腹痛，中年女性的健康大敵

小腹疼痛，對于中年女性來說似乎司空見慣。因為常見，因為忙，因為能忍，因為有時似乎不治自愈，來自生理深處的疼痛往往被忽略。其實，小腹疼痛是中年女人身體健康的預警信號，往往是一些特發疾病的早期表現。善于將小腹痛攔截在身體之外，才是享受健康人生的幸福女人。

【哪些腹痛盯上中年女性】

女人到了中年，由于生理機能再不似青春韶華般旺盛，內分泌的平衡也會在工作、生活等壓力下被打亂，女性性器官密集的小腹常?！巴床豢把浴?。中年女性的小腹疼痛有許多種，銳痛、鈍痛、隱痛、絞痛、脹痛、墜痛、酸痛、熱痛……１０００個經歷過小腹非常之痛的女性對疼痛及其伴隨癥狀的描述就會有１０００種版本。無論哪一種版本，都不宜掉以輕心一忍了之。看看下面這幾位“忍者”的故事，就能了解疼痛背后的兇險。

痛覺特征：墜痛

初步印象：卵巢囊腫

腹痛檔案１號：玉華每天幾乎都要小跑著趕到公交車站上班，誰讓家住得遠，老人身體不好需要照顧呢！幾乎每天早晨，４１歲的她都要像年輕的運動員一樣沖向離家２０００米外的站點。上了車她就開始大口大口地喘息，這種忙亂的生活令玉華狼狽極了。最近兩周，她發現自己一跑起來，小腹就一陣陣墜痛，她不得不立即終止沖刺，眼睜睜地看著公交車開走，新的一天就在擔心遲到中開始。她以為自己是因為疲勞而引起的腹痛，便沒有在意。一天清晨，在又一次奔跑中，墜痛忽然變成劇痛，路人將她送入醫院，醫生發現她腹腔中有一個體積龐大的卵巢囊腫，需要立即手術切除。

專家警示：卵巢囊腫是指子宮內有包裹積液的腫塊，５％的中年女性會因此發生癌變。卵巢囊腫會隨時間而“發展壯大”，以致囊腫內的積液因為重力作用使卵巢下垂，運動時就會感覺墜痛或劇痛。

痛覺特征：脹痛

初步印象：子宮肌瘤

腹痛檔案２號：柯慈云近來常常感覺自己的小腹發脹，她疑心自己又胖了，便苦練仰臥起坐。結果不但小腹發脹的感覺沒減輕，反倒兩天之后月經來潮，出血量特別大，幾乎是從前的兩倍，而脹痛的感覺仍然沒有消失。老公見她臉色蒼白，身體虛弱，建議她去看醫生。經期結束后，慈云做了Ｂ超檢查——原來小腹脹痛的感覺源于子宮肌瘤。醫生說，如果任由其生長，會影響生育。難怪結婚十年，柯慈云仍然沒有做媽媽！

專家警示：子宮肌瘤是一種良性腫瘤，８０％的女性都有患這種病的可能，但其中４０歲以上的一部分女人會因子宮肌瘤生長速度過快、瘤體過大、脹痛明顯而需要手術切除。子宮肌瘤最大的危害是導致生育障礙。

痛覺特征：隱痛

初步印象：附件炎

腹痛檔案３號：３７歲的陳風是個工作狂，為了事業，她兩度放棄做母親的機會，忍痛做了流產。近半年來，她感覺自己經常腰酸腹痛，特別是受涼或特殊的日子，隱痛越發明顯。雖然不至于痛不欲生，但不舒服的感覺總是若有若無，綿延不斷，工作和生活質量也因此下降。在體檢中，婦科醫生發現她的輸卵管粘連、積液，腰腹部隱隱作痛原來是附件炎作祟。

