抱石，在巖壁上的舞蹈

很早便聽(tīng)說(shuō)北京有個(gè)全亞洲最大的抱石館——抱石者俱樂(lè)部，聽(tīng)?zhēng)讉€(gè)在外企工作的女友說(shuō)，抱石可是時(shí)下都市里最時(shí)尚的“美體塑身”運(yùn)動(dòng)，并且還冒出一句：如果你不知“抱石”，那你就不是個(gè)時(shí)尚人。這后一句，著實(shí)讓人汗顏。也正因此，在一個(gè)斜陽(yáng)夕照的的秋日黃昏我被女伴們帶入了一座粗獷、原始的洞穴，和抱石聞名不如見(jiàn)面。

一腳踏進(jìn)，只見(jiàn)洞穴內(nèi)光線幽暗，但進(jìn)到里面卻是別有洞天，在擁有500平米不同造型的巖壁抱石區(qū)內(nèi)，我們看到幾名女子正在與抱石零距離親密接觸著。由于抱石是極其消耗體能和熱量的全身運(yùn)動(dòng)，能鍛煉到身體各個(gè)部位的每一塊肌肉，可以在短時(shí)間內(nèi)蠶食身體各部位的多余脂肪和贅肉，達(dá)到重塑體形的效果，所以備受追求自我體驗(yàn)、自我挑戰(zhàn)及白領(lǐng)時(shí)尚人士的青睞。尤其在下班時(shí)間和節(jié)假日時(shí)許多女性朋友都會(huì)相聚于此，在抱石上進(jìn)行一場(chǎng)“巖壁芭蕾秀身運(yùn)動(dòng)”。據(jù)雪巖吧的主人介紹，抱石是從英語(yǔ)Bouldering直譯過(guò)來(lái)的，在歐美風(fēng)行許久。

關(guān)于抱石

抱石意指攀登者在無(wú)繩索的狀態(tài)下攀登不超過(guò)5米高的大圓石，不依賴(lài)任何外在的輔助力量，只靠攀登者的自身力量完成攀登過(guò)程。由于其危險(xiǎn)小，不受他人限制，屬于一項(xiàng)非常自我的運(yùn)動(dòng)。既能鍛煉人身各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強(qiáng)自信心，緩解工作生活中的精神壓力。因此迅速風(fēng)靡世界，成為當(dāng)今歐美最時(shí)尚的休閑運(yùn)動(dòng)。就似卡布其諾，品過(guò)之后回味無(wú)窮。

作為攀巖運(yùn)動(dòng)的一種，在運(yùn)動(dòng)中，抱石者不但必須發(fā)揮出自身的全部力量，還要集耐力、柔韌和平衡能力于一體，利用巖壁上那些難以把握的支點(diǎn)向上攀登、完成騰挪、竄越、引體向上等動(dòng)作，無(wú)論是自己還是別人都能得到一種美的享受。

抱石之外的愜意

攀爬累了，巖壁區(qū)內(nèi)的水吧可供你和朋友恢復(fù)體力；如果今天你不想大做運(yùn)動(dòng)，二樓的榻榻米小洞穴可供你們徹夜長(zhǎng)談；如果你還想一展歌喉，隔壁的重低音響可幫你了卻心愿，唱累了你還可席地而座來(lái)一餐抱石吧里特有的山蘑綠色套餐來(lái)個(gè)大塊朵頤……

還等什么，快和你的朋友們一起來(lái)體驗(yàn)抱石運(yùn)動(dòng)帶給你的這份“飛巖走壁”的快樂(lè)吧！這份快樂(lè)就是讓你越來(lái)越美麗苗條，越來(lái)越健康自信！

抱石新鮮貼士

【服飾】

一身可供四肢舒展運(yùn)動(dòng)的休閑服及一雙運(yùn)動(dòng)鞋便可進(jìn)行抱石運(yùn)動(dòng)。

【親情、友情地帶】

除了可以為女性朋友送去美體塑身的功能，抱石也是一項(xiàng)全身心、由內(nèi)而外的綜合體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)處于發(fā)育期的兒童及青少年來(lái)講，是最好的身體均衡發(fā)展的鍛煉活動(dòng)，同時(shí)對(duì)其自信心及堅(jiān)強(qiáng)性格的形成有巨大的促進(jìn)作用。已做媽咪的你在節(jié)假日還可以帶著自己的寶貝兒女一起來(lái)一場(chǎng)“挑戰(zhàn)自我”的運(yùn)動(dòng)。

【館內(nèi)配套設(shè)施】

更衣室、衣物存放柜、洗浴間、抱石水吧等，全場(chǎng)中央空調(diào)。