“毛孔瘦身”２０、３０和４０

秋日，因為天高氣爽而受到人們的喜愛。不過對于肌膚而言，濕度低的天氣容易缺水，特別是干性肌膚。而中性皮膚同樣會因天氣轉變而出現水油分泌不平衡，毛孔變粗，肌膚一下子就會變得暗啞。我們臉上有2萬多個毛孔，是身體油脂分泌最旺盛的部分，因而在秋天往往變得粗大明顯。

20歲時，面對粗大的毛孔，我們需要改善皮膚的出油問題；30歲時，毛孔跟我們的作息與保養密切相關；40歲時，保持細致的肌膚則意味著在與自然衰老的斗爭中贏回一局。

如何擁有一個晶瑩剔透、細嫩水滑的臉蛋呢？《健康佳人》的主張是，真正解決毛孔問題，才能讓肌膚重現細膩柔滑，這需要由內而外改善肌膚，細致毛孔。只有走出皮膚護理的誤區，真正掌握毛孔護理的奧秘，才能讓肌膚過個水嫩的秋天！

20歲 清潔而不過度

大家都知道，毛孔粗大的成因是污物阻塞——這個年齡正是油脂分泌的高峰期。油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。所以很多人一看見額頭和鼻尖的油光就非常緊張，動用吸油紙、深層潔面乳、控油凝露、粉撲，諸物齊上，層層圍剿，其實大可不必，因為T區部位有一定的油光是十分正常的。

不要過分追求洗臉后“干凈清爽”的感覺，能在清潔的同時給予適度滋潤的潔面產品，才是更有效改善肌膚狀況的。不要太過頻繁地使用吸油面紙，要知道你肌膚的皮脂腺是“源源不斷”的，越吸越會更多地分泌。可以局部地使用一些針對T區控制和調節皮脂分泌的產品，但不能缺少的是補水保濕，所有肌膚都需要水分的滋潤。當然，在質地上可以選擇比較輕薄易吸收的保濕露、保濕精華等。當你發現T區出現蛻皮現象時，無論看上去是否顯得油膩，都說明已經向你發出缺水的警報了。

正確的做法：

1.認真做好每日的卸妝和清潔工作，定期祛除面部角質。清潔時，可先用卸妝乳或是卸妝油倒入掌心，不需和水，點在臉上，輕輕推至全部面孔；再用洗面奶清洗一次，這樣能排除油脂及污垢，連毛孔深處都得以干凈清爽，達到徹底潔凈的效果。

2.檸檬汁洗臉——油性肌膚的人洗臉時，在清水中滴入些許檸檬汁，作用是：除了可收斂毛孔外，還能減少粉刺和面皰的產生。但檸檬汁不可太濃，更不能未經稀釋直接涂抹在臉上。

3.緊急冰敷——用化妝棉蘸冰過的化妝水，敷在臉上或毛孔粗大的地方，可以起到不錯的收斂效果。

30歲 選擇適合的護膚品 讓粉底發揮魔力

而立之年，當你享受吞云吐霧的飄飄然感覺時，香煙卻讓你血管收縮，血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，于是干燥、老化都提早報到，臉部線條隨之漸漸下垂，毛孔撐大。

在你進行清除毛孔污垢及縮小毛孔等保養工作之前，必須先檢視你所使用的化妝水、美容液等保養品，看看是否選對了適合自己膚質的產品，以期獲得最佳的功效。若你是皮脂分泌過剩的油性肌膚，必須選擇可以抑制油分的產品，以達控油之效；若是干性及老化肌膚，則應使用潤澤度高且保濕力強的產品，讓肌膚恢復飽滿光澤；若是混合性肌膚，要在Ｔ字部位搽上控油產品，而在Ｕ字部位則要加強保濕護理。此外，正確使用遮瑕霜和粉底，也能掩蓋粗大毛孔。

