養生“四魔”

現在很多人知道了健康的重要，因而注重養生，以獲得健康。但相當多的人并不明白干擾甚至破壞養生的因素也很多。如不謹慎對待，不但養生無成，而且招來災禍。損害養生最大的就是酒、色、財、氣，統稱“四魔”。

古人說：“酒是穿腸毒藥，色是刮骨鋼刀，氣是下山猛虎，財是惹禍根苗”。下面就以事、理對“四魔”分別剖析：

先說“酒”。當然酒本身并非象毒品那樣對人有害。據說少量飲酒還有益于健康，且還有藥酒為人治病。關鍵是有些人管不住自己，越喝越上癮，越喝越多，甚至有人以喝酒多為能。久之，這些人就把生命交給了酒精。筆者單位有1500多人。那天大家一數，竟有十多位“酒仙”先后“成仙”去了。平均年齡才50歲出頭。喝成殘疾不能自理者還有幾人。這些人其實也知道健康重要，有的還鍛煉身體。然而，他們經不起誘惑，沒有定力，成了“酒魔”的犧牲品。

再說“色”。近幾年來，隨著網絡、媒體的發展，一些色情的東西在污染著人們。因“色”犯罪甚至殺人事件屢屢爆出，因“色”而影響健康，就更不用說了。據新華社今年6月23日電：備受內蒙古呼和浩特市民關注的殺“二奶”的公安局長梁冠中，6月22日被呼市中級人民法院一審判處死刑。現年49歲的梁冠中原是呼市公安局南地分局局長。2000年梁結識了29歲的有夫之婦李秀清，二人勾搭成奸。李為了做局長夫人，拋夫別女。以后多次逼梁離婚，二人經常為此而爭吵，梁產生了殺害李的念頭。2004年4月14日，梁與其表弟魏進將李扼死于衛生間。次日，梁伙同魏將李手臂、頭顱、軀干肢解后分別埋于3處。看！好好的兩個家庭，幾條人命，若干人的身心健康，就這樣被“色魔”摧毀了。

說到“財”。在當今經濟社會里，“財”最易迷惑人，也最不易讓人看到其有害的一面。翻開報紙、打開電視，因“財”而犯罪者，哪天沒有？據生命科學家研究，一個人的“財”無需太多。除生活必須外略有富余，對人的健康、壽命才最有好處。

但世人癡迷，以為“財”越多越好，不但平民如此認為，甚至高官也如此認為，于是種種苦惱、災難發生了。據新華社2004年11月5日電：中央紀委對黑龍江省政協主席韓桂芝受賄案進行了嚴肅的查處并移交司法機關處理。韓在任省委組織部副部長、部長，省委副書記期間，收受多人多次賄賂共950萬元。一個50多歲的女人，官至副省級，在全國也不多。其職務令人尊重，其生活令人羨慕，她不缺錢，本應好好工作，為民造福，為國效力，將有一個多么美好的晚年在等著她？然而，她不享此福。與她一樣，被“財魔”所害之人，真是數不勝數?。?/p>

最后說“氣”?！皻狻焙宛B生關系最密切，危害也最直接。常言說：“氣大傷身”，這句話很科學。人一生氣，所有器官都發生變化。甚至全身經絡不暢通，分泌毒汁。據說哺乳期婦女如果剛生了大氣，又立即給嬰兒吃奶，則有可能使嬰兒產生中毒現象。

今年4月2日《法制晚報》報道：4月2日早7時許，北京第二制藥廠宿舍一位62歲的老先生，為掛窗簾和老伴發生爭執，一氣之下，用三棱刀將老伴捅死。另外，因“氣”發生打架斗毆的有多少？“氣魔”致傷、致殘、致病、致死的人，真是太多了。

如何對治“生氣”呢？有一首叫“莫生氣”的詩很好，其中四句，“為了小事發脾氣，回頭想想又何必，他人生氣我不氣，氣出病來無人替”堪當座右銘。其他如“生氣是拿別人的過錯懲罰自己”，“生氣是對身體最大的摧殘”，“君子量大、小人氣大”，“忍得一時，平安一世”等。一個人真正懂得并實踐這些，就可免受“氣魔”之害。對其他“三魔”也要敬而遠之，經常防之。

綜上所述，我們養生，既要學習和堅持正面的東西，也要吸取反面的教訓。（編輯：安然）