女人：丟掉你的舊內衣吧等

生活新主張

女人：丟掉你的舊內衣吧

想要擁有玲瓏有致的線條，做個漂亮女人，除了注意飲食、運動外，穿上適合自己的內衣也可以揚長避短，塑造美麗，同時減緩身材的變形。但是如果內衣穿著錯誤，則會破壞你的身材。

１．穿著方法錯誤：松松垮垮的內衣，就像沒穿一樣，無助于你的體形。若為了突出曲線而穿著緊束的內衣，過于緊束的內衣會在身上勒出印痕，一段時間后，因緊束而勒在內衣外的肌肉會向下慢慢沉降，形成贅肉。

２．內衣款式不對：內衣的款式不同，其實際功用也不同。如果你忽視這一點，只考慮內衣漂亮的外觀，那么這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。如胸罩有全包式的、斜包式的、半包式的，或者是有托襯的、無托襯的等等，如果我們只注重內衣的顏色，或只為它的花邊所吸引，那么就有可能選錯款式。

３．內衣質地不良：內衣要有包容性，才能有效地給乳房和臀部以托力。這種特性與組成內衣的材料及材料的組織結構方式有關。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的，還是化纖的、混紡的，都會使它們產生很強的伸縮力，即彈性。雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。花邊狀、網狀等組織結構方式的內衣，明顯缺少彈性，沒有包容力。針織的全棉面料最富彈性，而且耐用。

４．內衣失去生命力：內衣在穿、洗、晾、曬的過程中或快或慢會失去原來你希望要的功用。而胸罩底托鋼絲的扭曲有可能是洗滌不當引起的。清水漂洗后如用雙手正反旋轉來擰干的話，一件好胸罩會壞在頃刻之間。這時的內衣已無益于幫助你修正體形，而是在破壞你的體形。胸罩的生命在于它的底邊，底邊一旦松弛，就應該放棄了，底托不平會慢慢造成兩個乳房不對稱的后果。沒有生命力的內褲會明顯地失去彈性，寬松的底邊對臀肌失去承托作用，而使其自然下垂。所以內衣要及時地除舊布新。（Ｗ）（阿 麗）

逍遙游

中國五個最值得一去的小城（三）

平遙：拍古裝戲的天然布景

在歷經滄桑的古晉大地上，從太原市往西南方向走，順著酒香濃郁的汾河，走９０多公里，見一古城雄立，形貌敦厚，此為平遙。平遙古城是我國現存最完整的古城之一，因此被聯合國評選為世界歷史文化名城。越護城河，穿拱形城門，登城樓，見城樓角樓四立，射孔與瞭望洞環布。城外四野開闊，南北無阻。當此情境，自己仿佛青衫布衣的古人，有“念天地之悠悠”之感。下城樓，又見房屋青磚白瓦，飛檐翹角，商號鋪面沿途可見，古風古貌，如古裝電影場景。事實上，許多古裝戲都于此地拍攝外景，連布景都不用。平遙的近百條古街巷以及數千座民居保存至今，成了明清社會歷史文化的最好見證。（Ｈ）（瀟 瀟）

快樂導購

教你這樣購衣

買一件新衣服前要考慮：

１．我是否真的喜歡？２．顏色、款式是否適合我？３．是否能突出我身材的優點而掩飾缺點？４．能和我已有的衣服搭配嗎？５．我穿上后真的好看嗎？６．是否會被流行拋棄？７．是否適合自己平時穿著的場合？８．要有自己的主見。模特的演示、商場絢麗的燈光、導購的游說都容易讓人迷失方向；如你認為不適合自己或穿著不舒服，就一定放棄。

買的時候就猶豫不決的衣服，買回來后，通常利用價值會很低。你買的衣服要和你的年齡、職業、身份、地位相匹配。過分追求便宜的衣服是浪費時間和金錢。面對打折保持清醒，有時因為折扣的誘惑買回來才發現并不適合自己。（Ｈ）

（陽光百合）

財商財富

測試：

看看你的理財盲點是什么

如果你出國旅行，來到國外的跳蚤市場購物。該市場里的物品價格極有彈性，朋友告訴你，在此地還可以找到不少有潛在升值價值的物品，回國以后很難購到。你會傾向于“淘”哪類物品呢？

Ａ．古董相機 Ｂ．手工織毯 Ｃ．古銀首飾 Ｄ．書畫作品

選Ａ：你對于錢財的運用沒有什么觀念，開源和節流兩種工作，你寧可只做前者。認為花錢就是要讓自己開心的你，自然不會委屈自己。購買每一件物品你都會覺得很值。你可以試著去投資，因為品位很不錯，如果能夠選到可以增值的物品，那么你的收藏癖好就不再只是讓你花大錢，還能有一點回報。

選Ｂ：你的情感豐富，耳根子軟，對人毫無防備之心。你對于推銷員的話會照單全收，所以每次出門總是令家人為你提心吊膽，深怕你的信用卡透支。因為你是感性消費，支出的數目有高有低，最好是先編列預算，控制自己的花費，才可能避免財政赤字。

選Ｃ：你對于每一分錢都很重視，認為財富就是靠這樣一點一滴積累起來的，當然不能小覷。雖然你從各方面都可以省下一些錢，為數也很可觀，可是這樣的速度還是嫌慢，而且趨于保守，沒辦法有效地管理錢財。試著去做一些投資，結果會讓你滿意的。

