明易行，又寓意極深奧妙無窮，只要持之以恒必達理想彼岸。不過也需告誡習練者，一切功法都非包治百病的神功妙法，由于各自的體質和修為不同，其效果也不盡相同。所以在誦念修持的同時還須備有必需的藥品，以防不測。