讓家健康起來

非典之后，生活健康的方方面面都被人們重新思考著。長期以來，有關健康環保家居的話題一直是人們關注的熱點，連篇累牘的關于劣質材料危害的文章更是讓裝修者時刻緊繃著神經。

然而，這并非是健康家居的全部定義。健康家居關聯著設計的合理與舒適，根據健康習慣設計健康家居應該是非典之后人們家裝不能忽視的問題。

健康習慣1

勤洗手，不僅要飯前便后洗手，在回家和清掃后也不能忘。

洗手區

現在人們回家后肯定是先洗手，好的衛生習慣正在融入家居生活。在衛生間加入和改變洗手區尤為緊要。

洗手區一般要安放在一進衛生間的地方，以方便家人使用。另外，洗手區本身的光潔度也非常重要。光潔度高的池面使水里的雜物不易附著表面，相對來說減少了需要擦洗的次數。按常規，洗手區的深度與安裝在上面的水龍頭水流的強度成正比，即深的池子才能安裝水流強的龍頭。千萬不可在較淺的池上安裝粗大的水龍頭，這會使人在用水時濺到身上。另外，池子的底部要有足夠的弧度，不能太平坦，否則水會積留在里面。

選擇水龍頭開關的把手最重要。它的造型必須適合人手的結構，尤其是能讓手勁小的老人和小孩輕松地開關。在挑選時，一定要親手一試，以免買回中看不中用的東西，切記不要貪便宜去買工藝不精的產品。

水龍頭與洗手區較好的設計是出水口向外傾斜。水龍頭出水口往往有一個毛病：當水壓過大時，一開水龍頭，水柱就猛地沖出來，水花四濺。講究一點的水龍頭都設有水流減緩的出口。

洗手區的設計大致分成獨立式和臺式兩種。如果衛生間的空間不大，最好采用獨立式的。這種洗手區的優點是造型美觀、占地面積小，并便于維修。

無論是獨立式還是臺式洗手區，池面或臺面離地高度都最好在80厘米～85厘米之間，因為太矮的池子會使人腰痛。臺式洗手區的池邊須稍高于臺面，但與臺面相接處一定要平滑，目的在于將濺到臺面上的水擦回池子里去時不受阻礙，同時便于臺面的清洗。另外，臺面本身一定要選用表面光滑的材料，邊緣及兩角必須圓滑，以免磕碰。不過，如果選用了拋光工藝或表面處理不佳的大理石，也會使臺面極難清洗，日子久了，臺面上會留下難看的污漬。

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健康習慣2

把在家和外出時穿的衣服分開管理，絕不再讓房間一片狼藉。

更衣區

設計一個方便衛生的更衣區必不可少。由于不少建筑設計理念都會把儲物間放置在距廚房衛生間較近的地方，因此防潮問題就顯得特別重要了。首先，要在臨近的衛生間或廚房做好防水措施，然后，在使用過程中，在廚房放置一些防潮劑。更衣區的內部結構應依照實際，至少在家穿的衣服和外出的衣服不能混合擺放，另外還有諸如哪些是常用的，哪些是備用的等等。因此，可以利用擋板和五金件來分隔。在設計分隔之前，要充分分析所放物體的尺寸大小，包括長、體積與重量等，誰適合放在上面，誰適合放在下面，放置拿取是否方便，諸如此類等等問題。根據這些分析，打造物架分割圖。五金件的選擇是保證質量的重要環節，如果只圖一時便宜，就會給以后再維修造成麻煩。此外，還可以在更衣間設計一個簡易的坐墩或伸縮拉桿，在換衣服的時候能坐能掛，則是人性化設計的表現。

如果房間的面積有限，格局也不完整的話，門廳更衣區最為合適。利用半米寬一米長的地方就可以打造一個功能實用的更衣區。滿足通則就是對空間利用的最合理的設計，而臥室的更衣區則可以兼顧功能完善和設計美觀。

與傳統的衣柜相比，更衣間可以將所有衣物集中儲納。一般來說，步入式更衣間一般應在４平方米以上才能保證充裕的活動空間。但無論何種形式，一定要保證照明充足，最好選擇與自然光同色的燈，效果更佳。衣帽間的基本存放形式可根據存儲需要分為掛放、疊放、內衣、提包、鞋等幾個區域。