選Ｄ：你有一點不切實際，做什么都只為了完成夢想，缺少對現實的考慮。對于理財，你也覺得十分頭痛，不知怎么做，也不愿卷入股票游戲中，終日對著數字熒屏發呆。所以你就這么拖著，雖然知道要留意相關消息，但還是很被動。最好能夠找個可信賴的人，幫你打點這一切。（Ｈ）

（林凈宜）

教你一招

炎炎夏日巧驅蚊

△在房間里放上幾盒開蓋的風油精、清涼油，或在墻上灑點薄荷水。

△在身上或枕頭上灑些香水。

△將樟腦丸磨碎，撒在屋內墻角。

△在室內的花盆里栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發出的氣味會把蚊子趕走。

△在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲就不會飛來了。

△用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子最怕橘紅色光。（Ｈ）

（曉 玉）

教你如何消除手機屏幕刮痕

把牙膏適量擠在濕抹布上后用力在手機屏幕刮傷處涂抹，你將發現，手機的屏幕刮痕因此而消失了，很神奇吧！更神奇的是在用干凈的抹布或衛生紙把手機擦干凈后，手機屏幕還會變得更亮。（Ｌ）

（玉 蓉）

食全食美

蘋果燉魚

基本材料：蘋果兩個、草魚１００克、瘦肉１５０克、紅棗１０克、生姜１０克。

調料：鹽８克、味精２克、胡椒粉少許、紹酒２克。

制法：

１．蘋果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草魚洗凈砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗干凈，生姜去皮切片。

２．燒鍋下油，放入姜片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。

３．待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉２０分鐘即可出鍋食用。

燉時調味料不能下得過早，以免湯汁不白。

此湯補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。（Ｌ）

（劉 輝）

家政高參

趕走浴室種種污跡有妙招

馬桶：別小看用剩下的肥皂頭，它的作用不容忽視。你可以用一塊紗布或舊絲襪做一個小口袋，將肥皂頭裝入扎緊掛在馬桶的水箱內。肥皂溶在水中，便可起到清潔馬桶的作用。

瓷磚：淋浴后，順手將噴頭調節到冷水位，向周圍墻壁稍加噴淋，即可除去凝結在瓷磚上的水印。靠近地面的幾排瓷磚比較難清理，容易出現黃色水堿樣污垢，連刷子都難以清除。這時候，可以將清理馬桶用的潔廁靈裝入噴壺內，由上而下地噴到瓷磚上，過１０分鐘后，用刷子進行清理就可以了。

鏡子：浴室內的鏡子由于長期處于潮濕的環境中，所以會產生水霧模糊不清，用干、濕毛巾都很難清理。可以先在鏡子上涂一層香皂，再用干燥的抹布抹干，鏡子就會恢復清晰。此方法同樣適用于浴室內的玻璃臺面、支架及面盆。

起霉菌的角落：如果你不想在浴室內見到斑斑點點的青黑色霉菌，最好的辦法是每星期用稀釋后的酒精噴灑一遍浴室。這樣，你就可以輕松防霉了。如果你發現浴室的角落已經長了霉菌點，也可以用棉球蘸適量酒精擦拭。

堵塞的噴頭：淋浴噴頭使用時間長了會出水不暢，通常是因為水垢積聚。可以將噴頭拆下，浸泡在食醋中兩小時，取出后，用牙刷刷掉軟化的水垢就可以了。

水龍頭：水龍頭的硬水沉積物，以檸檬切片擦拭便能消除。（Ｌ）

（冰 冰）

延長電視機壽命的方法

１．電視機的壽命與顯像管關系最密切。在日常使用時，應注意不要使顯像管受震動。在電視機工作時或剛關機時不能用濕冷的布擦拭顯像管，更不能讓冷水之類的液體滴到顯像管上，因為這樣會引起顯像管爆炸。

２．收看節目時若能采用低亮度，可使陰極發射的電子數量在單位時間少一些，有利于防止顯像管過早老化損壞。電壓不穩的地區，最好配上穩壓裝置，這樣可以避免因電壓不穩造成陰極中毒老化以及電壓過高加速陰極老化。

３．頻繁開關機，對顯像管及其他電子元件很不利。因為每次開機的瞬間會產生浪涌脈沖電壓，加速顯像管老化。所以，如果收看節目時需中途暫停的話，可采取將亮度和聲音調低的辦法，收看時再調高。

４．電視機安放位置確定后最好不要經常挪動，尤其在收看節目時不要隨意挪動，因為這樣容易損壞顯像管燈絲。另外，電視機周圍不宜放置收音機、錄音機、音箱等有強磁場的物品，也不宜放置取暖器等散熱性電器，它們會影響電視機散熱。（Ｗ）

（李 明）

美好家居

剪紙拼圖擺家具省力又方便

怎樣才能擺放好家具呢？這里推薦一個省力氣的剪紙拼圖法，即畫一張新居的平面圖，剪幾個家具紙板模型，在平面圖上來回擺放，直到您滿意為止。您可以到家具店看好家具的種類與大小，然后按比例剪成縮小的紙塊，涂上相應的顏色，就可以在自己繪制的平面圖上設計房間的布局了。其步驟是：１．先將居室長寬測量好，按照一定比例縮小，畫在一張紙上，并對房間一些特殊情況（如：何處是窗戶，何處有插座，何處有開關，門處于什么位置等）在紙上做出一定標記。２．將家具的尺寸按照同樣的比例縮小，畫在一張硬紙片上，再分別按照家具的平面圖剪下來。３．將剪下來的家具紙片在居室圖板上反復擺放，直到取得令人滿意的擺設方式為止。４．按照圖板上擺放的最佳位置，一次性將家具擺放好。（Ｗ）

（阿 黃）