當代中小學生心理健康問題探略

知識經濟時代，社會飛速發展和變革，社會生產和生活方式發生巨變，生存壓力加大，價值觀念多元，家庭結構變化，生活在這一時期的中小學生，面對來自學習、人際交往等方面的壓力，缺乏必要的心理科學知識和心理調試能力，往往產生心理問題，影響其健康成長。據國內的大量調查：１０％～２０％的中小學生已經存在類型各異、程度不同的心理障礙，常見的有：厭學、逃學、過度焦慮、人際交往障礙、自我中心、憂郁、強迫癥等。另據調查，約有３０００萬未成年人受到情緒障礙和行為問題的困擾，自殺等心理行為問題日益突出。鑒于此，加強中小學生的心理健康教育，有效地解決心理問題，使其健康成長，已經成為培養全面發展人才的必然要求，也是現代教育發展的必然趨勢。

一、中小學生心理健康問題產生的原因分析

中小學生正處在身心發展的重要時期，目前的中小學生當中大多數是獨生子女，其耐挫心理相對較弱。在中小學生的身心發展過程中，影響他們心理健康，導致各種心理問題的因素是多種多樣的，除了生物遺傳因素外，還受以下幾個因素的影響。

１．個體的主觀因素影響。中小學生的動機系統、情緒傾向、行為習慣、認識能力、人格特征、自我意識和早期經驗等心理活動的內部機制，都影響著中小學生的心理健康。例如消極的動機沖突就可以引起學生心理挫折，使其情緒長期處于痛苦和不安之中，這會嚴重影響學生的心理健康。在我國，目前學生中獨生子女越來越多，優越的生活條件與寬松的環境，并沒有使他們的內心完美起來，他們沒有經歷風雨和磨難，心理發育呈現一種不良的態勢，其心理發展落后于生理發育。在這個時期內，他們與父母的心理距離拉大了，與伙伴的距離接近了。他們在邏輯推理能力、自我認識能力、忍受挫折能力、行為調節能力等方面還不成熟。“溫室效應”使他們失去了抵御風寒的能力，生活中遇到一點挫折就不知所措，往往在困難面前做出一些過激或沖動的行為，給家庭和社會造成無法挽回的損失。

２．家庭影響。第一，家庭氣氛和父母榜樣的影響。研究表明：寧靜愉快家庭環境中的孩子與氣氛緊張沖突家庭中的孩子的心理存在著很大差異。后者家庭中的孩子缺乏安全感，情緒緊張焦慮、憂心忡忡，害怕父母遷怒于自己而受到懲罰，容易發生情緒和行為等問題。父母是孩子的榜樣，社會信仰規范和價值觀念等首先通過父母的“過濾”而傳遞給子女，父母的一言一行潛移默化地影響著孩子的心理發展。第二，家庭結構影響。家庭結構一般分為三種類型：大家庭、核心家庭和破裂家庭。在大家庭中，隔代的溺愛和長輩對于教育孩子問題的看法不一，致使孩子無所適從，進而形成恐慌、焦慮等心理問題。核心家庭是一對夫婦和一個孩子的家庭，在核心家庭中，雖沒有隔代的溺愛，但由于年輕的父母缺乏教育孩子的經驗，所以他們對孩子有時放縱，有時管教太嚴，寬嚴失當，致使孩子不知所從，這些對孩子的身心發展都產生了不良影響。破裂家庭是指父母中有一人死亡或判刑監禁或父母離婚的家庭。許多研究表明：破裂家庭會對孩子造成嚴重的心理創傷，影響其健康發展。第三，親子關系。子女在中學時期往往不能和父母很好地溝通，造成兩代人的心理距離越來越遠，最終產生代溝。孩子希望傾訴內心的秘密，希望心靈之間的交流和理解的需要得不到正常的發泄，就很可能出現心理偏差或心理障礙，嚴重的會損傷其人格的完整性和協調性，導致人格變態等心理問題。第四，家長對孩子評價標準的影響。現在很多家庭，把“考高分、上大學、讀博士”作為衡量孩子成功的唯一標準。分數不僅成為家長評價孩子的價值標準，而且成為孩子的價值標準。有的家長對孩子的期望值過高，不顧及孩子的身心發展規律，不從孩子的實際情況出發，忽視了孩子的興趣和個性特長，把自己沒有實現的理想寄托于孩子身上，強迫他們學鋼琴、學繪畫等等，這使孩子的身心受到極大摧殘。

３．學校教育的影響。教師對孩子的評價、態度以及學生的人際關系也是造成不良心理問題的重要方面。第一，在學校，成績成了評價學生好壞的唯一標準。特別是學習有障礙的學生常常受到教師的冷遇、同學的輕視，致使這些學生對自己逐漸失去了信心，對環境產生了厭倦，學習成績越來越差，導致心理發展的障礙。第二，教師的態度對學生的身心發展也起著潛移默化的影響。第三，學生的人際關系。心理學研究表明：每一個學生都有交往、尊重、被認可的精神需要。如果一個學生能經常得到教師、同學的悅納、肯定和尊重，就會使他們感到集體環境的溫暖而產生歸屬感和安全感，其身心就能得到健康的發展。反之，就會產生自卑感或敵對情緒，影響心理正常的發展。

