警惕“牙中毒”等

◆警惕“牙中毒”

經過長期的精密儀器測試，專家發現，一些人在鑲嵌假牙一段時間后體內形成了重金屬鹽的沉積。專家提醒，在追求美麗、方便的同時，鑲牙者一定要警惕因此而造成的“牙中毒”。

“牙中毒”已經是一個不容忽視的現象，由于一些個體牙醫診所的假牙質量差，但卻在人體內不知不覺地造成了重金屬鹽的沉積。

雖然只是亞健康狀態，不會致命，但人們在鑲嵌假牙時最好還是去正規醫院，以避免“牙中毒”。

◆早餐最好加點蜂蜜

牛奶和蜂蜜都是營養豐富的食品，在國內，將它們搭配在一起吃的人比較少，但在德國，它們都是必不可少的早餐食品，甚至德國總理施羅德都向媒體透露，他的標準早餐就是：牛奶+蜂蜜＋面包。

德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質。它的顏色越深，所含礦物質就越多，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。

◆葡萄干能健齒殺菌

美國伊利諾伊州大學的研究人員發現，葡萄干中含有多種抑制口腔細菌生長的化合物，能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等口腔疾病。

其中含有5種化合物，包括齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇、樺木酸和5羥甲基2糠醛。這5種化合物都是植物中的天然抗氧化劑，有利于牙齒和牙齦健康，能抑制口腔細菌的生長。在特定濃度下，齊墩果醇酸還能夠有效防止牙菌斑的形成。

◆女性34歲生孩子最好

34歲是女性生育的最佳年齡；從22歲到34歲這段時間內，適當推遲生育對女性的身體有益。

只要不超過34歲，女性第一次生育年齡越晚，產后的健康問題就越少；一旦超過34歲，健康問題則會多起來。34歲是生育的臨界點，提前或超過這個年齡都會使生育能力降低，同時增加女性患上慢性疾病的可能。

此外，在34歲時第一次生育的女性，在隨后的任何一個年齡段都要比18歲就開始生育的女性看上去要年輕。

◆打呼嚕嚴重影響性生活

英國一項最新的調查顯示，該國有四分之一的夫婦聲稱，配偶打呼嚕嚴重影響他們的性生活。在接受調查的一千對夫婦中，接近一半將夫妻之間的爭吵歸咎于打呼嚕。其中有10%的夫婦說，打呼嚕打到最嚴重的時候，他們甚至考慮到分手，以逃避令人煩惱的鼾聲。

打呼嚕會產生很大的負面影響，有80%的夫婦表示會采取分開睡的方式以逃避鼾聲打擾。每10對夫婦中就有4對說，打呼嚕對雙方的關系產生不好的影響。英國婚姻輔導專家諾爾斯女士說，打呼嚕不但配偶深受其害，自己也不能安然入睡，同時也會影響到兩人的性生活，因為缺乏睡眠肯定會導致性欲低下。