失憶時，讓我做你的記事本

終于確定他的記憶力開始衰退的時候，忍不住地，我有一絲悲涼的感覺。那個午后，我看著他，煦暖的陽光里，他鬢角的幾絲白發(fā)那樣清晰。心底忽然涌出來這樣三個字：他老了。好像是突然之間，他在喪失曾經良好的記憶力和敏銳的思維，他在老去。

可是他才４８歲，在此之前，他是我生活的支柱是我思想的依賴。我一直說他是我的大百科全書，他有著極其豐富的思想，在他的記憶里，充滿了知識和樂趣。他是我人生的寶藏，我能在他的腦海里找到想要的一切。

我是個天生有戀父情結的女子，父親去世早，在我成長的很多年里，一直渴望著擁有成年男人的愛。這種情結在我心底隱藏了許多年，直到碰上他。

他大我１２歲，有我喜歡的沉穩(wěn)的面容，略帶滄桑的眼神，寬厚的笑和溫暖的手。那時他離異三年，過著單身生活。我喜歡上他。而后來真正吸引我的，是他近乎完美的記憶力。他研究近代文學，卻博通古今，熟知天文地理……認識半年后，我們結婚了。

做他的妻很幸福，甚至覺得很少有女人會擁有我這樣的幸福。他給了我一個父親的寵和一個男人的愛，而他的腦海里那么輕易地就可以承載我全部的世界，那樣輕而易舉地就會記得關于我的一切——生日，電話號碼，我們的結婚紀念日，我的三圍，我的鞋子尺碼……我曾經說他就像一臺電腦，內存是無極限的。

我們一起走過了１２年美好的光陰，我從一個小女子慢慢走入中年，雖然已經是一個９歲孩子的母親，因為擁有他的愛，始終覺得自己還像個孩子。

他忘記的第一件事，是我的生日，那天早上他去上班后不久給我打電話，口吻有點我所陌生的困頓，他說：“瓔珞，今天好像有件什么事情，可是我想了好半天想不起來了，你幫我想想我今天是不是有什么安排啊？”我在電話這端怔怔地聽著，他記不起來了，我的生日，他繼續(xù)喋喋不休地重復地問著，聽起來那么無助。好半天，我慢慢地說：“沒有什么事情，是我３６歲生日。”

這次，是他頓住了，頓了很長時間才喃喃地說：“我怎么忘記了呢？我怎么就忘記了？”我說沒有關系，可能你太累了。那段時間他在整理自己的一些論文出書，常常熬夜。可是那以后，他卻開始忘記很多事：一些節(jié)日，我們約定好的時間，常常在嘴邊掛著的某個人的名字……甚至有一次他端著空杯子問我：“瓔珞，我剛才喝過水了嗎？”而幾分鐘前，我才剛剛把接滿水的杯子遞到他手邊。

我還不曾因為他對許多事情的忘記有過任何責怨，他卻已經開始充滿了不安和惶惑，很多個晚上，他會冷不丁扳過我的身體讓我看著他，小聲地問：“瓔珞，我是不是老了？所以才開始忘事。”

我總是笑著搖頭：“你是太累了，電腦還有出故障的時候呢，何況人腦？而且，你腦子里裝的東西也太多了，忘一點也是應該。”我總這樣安慰，可是卻很心酸，我知道不管我怎樣不情愿，不管他怎樣惶恐，事實是，他的確已經開始健忘，的確已經開始蒼老。

那以后我們都有些小心翼翼，不再觸碰類似記得和不記得這樣的話題，不管他忘記了什么，我都裝作不知道。那天，他因忘記了工作中的一項安排，引起了領導和同事極大的不滿。晚上回到家，他無助地看著我問他該怎么辦？該怎么辦……

我沉默了，我知道安慰已經解決不了任何問題。晚上，我們一起失眠了。三天后，我陪著他走進了醫(yī)院。

醫(yī)生在了解了他的一些情況后說，他患了輕度健忘癥，這和他的年齡、工作性質和生活都有一定關系。人過了中年，要學會適當用腦和適當休息，因為健忘癥并不是老年人的專利。隨后，醫(yī)生叮囑了我們許多應該注意的事項。

離開醫(yī)院，很長時間他一直沒有說話，我們慢慢走到一條長滿了法國梧桐的街上。“多美！”我說，“讓我想起剛認識你的時候。”那時候，我們常常這樣在街上散步，走很久也不覺厭倦。

說完了，我才意識到有些失口。他卻站住了，看著那些樹：“瓔珞，有一天我可能什么都不會記得了，你還要我嗎？”

他這樣的問話讓我心疼。其實他不知道，剛剛在走進醫(yī)院的剎那，我忽然明白了一個道理，沒有人能抗拒生命的過程——生、老、病、死。也沒有誰能抗拒類似生病、健忘、傷心等事情，這是生命的殘缺，也是生命的真實。是的，他在老去，有一天我也會老去，也會不記得很多事情，可是又有什么關系呢？只要我們還相愛。

“親愛的，”我慢慢拉過他的手，“沒有關系，我們聽醫(yī)生的話，以后多鍛煉，好好休息，注意飲食，會好起來的。就算真的你總是會忘記，以后讓我來做你的記事本，我會幫你記住。等有一天我也不再記得時，還有我們的孩子，總會有一種方式幫我們記得的，對不對？”

醫(yī)生附言：（關于健忘癥的預防與治療）

★勤于用腦，勤而不疲“用進廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。大腦要經常運用才會靈活，雖然從醫(yī)學角度來說，勤奮地工作和學習往往可以使人的記憶力保持良好的狀態(tài)，可是存在一個適當的度。用腦過多，同樣會引起記憶力衰退。

★保持良好情緒 良好的情緒有利于神經系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，對提高記憶力頗有裨益。

★經常參加體育鍛煉 體育運動能調節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，能促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發(fā)揮，延緩大腦老化。

★養(yǎng)成良好的生活習慣 大腦中存在著管理時間的神經中樞，即所謂的生物鐘，工作、學習、活動、娛樂以及飲食要有一定的規(guī)律，以免造成生物鐘的紊亂、失調。尤其要保證睡眠的質量和時間，睡眠使腦細胞處于抑制狀態(tài)，消耗的能量得到補充。

★調節(jié)飲食 從飲食方面來講，造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食，而多吃維生素、礦物質、纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力。銀杏葉提取物可以提高大腦活力、注意力，對記憶力也有一定幫助。

★摸索一些適合自己的記憶方法 對一定要記住的事情寫在筆記本上或寫在便條上，外出購物或出差時列一個單子，將必須處理的事情寫在日歷上……都是一些可取的記憶方法。另外，聯(lián)想、歸類也是一些良好的記憶習慣。

其實，健忘癥并不是可怕的疾病，但因為健忘而造成的憂郁、不安或自信心降低卻可能帶來更大的危害。我們認識了健忘癥就應該正確地對待它，積極地調整自己，不要讓它來困擾我們的工作、生活。另外，目前醫(yī)學界利用海洋資源已經研制成功了治療健忘癥的藥物，對健忘癥有一定的調節(jié)和幫助。