熱情女孩好“出位”

安娜是個(gè)漂亮的女孩子，而且，還是個(gè)很快樂的女孩，熱情，好動(dòng)。只是和安娜接觸久了的朋友與親戚都發(fā)覺她并非一般的熱情好動(dòng)，女生還是要有點(diǎn)兒矜持的，而她卻是常常表現(xiàn)得很離譜。

記得那次旅行，安娜和幾位同事，一起到郊外的一座山上去。從出發(fā)開始，到山上，安娜一直沒有停止說話，說不清為了什么，安娜只覺得一直說話很愉快。但翻來覆去只一個(gè)話題，就是出發(fā)前一個(gè)同事偶然說起的一個(gè)笑話。安娜說了一遍又一遍，同事們用奇怪的眼神看她，她依然我行我素。

在山上，安娜還是不停地說，她的表情很興奮，甚至對(duì)著藍(lán)天喊了一聲：“啊！多么好的太陽呀?！彪x她不遠(yuǎn)的地方有幾個(gè)游人，都轉(zhuǎn)過身來看她，其中有一個(gè)人就說了一句：“神經(jīng)病?！毙那槎溉蛔儼档陌材扰苓^去，指著他們幾個(gè)，說誰有病，你們才有病，并用手上的飲料瓶向他們?cè)胰ァＭ逻^去把她拉開了。從好心情到壞心情，那種突然轉(zhuǎn)變的落差，讓安娜覺得很難受，她低下頭來，沒有再說話。

那一整天時(shí)間，安娜都沉浸在一種莫名的抑郁之中，同事們說笑話，安娜也提不起興趣來。

安娜總是這樣，將興奮與沉默表現(xiàn)到某種極至。有同事開玩笑說她，要么是爆發(fā)，要么是死亡。而且，她沉默的時(shí)候?qū)φl都是一副冷冷的面孔，無論是要好的朋友還是上司。

安娜可以為一件小事興奮半天的時(shí)間，不時(shí)地將話題延伸到事情以外的地方或與此相關(guān)的事情上，說起來沒完沒了，滔滔不絕，但在同事們聽來，都是一些很浮淺很無聊的東西。

可安娜不這么認(rèn)為，她覺得自己這樣很快樂，自己覺得，自己這樣做并沒有錯(cuò)，現(xiàn)在社會(huì)，不就是要求這樣積極嗎？但他們?yōu)槭裁匆f她有病了，難道她真的病了嗎？只是，有時(shí)那種身體里的躁動(dòng)涌上來的時(shí)候，她會(huì)為一件很小的事情而興奮得不知所以，而且自己也沒注意到。很多時(shí)候，她也認(rèn)為這只是少了一份女孩子的矜持而已。但像安娜這樣好“出位”的女孩，她表現(xiàn)，愛快樂，錯(cuò)了嗎？

【心理點(diǎn)評(píng)】

安娜的這種癥狀，在臨床上被稱為躁狂癥，主要表現(xiàn)為輕松愉快，自我感覺良好，覺得周圍的一切都非常美好，感到其生活絢麗多彩，自己也無比幸福和快樂。整日興高采烈，得意洋洋。其愉快心境頗為生動(dòng)鮮明，與內(nèi)心體驗(yàn)協(xié)調(diào)，有一定的感染力，往往能引起周圍人的共鳴。但情緒不穩(wěn)定，有易激惹性，常以敵意或暴怒對(duì)待別人的干涉和反對(duì)，情緒持續(xù)時(shí)間短。同時(shí)，還會(huì)有其他的癥狀，如聯(lián)想過程明顯加速，自覺變得聰明，大腦反應(yīng)敏捷，思維內(nèi)容豐富，有時(shí)感到語言跟不上思維的速度。表現(xiàn)為引經(jīng)據(jù)典，高談闊論，滔滔不絕，給人一種浮淺和表面化的感覺。精力旺盛、活動(dòng)明顯增多且忍耐不住，整日忙碌不停，做事有始無終，喜歡熱鬧，交際廣，對(duì)人熱情大方等。

躁狂癥對(duì)人心理及生理影響也不僅僅停留在積極好動(dòng)上，在生理方面，可能會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、失眠，嚴(yán)重者可能會(huì)引發(fā)頭腦紊亂、言語功能失調(diào)；在心理方面，可能出現(xiàn)抑郁或是分裂狀態(tài)，從而對(duì)生活及工作產(chǎn)生很大的影響。

躁狂癥的起因很復(fù)雜，如某種激素分泌過于旺盛，當(dāng)然也有教育程度的原因在內(nèi)，可以用心理治療和藥物治療的方法幫助恢復(fù)。

日常生活中，要注意到他情緒的變化，一旦出現(xiàn)躁狂的癥狀，首先要引導(dǎo)，不可直接指出，因?yàn)榇祟惾送泻軓?qiáng)的易激惹性，一點(diǎn)兒很小的細(xì)節(jié)，就會(huì)令其狂躁不安，或是引發(fā)抑郁的狀態(tài)。所以，首先要用心理暗示的方法，比如引開他的話題，慢慢地讓他平靜。其次，可以用認(rèn)知行為矯正的專業(yè)方法，由相關(guān)的心理醫(yī)生配合進(jìn)行。

1.任務(wù)分級(jí)法：把目標(biāo)或活動(dòng)分解成小目標(biāo)或更小的行為定式，減少其興奮，其目的是使任務(wù)更簡單些，以便他完成這些任務(wù)，如每天讓他自覺認(rèn)知自己這種狀態(tài)不正確，并分段進(jìn)行控制。

2.把莫名的精神興奮轉(zhuǎn)到愉快普通的活動(dòng)，如果可能，可用藥物進(jìn)行輔助。

3.誘發(fā)不相容情感。即在他出現(xiàn)癥狀時(shí)，去引導(dǎo)一些與他當(dāng)前情感表現(xiàn)不同的情緒。

4.改變自我語詞。他能常會(huì)有一些固定的語詞出現(xiàn)，來誘發(fā)當(dāng)時(shí)的興奮，因此，也可從自我語詞出發(fā)，使之杜絕此類語言或是相關(guān)刺激。

5.注意休息。此類人，由于會(huì)無端的興奮，每天的睡眠都會(huì)很少，相對(duì)來說， 也不利于恢復(fù)，所以一定要注意讓他每天有充足的睡眠。