白領麗人走不出車禍留給她的“心靈余傷”

宏瑩長得并不出眾，但清秀標致、氣質優雅，加上她又比較善于打扮，也能給人眼前一亮的感覺。可是，她一直未找到合適的男友，到了27歲的時候，才在姑媽的介紹下認識了齊俊。雖然宏瑩并不喜歡相親的戀愛，可是扭不過長輩們，只好去了。齊俊白衣、黑褲，發絲清爽，溫暖的微笑傳達出平和，給宏瑩留下了意外的好印象。不久，經不住父母的催促，宏瑩與齊俊走進了結婚殿堂。

婚后的日子，齊俊對宏瑩幾乎百依百順，連家務活兒也全部包攬了，洗衣服、買菜、做飯等事情他干起來很是“專業”。面對這么一個“新好老公”，宏瑩起初覺得幸福和知足，但隨著時光的推移，她感覺齊俊太木訥、太沉默寡言了，每天朝夕相處間他的話少得可憐，盡管他總一如既往地對她關懷備至，盡管她知道齊俊是難得的好丈夫，可她還是無法忍受他的淡漠、孤僻，平靜如水的生活缺少浪漫激情，讓外表斯文內心狂熱的宏瑩越來越厭倦。

有幾次，宏瑩故意同齊俊發脾氣，她倒希望齊俊能與自己針鋒相對地吵一架，至少在濃濃的火藥味中她可以感受他的陽剛與強勢；然而每次總以失望告終，齊俊迎接她的依然是沉默和寬容的笑。面對沒情趣的丈夫，宏瑩隱約地盼望能有份浪漫襲來，能有人對她說些甜蜜的情話，讓她也叛逆的享受一次美妙絕倫的愛。當然，這僅是宏瑩偶爾的幻想，如果沒有遇到新來的男同事寒浩，或許她的幻想不會變成現實，她更不會陷入情感的漩渦里掙扎無望。

寒浩大學剛畢業，年輕的他散發出來的青春氣息，把沉悶的辦公室浸染得明亮了許多。最令宏瑩欣賞的是，寒浩口才絕佳、人緣極好，待人接物很熱情、爽朗，辦公室里的男女同事都愿與他交往。有一次，宏瑩的電腦突然“罷工”，宏瑩算是“機盲”，她瞎搗鼓了一陣還無濟于事，誰知寒浩竟說：“我幫你吧！”沒過多長時間，電腦就被他搞定了。宏瑩感激得不知如何是好，寒浩提議下班后去吃飯，在浪漫溫馨的西餐廳，他們吃牛排、喝紅酒，燭光搖影中宏瑩覺得自己像初戀的小姑娘，尤其是買單時她更被寒浩的紳士風度傾倒。本來應該由她買單的，寒浩搶先付了賬，還說“能和漂亮的女人共進晚餐已是榮幸，怎么能再讓你掏錢包呢”！他如蜜般甜美的話讓宏瑩的虛榮心獲取了極大的滿足。

那晚，宏瑩失眠了，她在心里暗自拿寒浩與丈夫比較，寒浩富生活情趣，丈夫則沒有情調；寒浩甜言蜜語脫口而出，丈夫則沉默少語；寒浩愛交際、喜歡與人周旋，丈夫則只生活于自己的世界，懶得與人交往……越比較宏瑩越覺得寒浩的魅力勝過丈夫，她情感的天平無意識地轉移向寒浩。

寒浩察覺到宏瑩的變化，他看她的眼神也逐漸曖昧起來，干柴烈火很容易點燃。終于在他們倆一起出差的時候，宏瑩與寒浩有了肉體上的糾纏。事后，宏瑩想到丈夫，心中泛起一陣歉疚，畢竟丈夫是個老實厚道的好人，按理說她不應該背叛他，她只好自欺欺人地在心底默默對丈夫說，心還是屬于你的，盡管身體暫時給了寒浩。

然而，世間哪有不透風的墻，宏瑩與寒浩的事還是被丈夫知道了。宏瑩自知理虧，她順從地等待丈夫的訓斥，可丈夫仍像往常一樣平靜與寬容，連句責怪的話都沒有。宏瑩第一次感覺到丈夫的真情可貴，她深藏的愧疚再次翻山倒海般地涌出，也開始重新審視和丈夫的關系，她發現自己不可能放棄丈夫。

所以，宏瑩發誓以后絕不與寒浩再親密接觸，一心和丈夫平淡相守。可時隔不久，她又經不住寒浩的言語挑逗，和他重燃火花。有天晚上，她與寒浩約會到深夜11點才準備回家，兩人擁偎著邊走邊交談。路過鬧市區時發現有一大群人在圍觀，宏瑩好奇，便拉著寒浩鉆進人群去看。令她吃驚的是：眾人圍觀的中間地上躺著她的丈夫齊俊，齊俊的一條腿已被車撞斷了，臉部、手部、腹部也都被劃出了大傷口，正汩汩地往外流血，而撞他的肇事者早就逃逸了。宏瑩嚇得傻了，拼命叫丈夫的名字，手忙腳亂地把他送到醫院。到醫院經搶救，丈夫的生命已瀕臨危境，奄奄一息的他臨終前拉著宏瑩的手說：“那么……晚……你……沒回……家，我……到處……找……你，以后……我……不能……再照顧……你了，你……要多保……重。”

