心理疾患成為都市隱形殺手

據福州市神經精神病防治院、福建省醫科大學附一醫院心理科提供的資料表明，有心理問題的人約占總人口的10%，其中一半以上與患抑郁、焦慮癥有關，也就是說，福建約有165萬人曾患此類疾病。

不久前，福建省有關部門的一項調查表明，85%的市民表示自己經常有情緒抑郁，工作效率下降，無名的火氣很大，但又沒有精神病發作的癥狀。這些人員涉及各行各業，包括教師、司機、銷售員、企業白領、機關干部、媒體工作者等。福建醫科大學第一附屬醫院心理科醫生介紹說，該科每個月都要接診450~500名患者，其中有80%與抑郁、焦虛癥有關。

一名在外資企業上班的白領女士告訴記者，工資雖然高些，但感覺很累，每天疲憊不堪，對一切都失去了興趣。經常會覺得頭暈、胸悶，而且常莫名其妙地煩燥、發脾氣。福州某中學的李老師告訴記者，最近，她總是莫名地擔憂。每當一個人的時候，時常冒出各種想法，對家庭與事業惴惴不安。

醫學專家指出，抑郁癥患者70%以上會出現失眠的癥狀，抑郁、焦慮癥可能發生在任何年齡、任何地方和任何人群，一般是集中在成年人群中發病，其中成年女性尤為集中，但并沒有明顯的職業區別，抑郁、焦慮癥已漸成現代人的通病。

患有抑郁、焦慮癥的人群，不能簡單地等同于精神疾病和神經衰弱，它是一種腦功能的生理疾病，它的最明顯特征是動力不足（精神動力、體力），往往表現在心理癥狀和軀體癥狀上，心理上會出現情緒低落、煩躁不安，對平常喜歡的事不起興趣，注意力不集中，記憶力下降，思維、動作遲緩；自責內疚，嚴重者有自殺企圖；在軀體上常有胃腸道疾病，如便秘，還有一些病人容易疲勞，不想說話不想動，失眠、早醒或睡眠過多，還有的患者會現食欲不振、體重下降等。

據了解，目前，抑郁、焦慮癥的患者求醫率還不到20%，患者普遍存在自我識別能力差、求醫動機被動的現象。專家指出，患者如影響到日常的工作、學習效率時就應該到正規醫院進行專業治療，醫生一般會提供藥物治療、心理輔導，這些治療會幫助患者逐漸恢復正常的生活。但在接受治療前，不要盲目進行自我調適，不要輕易地隔離自己，更不要輕易作出重大的決定（如辭職、結婚或離婚，因為抑郁會混淆判斷力）。

焦慮癥患者首先應學會釋放不良情緒，通過體育鍛煉、良好的娛樂方式去釋放自己的壓力。培養與他人良好的溝通和表達方式，這對緩解自己的壓力是很有效的。其次，對自己身體某個部位出現的反應要引起足夠重視，如果感到身體或者心理不適，應盡早到有關機構尋求幫助，及時調整。此外，緩解心理壓力應該以預防為主，全社會以及相關企業應該建立起專業的心理機構，包括正常狀態下的心理教育、職業培訓，讓從業人員在從業過程中找到釋放壓力的方式。