正確的做法：

1.化妝水，對于不斷泛出油光的臉龐來說，除了使用清爽且控油的保養品外，還要同時補充水分、滋潤肌膚，讓毛孔油脂分泌正常化，逐漸減少出油的狀況。

2.平衡調理水，油性肌膚所呈現的膚質，通常會因油光滿面而導致暗沉無光，想創造立即的明亮感，可藉由調理液的功能，改善這種狀況。

3.化妝前，先使用能調控皮脂分泌的產品來抑制皮脂的分泌。鼻子四周的粗大毛孔，光抹粉底是無法消除遮掩的。上粉底之前要以專用的遮瑕隔離霜來撫平。選擇清爽、透氣性能好的粉底，既可使肌膚多一層防護，又可有效控制油脂分泌，讓毛孔更好地抵御外部污染。涂粉底時記住：是由上往下抹，千萬不能由下往上，否則毛孔會更明顯。

4.不要將希望完全寄托在收斂水上。油性肌膚和混合性肌膚可以在油脂分泌多的夏季適當用一些，而干性肌膚最好選擇不含酒精的毛孔緊致爽膚水。收斂產品只能暫時使張開的毛孔回復到緊閉的正常狀態，或是從外部改善毛孔粗大的視覺印象，卻無法真正使粗大的毛孔收縮變小。而且，經常大量使用含有酒精成分的爽膚水，會對皮膚特別是干性及敏感肌膚造成刺激，因此要小心酌量。

40歲 加強作息保養 美容術行之有效

你一遍又一遍地抱怨著自己“老了老了”，然而因為壓力或內分泌等原因造成的成人痘問題還在困擾你成熟的肌膚，初期老化開始令毛孔出現擴張狀況。

你現在的毛孔粗大嗎？毛孔粗大的人，總是經不起細看，靠近一些，只會讓別人把目光全聚在你又黑又大的毛孔上。看著自己臉部的毛孔有愈來愈大的趨勢，真是擔心不已：“我該怎么辦？如何保養才能讓毛孔緊縮，還我以細致的肌膚？”

隨著年齡的增加，血液循環逐漸不暢，皮膚的皮下組織脂肪層也因之容易松弛。如果再沒有適當的保養與護理，非但會加速老化，毛孔自然也會擴大。

你是不是對市面上號稱有毛孔緊縮功效的保養品感到懷疑呢？的確，毛孔粗大很難只利用保養品就可以改善，但這些保養品還是有短暫的效果，若真要達到毛孔緊縮的功效，你可能就要借助專業皮膚科醫生的幫忙了。外用的果酸和水楊酸，都可使肌膚的代謝正常；而口服A酸，則可抑制出油量。但口服A酸會有副作用，一定要由醫生開具處方，才可服用喔！

正確的做法：

1.補充水分，提升保濕度與角質層抵抗力，讓肌膚組織結構飽滿有彈性。

2.如果使用過一些護理產品，但效果仍然不好的話，可以請教美容院的專家或皮膚醫生，讓他們推薦適合你的護理，比如美容院特殊的護理項目，一些特配的產品治療及儀器如微電流美容等。只要持之以恒，肌膚就一定會大有改觀。

3.倘若因為工作繁忙而無法保持規律的飲食作息，那么你應該盡量在兩周左右去做一次SPA，以放松精神，并可讓肌膚得到徹底的休息。

4.控制肌膚衰老的速度是當務之急。可使用一些含有高營養滋潤成分、同時兼具收緊面部松弛肌膚作用的抗衰老精華素，配合按摩促進吸收。另外，滋潤、清爽而無刺激的毛孔緊致爽膚水也是必不可少的。

5.除了美容院的護理，也可考慮一些美容手術。微晶磨皮術的確能讓肌膚變平滑，毛孔變小。但要特別留意的是，不可過于依賴手術。多做手術會讓皮膚越來越薄、越來越脆弱，而最終喪失抵抗力。