俗話說:世界上沒有最好的，只有最適合的。在決定做步入式衣帽間之前，房主應該分析一下它的外部環境是否適合做步入式更衣間，比如所處房間陽臺是否是雙層窗，陽臺與房間之間是否有門等問題。在獨立的更衣區內，每個家庭成員的衣物可以分門別類地放置在一起，既方便了主人查找，又節約了住宅的使用空間。

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健康習慣3

不僅在陽光燦爛的戶外，在家中也做個快樂的健身族。

健身區

戶外健身的各種運動幾乎成為了非典之后的流行。天空和草坪成為了人們天然的運動場，而你有沒有考慮過在家中也營造一個健身的環境呢？

家中的健身區可以設計在陽臺、臥室、客廳里。或許，在造訪的客人眼中，那只是一處個性的裝飾，但你卻可以利用它們鍛煉。如果你房子不大，你可以利用家具和建筑的結構來設計，比如，利用床鋪代替墊子，選擇一個有床架的床，可在床鋪上做收腹舉腿、仰臥起坐、俯臥撐、壓腳腕、劈腿等活動；還可以在門框上方增加一根單杠，做引體向上、收腹舉腿等動作；利用陽臺的墻壁、窗臺做些壓腿、壓肩、靠腿、踢腿、靠墻倒立等練習；利用椅子、板凳做平臺，把腳放在椅子或板凳上做俯臥撐，增加俯臥撐的難度。

如果有條件單獨辟一間房間作為健身間，你可以擺放健身器械，還可以將喜歡的乒乓球、臺球桌裝進家。為了舒適，設計適當的休息椅，更符合家的氣息；還可以放置電視、音響來減輕鍛煉的枯燥感。總之，隨意、舒適就好。

值得注意的是，任何的健身都有受傷害的可能，因此，家庭健身區的設計除了功能的考慮，安全意識也是十分重要的。因此設計時要考慮空間，對預防損傷要有足夠認識，在使用時切忌麻痹大意。對于有兒童和老人的家庭，最好設計特別的保護，避免他們使用時造成不該有的損傷。例如使用健身車時，車輪快速轉動當中，小孩看不見車條，就誤認為車條沒有了，結果把手指伸進車輪，導致手指被切斷，或把手指放入鏈內造成擠壓、撕裂等損傷。應將這樣危險系數大的健身設備單獨放置。

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健康習慣4

每天早晨開窗敞門通風，即便氣溫高，也不能一整天開空調，閉門享受。

通風系統

家中的通風系統就是窗戶和家用換氣設備的結合。窗戶的選擇，最好選擇平開設計的，這樣窗口開啟的面積比一般的推拉窗的面積大一倍。另外，擁擠使人煩躁，簡潔使人涼爽。居住空間不能滿滿當當，要有適度的空白。居室過于擁擠，形成不了穿堂風，所以做室內布置時，應留出對流空間，擺放家具時千萬不要為了美觀而堵塞這個通道，打開門窗享受自然風比空調更有益于人體的健康。床具可移至窗邊，自窗進入的清新空氣創造出清爽、整潔的氛圍。此外，夏季居室的裝飾，宜提倡簡潔優雅的裝修風格，強調適度的裝修與優雅家具、布藝的結合，效果會更好。

如有條件，可選用室內通風裝置和能降低室內有害氣體的空氣凈化裝置。

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健康習慣5

時刻提防下水道作亂，認真消毒，決不亂改。

排水系統

將近一半的家庭在裝修時擅自改變浴室內下水道結構，有不少人熱衷于改變浴室的下水道，或是變Ｕ型管為直通道，或是在改建淋浴房、增加洗衣機等排水管道時設置了過多的彎道。而有關專家認為這樣做會影響浴室Ｕ型管的通暢。如此一來，在濕氣和空氣共存的半積水狀態下，細菌很容易滋生。

除了在新居裝修時要注意洗面盆、洗菜盆和浴盆的排水有沒有安裝水封碗和反水彎，為了增強其封閉效果，還可以將下面的軟管彎成一個S彎，這樣做可以增加一道水封。