別給孩子亂扣“網癮”的帽子

對處于信息時代的青少年來說，完全不接觸網絡是不現實的，甚至是有害的。所以，這就要求家長不能把網絡看成是洪水猛獸。適度地上網，了解健康的信息，與同學們、“朋友”們進行交流是無可厚非的，這也是信息社會的要求。不能把喜歡上網就等同于“有網癮”，也就是說，不要隨便給孩子戴上網癮的“帽子”。

對于家長們的普遍擔憂，孩子們很不以為然。不妨來看看他們對家長的擔心是怎么看的。

——我媽媽什么都不懂。我確實喜歡上網聊天，但多半是和同學在交流心得。孔子還說過“獨學無友則孤陋寡聞”呢。這樣的溝通既方便快捷，又能幫家里省電話費，她就是“拎不清”。

——我爸爸還是老腦筋，他以為只有捧著書本才是學習，網上的信息多著呢。就靠課本上的那點知識怎么夠啊。

——我覺得父母這代人太落伍了。在他們眼里，電腦、網絡就是歪門邪道，會影響我們的學業。上網的時間稍微長一點就說我成癮了，真是好笑，學了個新名詞就開始賣弄，很煩人的。

——我爸爸現在把網絡看成是毒品，一點都不讓我碰。在他看來，這個網一沾就上癮，真是搞笑，上網的人難不成都是癮君子？

那么，達到怎樣一個狀態才能算是上網成癮呢？國內外的專家學者已經進行了大量的研究，也提出了很多衡量的標準，其中影響較大、并為學界普遍接受的，則是美國網癮心理學家金伯利·S·揚博士提出的評價方案。

如何判斷孩子是否網絡成癮

請先仔細閱讀以下的8種癥狀：

⒈專心于網絡——對自己曾經感興趣的領域失去感覺，和親密的人交往也逐漸減少。

⒉上網時間越來越長——由于長時間上網而影響自己的日常生活，甚至放棄學業。

⒊當減少網絡使用時出現退縮癥狀——一旦不上網，便會出現緊張、焦慮、神不守舍等癥狀，無法進行正常的學習生活。

⒋不斷試圖減少網絡的使用——自己也覺得上網時間過長，努力想擺脫，但卻無法收到預期的效果。

⒌時間管理問題——因為上網而將自己的業余時間搞得一團糟，甚至廢寢忘食、日夜顛倒。

⒍面臨環境壓力——特別是在學業上，由于家長、老師寄予了太多的希望，心理負擔沉重。

⒎對周圍的人隱瞞自己的上網行為——對自己最親密的家人以及老師、同學等掩蓋真相。

⒏由于網絡使用導致情緒改變——一旦脫離網絡就會出現暴躁、易怒的情況。

現在，將孩子的情況和上面的描述進行比對，如果符合上述８項中的５項或５項以上，才可基本診斷為網絡成癮。