1、做事有序 俄亥俄州一位26歲的編輯蒙妮卡托馬斯說:“我為自己每天做一個日程安排,這樣我就可以有計劃地處理固定的事務,而不會手忙腳亂。”有序的人生的確會使人提高效率。
2、寬容處世《成功秘訣》的作者湯姆說:“你為人處世的態度決定你心情的好壞,所以一定要使自己保持一個良好的心情,這樣才能使你提高工作的效率,逐漸逼近成功。”
3、不斷進取 伊里諾斯州的作家茉利斯說:“過去的成功一直在促使我努力地去工作。因為我想再次擁有這種成就感。”——不要滿足現有的,不斷進取會使你不停地擁有成就感。
4、給自己加油佐治亞州一位49歲的公共關系協調員羅斯瑪麗說:“當我情緒低落的時候,我就會給自己打氣加油。”自我鼓勁很重要,它能使人重新充滿信心。
5、目標漸進著名作家道拉里斯說:“50歲那年我第一次練長跑,長跑對于我來說是非常困難的,我不知道自己是否能完成這項運動,但據我了解長跑是建立在一定基礎上的。后來我為此而安排相應計劃,最終獲得成功。”
6、把握今天個性教練珍尼說:“要想養成一種新的習慣,首先這個習慣一定要能適應當前的情況。相信成功無非就在某一天的某一時刻,所以要充分利用今天的條件去迎接成功的一刻。”
7、適度娛樂加利福尼亞洲的行政官員巴巴拉說:“聽一些你喜愛的音樂,或者到戶外去散步,都可以使你的精神放松。”適度的娛樂會使人心情良好,重新看待生活與問題。
8、作明智的選擇弗羅里達州的墨爾本航空公司的結構部經理南希說:“我放棄了吸煙,選擇了騎腳踏車和跑步,因為騎腳踏車可以使我心情愉悅,跑步可使人精神百倍。”明智的選擇可以讓你更快地接近成功。
9、把困難化整為零康涅狄格州格林維治的個性教練蘇珊華萊士說:“把阻止獲得成功的事物或思維寫在一張紙上,這樣擺在面前的障礙就被分解為若干個小問題,然后你再分別應對。”
10、強化目標蘇珊華萊士說:“在一張紙上寫上達到的目標,再寫清你為什么要達到這個目標,為什么相信自己能夠達到這個目標,寫出你的各種理由,時常看幾遍,這樣你的目標和信念都會得到強化。”
11、設想成功場景衣阿華州牛頓市的策略研究公司的總裁兼執行教練蘇珊B·華萊士建議:“想象一下你減掉十幾磅時的樣子,你是怎么走路的,穿什么衣服。再和現在作比較,你將會重新對待如今的現狀,并加以改善。”——對成功場景的設想有時是前進最大的動力。
12、自我獎勵亞利桑那州的法律工作者羅謝爾說:“我非常喜歡度假,所以我一直盼望著能夠去度假。當我工作不開心時,我就會對自己說:‘你很快就會去度假了!’這對于我來說是非常重要的,因為自我獎勵會使我更有干勁。”
選自《報刊精萃》2005年6期