香薰，一場迷醉的馨香

香薰是一種古老的天然美學。傳說，埃及艷后克里奧佩特拉對精油香薰情有獨鐘。她喜愛用玫瑰精油和薰衣草精油浸浴或薰聞來保養肌膚。她為迎接羅馬情人安東尼，在船上抹丁香精油，在房間內灑滿玫瑰精油和依蘭精油，以精油香氛催情，獲取安東尼的青睞。

古時，人們對精油香薰的認識已深入透徹，但因制作繁瑣，奢侈金貴，所以僅限于皇宮貴族間使用。直至近世紀人們以科學的方法研究了天然植物香薰，才令這古老的美療方法現代化起來，近而成為風靡全世界的時尚，尤其頗令中產和白領階層青睞。一位成功女性這樣描述香薰：“因為時間的關系，我不常洗香薰浴，只是經常在工作的時候點上一盞香薰爐，偷得浮生半日閑，把我勞頓的靈魂交付給那一縷馨香。心情異常煩躁的時候，薰衣草、檸檬精油賜我以寧靜；情緒低落的時候，迷迭香、佛手柑精油又賜我以興奮。看裊裊香氣在造型別致的香薰爐里緩緩升騰，靜靜體驗不良情緒在嗅覺的刺激下逐漸歸于平和，寧靜，我似乎有一種自己正那么接近幸福的感覺……”試想，工作了一周的你置身于空氣游動的天然香氣中，除了嗅覺神經，當然還有不一樣……

香薰不僅在皮膚方面發揮功能，還可改善健康，例如治療失眠、降低血壓、排毒、平衡月經失調等，更能增強個人自信心，提高記憶力。

薰煙法

薰煙法是一種環境美學，能直接影響四周環境的氣氛和個人的情緒，通過嗅覺神經傳達至大腦細胞，使心理及生理狀況及時得到改善。此外，調配不同的精華油，有助營造不同的氛圍，從而達到不同效果。

● 冥想/靜坐

芍藥（Myrrh）5滴+乳香（Frankincense）3滴+松木（Pine）2滴

● 提升情緒

鼠尾草（Clarysage）1滴+香橙（Orange）4滴+橙花油(Neroli）2滴

● 治療失眠

甘菊（Camomile）2滴+杜松果（Juniper）1滴+墨角蘭（Marjoram）4滴+玫瑰（Rose）2滴

如何調制香薰

1 將蒸餾水倒入香薰瓶中，然后把精華油配方倒入

2 點燃蠟燭放入香薰瓶內便可散發芬芳香氣

香薰按摩6指法

香薰按摩是香薰護理的基本元素，其滲透能力強，能快速透過不同皮膚而直達血液。按摩的最理想時段是在沐浴后，因為此時皮膚的毛孔充分擴張，易于吸收。

1 雙手中指分別由額頭中間、眉骨、眉端由里向外打圈至太陽穴，重復3－5次。

2 中指在眼部周圍由下往上打圈，重復6－8次。

3 雙手由下巴、嘴角、酒窩部位至耳際打圈按摩，重復3－5次。

4 用中指在鼻尖輕輕打圈按摩，重復3－5次。

5 從上唇中間開始，用中指由內而外輕滑至唇下，來回數次。

6 從頸部由下往上、再從左往右、從右往左來回地輕柔按摩。

幾種植物精華油的常見功效

薄荷（止痛消腫）

不僅有止痛消腫作用，其自然氣味還可驅蚊蟲。對呼吸道、腸胃不適亦有療效。還可平息憤怒、調整情緒，亦有減痛功能。

迷迭香（提神緊膚）

其優雅的名字加上迷人的香味，令人精力充沛，亦可增強記憶。對肝臟亦有療效作用，同時可緊膚、消腫。

香橙（消脂）

能調整身體組織，增強抵抗力，減輕肌肉酸痛。對于感冒、發熱及支氣管炎有一定幫助，亦有鎮靜、消毒作用。

薰衣草（提神）

歷史悠久的薰衣草其芬芳氣味能保持個人靈敏度，亦可增強抵抗力，減少疾病感染，并能緩解風濕疼痛，促進傷口痊愈，松弛神經。

三種較受中產和白領女性歡迎的植物精油

具有緊膚功能的L'occitane Lemon Essential oil （羅丹檸檬）含豐富的維他命，具緊膚功能兼可舒緩喉部不適

具有減壓Bloom Ylang Ylang Essential Oil （伊朗鮮花）適合油性皮膚，能平衡荷爾蒙，緩和高血壓，減低緊張情緒

具有松弛神經Crabt Eveiyn Lavender Essential Oil（ 拉萬德海棠）是最常用的植物油，有助松弛神經，從而治療失眠及低落情緒

專家忠告

一定要選購純正的精華油。一是市面上有些精華油在配制過程中酒精成分發揮不好，再有就是成分不足，這會對使用者的肝部，心臟有一定影響，所以購買時 要去大商場或有信譽的美容院。

檸檬、香橙等柑橘類的精華油不宜在日光浴前使用，因為香薰成分經過日曬，會增加黑色素的形成。

精華油是濃縮的植物精華，有刺激成分，應避免直接涂于皮膚，否則會引起皮膚過敏。

精華油只能外用，切勿口服。