懶惰能長壽？等３則

懶惰能長壽？

慣受批評責難的“懶蟲”們，終于聽到好消息了。德國兩名科學家著書提出另類見解，指高耗能量的活動會加速身體老化，削弱免疫系統；偷懶不那么辛勞，反而可以長壽。

已退休的衛生科學教授阿克斯特和他的醫生女兒道克拉，本來都在練長跑，現在卻放棄了。他們在《懶惰之樂：放慢步伐命長久》一書中提出，人的“生命能量”有限，壽命長短取決于消耗的多少。

阿克斯特父女認為，壓力大的生活和過度運動，第一會令身體制造更多不穩定的游離基，加速老化；第二會刺激導致高血壓的荷爾蒙分泌，對心臟和血管有害；第三會刺激皮質醇分泌，破壞腦細胞，導致記憶力和腦筋衰退。相反，一些免疫細胞在身體放松時才會強大，放松亦能減慢新陳代謝，減少制造游離基。

邁克拉說：“安躺吊床而不去跑馬拉松的人，去午睡而不去打壁球的人，長壽機會較大。”兩人指要保持體健，充足步行加上高蛋白質和低碳水化合物飲食已足夠；與其跑步，不如大笑，因為笑能產生血清素，令人快樂和放松；早起的人也較易受壓力，睡到日上三竿則有助儲存能量。

但英國皇家全科醫師學會副會長阿奇哈特，卻不茍同兩人論調，堅持做運動好處多：“每周做３次２０～４０分鐘的運動，是改善心血管健康、免疫系統和整體健康的最佳方法。”（英國《星期日電訊報》）

運動藥丸

想健美苗條又不用離開沙發去運動，有這種好事嗎？葛蘭素史克（Ｇ１ａｘｏ Ｓｍｉｔｈ Ｋｌｉｎｅ）藥廠研發一種藥丸，英文叫ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｉｌｌ，中文叫“運動藥丸”，現正進行臨床測試。初步實驗顯示，運動藥丸能有效燃燒脂肪、結實肌肉。

葛蘭素史克研發運動藥丸，可謂無心插柳。該藥廠本來研發治療高膽固醇的藥物，藥名叫ＧＷ５０１５１６，但后來發現它能大大減低實驗老鼠的體重，即使讓它們吃高脂肪食物，也能令它們變成“馬拉松老鼠”。科學家正以ＧＷ５０１５１６向病人進行臨床測試，研究該藥是否能改善人體內的高密度脂肪蛋白膽固醇，一旦研究證實有功效，該藥將可望為減肥人士提供減肥捷徑，以及預防肥胖造成的心臟病和二型糖尿病等疾病。

（英國《星期日泰晤士報》）

機器騎師

賽駱駝是中東國家卡塔爾的熱門運動。由瑞士一家公司最新研究出的機器騎師，表現可與真人媲美，更不怕跌傷、不會增重，首次試跑已贏得賽駱駝迷高聲叫好。

這種機器騎師以鈦金屬制造，由操作者在場邊通過控制桿和電腦屏幕遙控。一些較先進的型號，眼眶上還裝有鏡頭，可以讓操作者從騎師的角度觀察賽道情況。每個機器騎師售價約５５００美元，對于有錢的卡塔爾富豪來說，這完全是個小數目。

賽駱駝是波斯灣一帶的熱門運動，不過一直備受人權組織猛烈抨擊，因為他們多喜歡用兒童騎師，而這些小孩主要都是從印度、西亞一帶的貧窮地區買回來，甚至是被專門販賣人口的蛇頭硬捉回來。

卡塔爾政府近期宣布，將完全禁止使用兒童騎師，此舉令機器人騎師前途一片光明。

（英國《星期日泰晤士報》）