專家警示：附件炎是指輸卵管、卵巢的炎癥以及宮旁結締組織炎、盆腔腹膜炎，多由反復流產、經期感染或性生活不潔所致。這種慢性炎癥隨年齡增長而反復發作，腰骶部、下腹部酸脹隱痛時時出現，經期或勞累后加重。同時，白帶和月經量增多，患上不孕癥的幾率也會增大。女性平時應注意個人經期、產后、流產后的養生及性生活衛生，預防“私密花園”的感染。中年以后要格外注意生活、工作的勞逸結合，保持愉悅心情，積極鍛煉，以提高機體免疫力。

痛覺特征：銳痛

初步印象：產后腹痛

腹痛檔案４號：蘅筠生第二個寶寶的時候４２歲，算是高齡產婦了。生產過程中她并沒有感覺多痛苦，反倒從擁有千金的第二天起，小腹開始劇烈疼痛，痛感尖銳，幾乎不能忍耐。同樣人到中年的老公趕緊喊來醫生，婦產科醫生檢查時，發現蘅筠的小腹又鼓又硬，輕輕一碰她就疼得大叫。據蘅筠說，自己孕期喜歡吃冷食，平時經常痛經，產后幾乎沒有排出淤血。醫生讓蘅筠的老公給這個“高齡”媽媽用米酒、紅糖熱飲，并按摩下腹部。半小時后，蘅筠感覺疼痛明顯減輕了。

專家警示：類似蘅筠夫婦不要緊張，這是由于高齡產婦的子宮收縮乏力和平時喜吃冷食、寒氣郁結造成的產后腹痛。因為中年女性的子宮平滑肌相對松弛，肌力減退，加之寒氣重帶來的血運不良，致使產后淤血不能及時排出，刺激、壓迫腹腔組織，造成產后腹痛。高齡產婦生完寶寶后，下腹部疼痛多在產后第１天出現，嚴重時疼痛難忍，隨著惡露排出，３～４天后逐漸消失。因此，想要生寶寶的大齡女性在日常生活中要注意避免寒涼刺激，飲食宜溫熱且營養均衡，保持樂觀平和情緒。如有痛經史則需盡早治療，經常按摩小腹，保持內分泌平衡，防止“高齡”媽媽出現淤血和受寒引起的產后腹痛。

【有了腹痛你就說】

盡管明確了以上四種比較好發于中年女性的婦科疼痛的特點，可仍然有一些不常見但離我們也不遙遠的腹痛，我們不知道它們來勢洶洶后面埋伏著什么可怕后果。如果中年的你足夠愛惜自己，腹痛時要準確向專業人士描述其特征，即可輕松閃避病魔。描述要素如下：

到底是哪里疼？指出特定部位，用手把小腹痛的區域準確指出來。如：小腹痛的位置偏左、居中或偏右。因為由輸卵管、膀胱和闌尾引起的疼痛是不一樣的。

范圍

是某一點痛還是某一片痛？是下腹部皮膚痛還是皮下深處疼痛？

擴散的特性

告訴醫生小腹痛的途徑。是不是從某部位開始，再擴散到其他部位？

持續性

小腹疼痛是間歇性的，還是持續不斷，或者用手按壓后反而痛感加重？

影響因素

小腹痛何時發作明顯？靜臥、運動、轉身、走路，或者在睡眠中被疼醒？陰雨天、吃冷食、氣溫驟升或驟降時是否比較容易疼痛？

伴隨癥狀

小腹痛時有無胃腸道反應？月經、白帶及陰道分泌物有無異常改變？是否伴有發熱、乏力、頭暈等？

其他身體功能

小腹痛是否阻礙你做某些事？比如進餐、性生活、睡眠受影響嗎？行動是否會受到限制？腹痛與月經情況有關嗎？

腹痛史

向醫生回憶最早的小腹疼痛是什么時間？與何種情況有關？與此次腹痛感覺是否有區別？最好描述某次腹痛發作時的情況。也要告訴醫生從開始到現在，疼痛的情形是否改變，程度的增減或者區域的擴散等。

家族史

是否家族中有其他人有過小腹痛或與之有關的問題。