香薰，一場(chǎng)迷醉的馨香

香薰是一種古老的天然美學(xué)。傳說，埃及艷后克里奧佩特拉對(duì)精油香薰情有獨(dú)鐘。她喜愛用玫瑰精油和薰衣草精油浸浴或薰聞來保養(yǎng)肌膚。她為迎接羅馬情人安東尼，在船上抹丁香精油，在房間內(nèi)灑滿玫瑰精油和依蘭精油，以精油香氛催情，獲取安東尼的青睞。

古時(shí)，人們對(duì)精油香薰的認(rèn)識(shí)已深入透徹，但因制作繁瑣，奢侈金貴，所以僅限于皇宮貴族間使用。直至近世紀(jì)人們以科學(xué)的方法研究了天然植物香薰，才令這古老的美療方法現(xiàn)代化起來，近而成為風(fēng)靡全世界的時(shí)尚，尤其頗令中產(chǎn)和白領(lǐng)階層青睞。一位成功女性這樣描述香薰：“因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系，我不常洗香薰浴，只是經(jīng)常在工作的時(shí)候點(diǎn)上一盞香薰?fàn)t，偷得浮生半日閑，把我勞頓的靈魂交付給那一縷馨香。心情異常煩躁的時(shí)候，薰衣草、檸檬精油賜我以寧靜；情緒低落的時(shí)候，迷迭香、佛手柑精油又賜我以興奮。看裊裊香氣在造型別致的香薰?fàn)t里緩緩升騰，靜靜體驗(yàn)不良情緒在嗅覺的刺激下逐漸歸于平和，寧靜，我似乎有一種自己正那么接近幸福的感覺……”試想，工作了一周的你置身于空氣游動(dòng)的天然香氣中，除了嗅覺神經(jīng)，當(dāng)然還有不一樣……

香薰不僅在皮膚方面發(fā)揮功能，還可改善健康，例如治療失眠、降低血壓、排毒、平衡月經(jīng)失調(diào)等，更能增強(qiáng)個(gè)人自信心，提高記憶力。

薰煙法

薰煙法是一種環(huán)境美學(xué)，能直接影響四周環(huán)境的氣氛和個(gè)人的情緒，通過嗅覺神經(jīng)傳達(dá)至大腦細(xì)胞，使心理及生理狀況及時(shí)得到改善。此外，調(diào)配不同的精華油，有助營(yíng)造不同的氛圍，從而達(dá)到不同效果。

● 冥想/靜坐

芍藥（Myrrh）5滴+乳香（Frankincense）3滴+松木（Pine）2滴

● 提升情緒

鼠尾草（Clarysage）1滴+香橙（Orange）4滴+橙花油(Neroli）2滴

● 治療失眠

甘菊（Camomile）2滴+杜松果（Juniper）1滴+墨角蘭（Marjoram）4滴+玫瑰（Rose）2滴

如何調(diào)制香薰

1 將蒸餾水倒入香薰瓶中，然后把精華油配方倒入

2 點(diǎn)燃蠟燭放入香薰瓶?jī)?nèi)便可散發(fā)芬芳香氣

香薰按摩6指法

香薰按摩是香薰護(hù)理的基本元素，其滲透能力強(qiáng)，能快速透過不同皮膚而直達(dá)血液。按摩的最理想時(shí)段是在沐浴后，因?yàn)榇藭r(shí)皮膚的毛孔充分?jǐn)U張，易于吸收。

1 雙手中指分別由額頭中間、眉骨、眉端由里向外打圈至太陽穴，重復(fù)3－5次。

2 中指在眼部周圍由下往上打圈，重復(fù)6－8次。

3 雙手由下巴、嘴角、酒窩部位至耳際打圈按摩，重復(fù)3－5次。

4 用中指在鼻尖輕輕打圈按摩，重復(fù)3－5次。

5 從上唇中間開始，用中指由內(nèi)而外輕滑至唇下，來回?cái)?shù)次。

6 從頸部由下往上、再?gòu)淖笸摇挠彝髞砘氐剌p柔按摩。

幾種植物精華油的常見功效

薄荷（止痛消腫）

不僅有止痛消腫作用，其自然氣味還可驅(qū)蚊蟲。對(duì)呼吸道、腸胃不適亦有療效。還可平息憤怒、調(diào)整情緒，亦有減痛功能。

迷迭香（提神緊膚）

其優(yōu)雅的名字加上迷人的香味，令人精力充沛，亦可增強(qiáng)記憶。對(duì)肝臟亦有療效作用，同時(shí)可緊膚、消腫。

香橙（消脂）

能調(diào)整身體組織，增強(qiáng)抵抗力，減輕肌肉酸痛。對(duì)于感冒、發(fā)熱及支氣管炎有一定幫助，亦有鎮(zhèn)靜、消毒作用。

薰衣草（提神）

歷史悠久的薰衣草其芬芳?xì)馕赌鼙３謧€(gè)人靈敏度，亦可增強(qiáng)抵抗力，減少疾病感染，并能緩解風(fēng)濕疼痛，促進(jìn)傷口痊愈，松弛神經(jīng)。

三種較受中產(chǎn)和白領(lǐng)女性歡迎的植物精油

具有緊膚功能的L'occitane Lemon Essential oil （羅丹檸檬）含豐富的維他命，具緊膚功能兼可舒緩喉部不適

具有減壓Bloom Ylang Ylang Essential Oil （伊朗鮮花）適合油性皮膚，能平衡荷爾蒙，緩和高血壓，減低緊張情緒

具有松弛神經(jīng)Crabt Eveiyn Lavender Essential Oil（ 拉萬德海棠）是最常用的植物油，有助松弛神經(jīng)，從而治療失眠及低落情緒

專家忠告

一定要選購(gòu)純正的精華油。一是市面上有些精華油在配制過程中酒精成分發(fā)揮不好，再有就是成分不足，這會(huì)對(duì)使用者的肝部，心臟有一定影響，所以購(gòu)買時(shí) 要去大商場(chǎng)或有信譽(yù)的美容院。

檸檬、香橙等柑橘類的精華油不宜在日光浴前使用，因?yàn)橄戕钩煞纸?jīng)過日曬，會(huì)增加黑色素的形成。

精華油是濃縮的植物精華，有刺激成分，應(yīng)避免直接涂于皮膚，否則會(huì)引起皮膚過敏。

精華油只能外用，切勿口服。