長(zhǎng)壽的三個(gè)誤區(qū)

誤區(qū)一：要吃得少

加利福尼亞大學(xué)做過試驗(yàn)，讓老鼠只吃個(gè)半飽，結(jié)果這些老鼠的壽命比大啖大咽的同類要長(zhǎng)一倍。這是不是說，如果吃得半飽的動(dòng)物壽命能延長(zhǎng)一倍，那么人就可以活到140歲?

俄羅斯醫(yī)學(xué)科研中心鮑里斯·蘇哈諾夫教授卻對(duì)這種饑餓長(zhǎng)壽法不以為然。雖然都說低熱量飲食可以抑制引起衰老的自由基過程，可問題是在將氧和食物加工成生物化學(xué)能時(shí)，人的機(jī)體經(jīng)常生產(chǎn)出自由基這種化合物，而它們也同樣在蛀噬人機(jī)體的細(xì)胞。同白蟻在蛀壞家具一樣，過程緩慢，但效果明顯。時(shí)間一長(zhǎng)，人們便可以在鏡子里看到臉上爬滿了皺紋。問題還在于，不管你怎么少吃，自由基依然存在。可如果能把它們消滅殆盡，那麻煩可大了，因?yàn)槿梭w得有一定數(shù)量的自由基來維持免疫系統(tǒng)。

除此之外，經(jīng)常處在饑餓狀態(tài)會(huì)很快使人感到疲倦、乏力、精神緊張，甚至?xí)?dǎo)致不育。因?yàn)榕怕堰^程受到抑制，雌激素的分泌下降，還會(huì)造成肌肉組織的裂變。美國(guó)限卡協(xié)會(huì)的研究表明：近40％積極主張饑餓療法的人都報(bào)怨精力不濟(jì)和強(qiáng)烈的饑餓感。

為什么饑餓療法對(duì)動(dòng)物如此有效呢?有些人認(rèn)為是許多種試驗(yàn)用鼠的遺傳基因一樣，所以極易得癌癥。看來限食像是可以防止惡性腫瘤的進(jìn)一步發(fā)展，從而延長(zhǎng)了它們的壽命。它們?cè)诎腽囸I中像是進(jìn)入了一種冬眠狀態(tài)，體溫稍許下降，結(jié)果癌細(xì)胞不再繁殖。而人們的遺傳基因不相同，因此他們進(jìn)入老年之后死于心系血管疾病的概率比癌癥高，而且人的體溫也比較穩(wěn)定。

誤區(qū)二：要多攝入生長(zhǎng)激素

哈佛大學(xué)的科學(xué)家曾對(duì)10名上了年紀(jì)的男人注射過可以使細(xì)胞返老還童的生長(zhǎng)激素(幼年時(shí)血液中的這種激素要比老年多40倍)，幾星期后他們的肌肉和皮膚都有了彈性，性欲旺盛得像18歲的小伙子。

俄羅斯健康中心資深研究人員奧莉加·馬拉莫諾娃卻認(rèn)為這是一種奇談怪論，因?yàn)槿澜绲目茖W(xué)家到現(xiàn)在也不知道這種激素是否真能使已衰老的機(jī)體變得年輕。比如說，普林斯頓科學(xué)家的研究表明，另一組服用生長(zhǎng)激素的70歲男子半年后體力和耐力均不見增長(zhǎng)，相反還出現(xiàn)了關(guān)節(jié)酸痛和腫脹等副作用。一些醫(yī)學(xué)雜志也收到了有關(guān)生長(zhǎng)激素包括急性癌變等副作用的報(bào)道。尤其是一些靠服用這種藥物來增強(qiáng)肌肉的健美運(yùn)動(dòng)員，他們可是遭了不少罪。

誤區(qū)三：找到并抑制衰老基因

美國(guó)加利福尼亞的科學(xué)家“除去”老鼠身上的一些基因，于是老鼠的壽命延長(zhǎng)了30％。這就是說，如果能抑制“衰老基因”的作用，人的壽命將大大延長(zhǎng)。

俄羅斯生物學(xué)博士奧莉加·斯庫拉博娃卻認(rèn)為，能找到并除去的衰老基因到現(xiàn)在也沒有發(fā)現(xiàn)，但是科學(xué)家們弄明白了細(xì)胞自殺的機(jī)制。細(xì)胞如果能從蛋白那里得到信息，知道情況正常，自己對(duì)人體還有用，它便會(huì)存活下去。可是有時(shí)候覺得情況不妙，估計(jì)要出事，果然便接到了讓它死去的命令。這命令是通過蛋白鏈下達(dá)，一個(gè)名叫p66的蛋白通知細(xì)胞，要它執(zhí)行命令，細(xì)胞便開始分裂。至于老鼠，它那是負(fù)責(zé)生產(chǎn)蛋白p66的基因被“擊昏”，蛋白鏈因此斷開，細(xì)胞雖然接到了死亡通知，但找不到誰來執(zhí)行這一命令。

那為什么老鼠的壽命只延長(zhǎng)了30％?既然沒接到死亡命令，那細(xì)胞完全可以存活很長(zhǎng)時(shí)間，乃至開始給機(jī)體帶來危害。可問題是進(jìn)化什么時(shí)候都在復(fù)制一些重要的生命機(jī)能，編入程序的死亡機(jī)能也不例外。即使不是蛋白p66，一段時(shí)間之后還會(huì)有別的蛋白來下達(dá)這個(gè)死亡命令。究竟是哪一個(gè)，科學(xué)家還說不上來。而人的這個(gè)遺傳機(jī)制還更復(fù)雜，所以想通過替換一個(gè)基因來達(dá)到長(zhǎng)壽的目的是行不通的。

(編輯／林春山)