快樂是可以經營的

幸?？鞓肥强梢越洜I的，只要你遵循以下9大法則。

接受自己的相貌 不要動輒與那些俊男美女比相貌，因為那樣只會讓自己情緒低落。聰明的人應懂得欣賞自己，接受自己的容貌。

調整目標，控制欲望 專家發現，腳踏實地、實事求是的人往往比那些好高騖遠的人快樂得多。因此，要想生活快樂，就要學會根據自己的實際情況來調整奮斗目標，適當壓制心底的欲望。

金錢買不來快樂 雖然財富可以帶給人幸福感，但并不代表財富越多人越快樂。研究表明，一旦人的基本生存需要得到滿足后，每一元財富的增加對快樂本身都不再具有任何特別意義。

不要為自己的平庸煩惱 經驗顯示，智慧與快樂并無聯系，反倒是“聰明反被聰明誤”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。

快樂可以遺傳 科學家證實，人的幸?？鞓犯信c其自身袋子上性有著緊密的聯系，而個性絕大部分是由遺傳所決定的。

選擇婚姻甘共苦 心理學家研究發現，那些生活幸?？鞓返娜送歼x擇了婚煙，并且忠于自己的婚姻。

信仰使人充實 有信仰的人比沒有信仰的人容易快樂，因為他們更容易找到人生的意義和目標，尤其當人們在面對困難與壓力時，信仰可以讓人很快找到平衡點，積極地應對各種不利情況。

助人為樂，無私奉獻 “助人為快樂之本”，研究證明，那些愿意作出無私奉獻的人更容易得到快樂。

平和地迎接衰老 老自在老的魅力，快樂法則的最后一條，就是要學會心態平和地享受衰老的過程。