留神心臟的求救信號

心臟是人體的重要器官，人們看不見、摸不著，但當心臟有病時，也會及時發(fā)出求救信號，表現(xiàn)出各種癥狀。只要平時注意觀察異常表現(xiàn)，并結合有關檢查，就能對疾病做出確切判斷并實施“救援”行動。

幼兒爬樓梯或進行其他劇烈活動時，出現(xiàn)心慌、氣喘或口唇發(fā)紫，此為心功能不全的表現(xiàn)，可能患有先天性心臟病。兒童尤其是未成年的女孩，以往扁桃體經常發(fā)炎或有膿瘡病史者，如出現(xiàn)情況不明的發(fā)熱、關節(jié)腫痛，伴有心悸、氣急、口唇紫紺，應警惕風濕性心臟病。各年齡段的人，尤其是青壯年在患感冒或腹瀉后，出現(xiàn)明顯的全身乏力，活動時心慌、氣促，脈搏每分鐘超過100次或少于６０次，或快慢不一，則可能是發(fā)生了病毒性心肌炎。當入睡后，突然因胸悶、氣急而驚醒，并有咳嗽、呼吸困難、咯泡沫或粉紅色泡沫痰，這大多是急性左心衰竭的表現(xiàn)。中老年人在過度疲勞、寒冷刺激和過量飲酒、情緒激動后，突然出現(xiàn)心前區(qū)發(fā)悶、壓榨感以及心絞痛等癥狀，多是患了冠心病；如反復發(fā)作或持續(xù)時間較長，經用硝酸甘油或速效救心丸疼痛不能緩解，則可能是發(fā)生了心肌梗死。患有慢性支氣管炎、高血壓、貧血等病的人，一旦出現(xiàn)下肢浮腫并逐漸向上蔓延，伴有心慌、氣促、行動困難，很可能發(fā)生了慢性心功能不全。上述種種異常表現(xiàn)，常是心臟向主人發(fā)出的“求救信號”，此時，應及時去醫(yī)院進行檢查和治療，以免造成嚴重后果。

易發(fā)病的時段

天氣變化，尤其是氣溫變化和相對濕度變化，被喻為心肺功能的“晴雨表”。當氣溫驟降時，人體耗氧量劇增，心臟為維持正常的體溫，需要改變心率和增加血壓，這就易導致心臟病的發(fā)生。在降溫過程中和相對濕度較小的天氣情況下，最易誘發(fā)心肌梗塞。

此外，周末和平時患病的可能性也不一樣。最近一項研究發(fā)現(xiàn)，25歲~54歲的男性，在周末死于疾病發(fā)作的可能性比平時上班時高20%；而那些年歲稍長的人，在周一死于心臟病發(fā)作的可能性最大。原因是不適應生活節(jié)奏和工作壓力的變化。

六種高危對象

容易得心臟病的人，有一些共同的生理特征與生活習性，看看你是不是位列其中:

手指長短科學家經過數年研究后發(fā)現(xiàn)，手指長度、年齡和心臟病之間有直接關系：無名指與食指長度相同或稍短的人，在30歲～40歲時突發(fā)心臟病的幾率較高；無名指長的人更易在年齡較大時患心臟病。這是因為手指長短比例不同，與體內性激素水平乃至出生前性激素的影響和生長有關。無名指較長的男性體內含性激素丙酸睪丸素的水平相對較高，無名指較短者則偏低，而這種元素有防止男性患心臟病的作用。

腰圍大小一項大規(guī)模的調查發(fā)現(xiàn)，腰圍是預測心臟病引發(fā)死亡因素的最佳單項指標。腰圍與臀圍的比率越大，有益的高密度脂蛋白水平越低、甘油三酯水平越高，因此，患病的可能性也就越大。

食譜有誤愛吃高脂肪、高膽固醇食物的人，其心、腦血管發(fā)病率較高。高鹽飲食也是引起高血壓病的飲食因素之一。

飲水過量運動中及鍛煉后，口渴總是難免的，這時如拼命喝水，口渴感雖暫時解除了，但由于血管仍在擴張增氧，外來的水給心臟的壓力急劇增大，喝下的水越多，心臟壓力越大，得心臟病的比例也越高。

運動不當要么不運動，要么就過量，或只做局部的運動，都很易增加患病的幾率。由于機體的血液供應有一個“多勞多得”的原則，即平時不動的人，活動局部肌肉(如上肢或下肢的運動)時，部分的肌肉血管舒張，大部分不活動的肌肉血管收縮，引起血壓顯著升高，加重心臟負擔。在心臟功能本來就弱的情況下，極易發(fā)生心肌梗塞。

生氣傷身易生氣的人很少長壽，而患病的危險性也比笑口常開者來得大。此外，壓力大、精神緊張的人，心臟也很易受害。