４．社會因素的影響。第一，隨著社會經濟的飛速發展、社會競爭的激烈、生活節奏的加快，失業、個人前途的不確定性等因素的增多，加之，社會上心理健康知識的普及程度不高等，必然會加重學生的心理負擔，學生內心積聚的矛盾就會影響其身心的正常發展。第二，信息技術的迅猛發展極大地改變了人們的生活方式、交往方式、學習方式，多媒體的家庭化推動了教育觀念的變化，網絡世界使教育與學習的主客體之間的關系很難清楚地加以界定，國際互聯網改變了人們相互交往的模式，機器代替了人，嚴重侵犯了人的主體地位。目前中小學生選擇的不適當性和盲目性，過分的依賴網絡信息，形成足不出戶即可實現自我價值的錯誤認識，時間一長又得不到正確的指導，很容易形成對網絡的依賴心理和逃避現實的心理，這對獨生子女的心理影響更是雪上加霜。此外，由于中小學生缺乏正確的鑒別能力，不能駕馭信息，網絡黃毒和網絡游戲也對他們身心的發展帶來了巨大影響。

二、關于中小學生心理健康問題的對策

１．家庭、學校、社會要形成以學生為中心的三維結構。家庭、學校、社會應共同關注中小學生的心理健康，全方位、多渠道、多層次地普及心理健康知識。首先，要在家長和教師中普及心理科學知識，提高他們的心理素質，讓其在獲得心理健康知識和實際經驗的同時也傳輸給子女和學生。因為家長、教師是孩子和學生的榜樣，他們的一言一行都會影響到下一代的健康成長。其次，家長和教師要了解青少年兒童在不同階段的心理發展規律，幫助他們樹立正確的認識，促使他們學會學習、學會交往、學會面對挫折，培養良好的性格，防止和消除不良情緒，尊重和理解他們，善于與他們交流溝通，及時為他們解決困惑，掌握他們的思想動態，幫助他們樹立自信心，防止因心理受挫而導致心理紊亂。家長和教師要從思想上關注學生，學習上悉心指導，生活上熱心照顧，遇到困難耐心幫助，為他們創造良好的家庭和校園環境，促使其健康成長。

２．家長和教師應改變傳統的教育觀念，樹立全新的教育觀念。教師和家長不能將成績作為評價學生的唯一標準。教師和家長的期望值過高，往往會給學生造成不同程度的心理壓力，使學生產生自卑心理，帶來一系列負面效應。其實，青少年在某個領域掌握的知識或具備的能力，總是呈正態分布的，也就是說，大部分處于中等，差的少數，好的也是少數，從孩子的智力結構來看也是不平衡的，任何一名學生都有自己擅長的一面，都有可能向擅長的一面發展。因此，我們要從孩子的實際出發，注重他們的興趣、愛好、個性特長，不能全憑學習成績來衡量學生的水平，只要你的孩子或學生能最大限度地發揮自己的能力就行了。

３．加強心理健康教育力度，配置專業心理咨詢人員。要在中小學生中開展心理健康教育，開設心理健康教育課，在學校設立心理咨詢室，使專業的心理咨詢人員持證上崗，對中小學生的心理問題做到早預防、早發現、早治療。值得一提的是心理健康教育絕對不僅僅是普及心理健康知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練，開展心理訓練活動，這樣才能真正地提高中小學生的心理素質，提高他們的耐挫能力，減少不健康問題的產生。如今的中小學生面臨著大千世界的光怪陸離，先進的科技為他們提供了更好的娛樂方式，但是中小學生缺乏正確的鑒別能力，很多學生抵制不住誘惑，身受不健康網絡信息的毒害，最終導致悲劇的發生。因此，應該加強青少年兒童的網絡心理健康教育，采取有效措施，防止網絡對中小學生造成不良影響。

４．心理咨詢從單一的機構建設轉為立體網絡型的機構建設。心理健康的社會適應標準，決定了心理健康教育具有極強的社會性和長期性，過去單純由學校獨自承擔實施心理輔導的格局，在社會發展日益復雜的當今時代，理應有所變化。首先，每個學校都應建立校級心理健康教育服務機構，維護本校學生的心理健康，促進學生在各個領域內充分的發展。其次，在學校所在地區內，設立區域性的學校心理健康教育咨詢服務機構，增強地區與地區之間的交流和溝通，增大信息的容量和來源，提供一個全方位多角度的學習機會。最后，加強同國外在心理健康教育方面的學術交流和實際經驗交流，有效地解決我國中小學生的心理健康問題，實現其全面健康發展的目標。

參考文獻

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（責任編輯孫曉雯）