瞬時宏瑩的淚水止不住地往下流，悔恨和痛苦交雜在她心里難受極了，她拼命地罵自己:如果不是為了找我，丈夫他怎么可能撞上車禍？可她的眼淚和后悔仍沒有留住丈夫，他撒手離世。在殯儀館參加丈夫的葬禮時，宏瑩心情非常悲痛，她哭得死去活來，連嗓子也哭啞了，并覺得口干、心慌、胸悶，頓時昏了過去。

隨著時間的流逝，宏瑩的喪夫之痛慢慢淡化，為了表示對已故丈夫懺悔的誠意，她毅然斷絕了與寒浩的來往，辭職到了另一家公司工作。按理說，宏瑩應該振作起來開始她嶄新的生活，可是她不能，她越來越容易走極端，外表鎮定，內心發虛，丈夫的那場交通事故給她留下了揮之不去的“心靈余傷”。

那天，在宏瑩騎車上班的路途上，騎到十字路口時她看到兩輛摩托車相碰，其中有個車主的手臂擦破了點皮，滴出點點的血，宏瑩頓時全身一陣顫抖，頭暈目眩，仿佛又看到了丈夫倒在地上，全身流出溫熱的鮮血，那些血還散發出淡淡的腥味……她好像感覺到空氣已凝固，幾乎要窒息。情急之中，她慌忙急剎車，所幸沒有摔跤。

此后，不管何時何地，宏瑩每看到交通事故發生，哪怕是車與車輕輕的碰撞，她就會有無法承受的恐懼和絕望，丈夫死亡的那些場景也同時出現在她腦海中。有好幾次，不經意間她聽同事說某某地方發生了車禍，竟大聲尖叫著逃出辦公室，因為神情恍惚，她工作總是出錯，常被領導批評，新工作才做了兩個月，她便被老板炒了魷魚。

失去工作的宏瑩整天呆在家里，為放松緊張的心情，她就看電視，可如果看到電視里播放車禍，她又會恐懼得渾身發抖、臉色蒼白、不敢睜開眼睛。偶然的一次無聊的她上網聊天，突然看到某網站里有一群人胸戴白花、臂纏黑紗，垂頭悼念某名人的圖片，頓時她也像看到車禍時一樣，感到胸悶心慌、神不守舍、目光迷離，莫名其妙地喘氣。

對自己的病癥宏瑩十分恐慌，根本不知所措，丈夫去世后她一直獨居在寬闊的房子里，每天大門不出、二門不邁，感覺既孤獨又茫然……

【醫生點評】

宏瑩所患的是“車禍恐懼癥”，此病指的是患者對車禍產生極其恐慌的心理，嚴重時恐懼程度和范圍會衍生，直至恐懼與死亡所有相關的事物。

條件反射學說認為，當患者受到某一事件的恐懼性刺激時，當時情景中的另一些并非恐懼甚至無關的刺激，會同時作用于患者的大腦皮層，兩者作為一種混合刺激物形成條件反射，以后遇到這種情況，即使是無關刺激，也能引起強烈的恐懼情緒。

宏瑩的原因是她沉迷于婚外戀后，丈夫在去找她的路途中遭遇車禍死亡，這給她心靈上帶來沉重的打擊，也是導致其恐懼的刺激條件，使她常不由自主地恐懼車禍。當疾癥在心里形成固定性后，她一想到或看到車禍就感到恐懼，加上她又一味逃避，所以時間越長，恐懼的感覺就越重。

針對宏瑩的情況可以采用系統性脫敏療法：

首先，進行深部肌肉放松的練習，用松弛反應去抑制焦慮反應。例如，她可以盤腿坐在床上閉目養神，靠鼻子緩緩地吸氣，再緩緩地呼氣，呼吸氣時在心里默數1、2、3、4、5、6……這樣可以排除雜念，使人心靜，并達到放松肌肉的目的，該練習一般需要進行6～10次，每次歷時半小時，每天1～2次，直到全身肌肉迅速進入松弛狀態為合格。

然后，開始正式治療。讓她安靜地躺在躺椅上進行肌肉放松，15秒～30秒后專心想像她所害怕而程度最輕的情境，例如車與車輕微的碰撞，由于想像而出現害怕情緒時，立即叫她停止想像。再放松15秒～30秒鐘，然后仍想像上述情境。這樣重復兩次后，再開始想像害怕程度稍重的情境，例如在電視里看到播放車禍都害怕，放松、想像重復兩次，再回到第一種情境去想像。這樣交替進行，直到連續兩次想像第一種情境不再引起害怕情緒時，放棄第一種情境的想像，再開始想像害怕程度最重的第三種情境，例如由車禍引到和死亡相關的一切事物，重復想像兩次，再與第二種情境交替想像，直到所有想像都不再引起害怕情緒為止。

最后，再進行實地適應訓練，這是整個治療的關鍵。她必須正視車禍和死亡，鼓起勇氣出門，倘若看到車禍或殯儀館之類的恐懼物，不要回避應壯膽去面對。當然，開始時她可能會恐懼不安，如果感到無法承受恐懼時就閉上眼睛，做一下深呼吸幫助放松心態，經過幾次嘗試后，這種恐懼感就會慢慢消失。若單獨練習不能奏效的話，可讓家人或朋友陪著練習。