文摘

不錄用女性應予說明

來源:新聞晨報

用人單位招聘時，明確要求只要男性；個人條件遠比男性求職者優(yōu)秀，但還是遭用人單位拒絕；即使遭遇性別歧視，也無從起訴和保全證據(jù)……在不久前召開的有關(guān)婦女勞動權(quán)益保護與公益法律援助研討會上，與會專家細數(shù)當今求職中的性別歧視現(xiàn)象，建議一旦訴諸法律，舉證責任應倒置，由用人單位負責證明其沒有歧視。

上海市婦聯(lián)一份調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，女大學生如要找到滿意的工作，遠要比男大學生付出更多。在對1000名大學畢業(yè)生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，求職過程中有55.8%的女生認為遭遇了性別歧視，還有63.7%的女生和47.6%的男生認為用人單位存在著“很歧視”或“比較歧視”女生現(xiàn)象。而在所有調(diào)查者的性別與收入比較中，男生的月均收入也比女生要高。除了學歷和技能外，有無男友、結(jié)婚與否、生育打算等都是一些用人單位強加給女性求職者的“額外”門檻。

雖然勞動法明確規(guī)定，錄用職工時，不得以性別為由拒絕錄用婦女或提高對婦女的錄用標準，但此類現(xiàn)象依然十分普遍。

女性求職者遭遇了性別歧視后，想維護自己權(quán)益卻困難重重。因為這一情況不屬于勞動爭議，也不能申請勞動仲裁。即使女性求職者最終選擇了起訴，但最大難題卻擺在她們面前：“歧視”證據(jù)如何保全。“缺乏證據(jù)，用人單位往往會找出各種各樣的借口，掩蓋其歧視本質(zhì)。”因此有專家建議，此時舉證責任應當?shù)怪谩Ｒ坏┣舐毰园l(fā)現(xiàn)，用人單位錄用了男性求職者，就有權(quán)利要求用人單位給予書面說明為何不錄用女性求職者。

強制性婚檢要不要恢復？

自2003年中國把婚前健康檢查由強制改為自愿以來，全國各地婚檢率普遍下降引發(fā)了諸多爭議。許多人擔心，婚檢率的降低會對下一代的健康造成不利影響。對此，中國衛(wèi)生部副部長王隴德不久前透露，中國有可能重新設定婚檢制度。

王隴德說，許多人認為是否接受婚檢是個人的權(quán)利，但其實并非這樣，結(jié)婚雙方的健康情況都會對對方造成影響，還可能影響到下一代。他表示，政府目前正在確定婚檢中必備的項目，如艾滋病病毒檢測或規(guī)定檢測前應詢問男女雙方是否明了對方的健康情況。

中國1994年出臺母嬰保健法，在全國城鄉(xiāng)普遍展開婚前醫(yī)學檢查工作。2001年，中國國務院發(fā)布《中國婦女兒童發(fā)展綱要》，提出10年內(nèi)城市和農(nóng)村婚前醫(yī)學檢查率要分別達到80%和50%。截至2002年底，全國婚前醫(yī)學檢查率城市達到78.6%，農(nóng)村達到59.4%。然而，2003年10月中國開始實施新的婚姻登記條例，婚檢從“強制”改為“自愿”后，全國婚檢率開始迅速下降。

許多專家也表示，婚檢應該強制實行，但這一制度應建立在免費基礎上。

科學家培育人造子宮

以美國康奈爾大學婦產(chǎn)科教授、華裔女科學家劉鴻清博士為首的科研小組正在進行人造子宮的培育，有望在未來20年內(nèi)讓人造子宮“生子”。

科學家稱，人造子宮對早產(chǎn)時間過早的嬰兒來說意義重大，它可以讓早產(chǎn)兒離開母親子宮后繼續(xù)在相似的舒適環(huán)境中汲取營養(yǎng)，直到完成孕期，長成一個足月的寶寶。此外，人造子宮還可幫助那些受精卵不易著床或著床之后容易流產(chǎn)的、甚至是那些因疾病而摘除子宮的女性解決生育上的困擾，圓她們的媽媽夢。而更令人跌破眼鏡的是，在這種技術(shù)下，男性甚至也可以“生孩子”。

但有些專家和學者對這一實驗項目提出了批評，認為人造子宮這一技術(shù)向倫理提出了巨大挑戰(zhàn)，還有一種擔心，就是這可能會淡化母親與嬰兒之間的親情關(guān)系。

劉教授則認為，人造子宮所帶來的問題并不是在于科技進步，而在于人的具體操作上：怎么利用法律去限制這項科技成果被濫用，如果把這項科技轉(zhuǎn)換成醫(yī)學上的成果來解決患者的問題，那么將給人類帶來福音。劉教授表示，將來如果條件允許，她將在全球推廣人造子宮計劃。她同時表示，人造子宮的費用比較昂貴，但不是天價。中國內(nèi)地的百姓也能承擔得起，當然這還需要內(nèi)地的有關(guān)單位配合。劉鴻清博士堪稱人造子宮技術(shù)的先驅(qū)，2001年她培育出人造子宮雛形，使受精卵在人造子宮內(nèi)生長了10天。不久后，又成功在人造子宮內(nèi)培育了老鼠胚胎。

網(wǎng)婚：e時代的罪與罰？

來源：新華網(wǎng)

在絕大多數(shù)人的眼里，婚姻仍然是一個神圣的名詞，因為，“婚姻不是兒戲”。但現(xiàn)在婚姻真的成為兒戲了，在網(wǎng)上。

一對互不相識、相隔萬里的人，從“相識”、“相愛”到“結(jié)婚”，可以在一個星期甚至是更短的時間內(nèi)完成，這就是在網(wǎng)上正大行其道的網(wǎng)婚。在虛擬社區(qū)里，任何一位訪問者只要注冊成為社員，就可以發(fā)送“結(jié)婚”申請，登記中心認定后，就可在社區(qū)的公告欄上予以公告，這就算“結(jié)婚”了。“新人”們還可以在網(wǎng)上舉行“婚禮”。婚后的“夫妻”們，可以在網(wǎng)上掙錢買房子、種花養(yǎng)草，過虛擬的家庭生活，如果過得不稱心，還可以在網(wǎng)上申請“離婚”。因為沒有人對你的婚姻狀況進行監(jiān)督，所以網(wǎng)絡上很多人都是三妻四妾，“老公”成群。

一份調(diào)查資料顯示，全國已有12萬人參與了“網(wǎng)絡婚姻”，其中既有尚未成年的中學生，也有年已不惑的中年人。登陸相關(guān)網(wǎng)站，每天都能看到新的“結(jié)婚”公告，每逢節(jié)假日或周末，網(wǎng)上聊天室里更是充滿了“鬧洞房”的喜慶氣氛。

雖然網(wǎng)婚有點像孩提時代的“過家家”，一切都是虛幻的，但因網(wǎng)婚而導致離婚、家庭破裂甚至犯罪的案例卻越來越多，網(wǎng)婚對傳統(tǒng)婚姻產(chǎn)生的沖擊已經(jīng)越來越被人們正視。因為網(wǎng)婚可以濫愛濫婚，里面充斥著“性”語言和性挑逗……這些，都與傳統(tǒng)倫理道德和法律構(gòu)成沖突。從這個角度說，網(wǎng)婚是有“罪”的。

社會學家認為，網(wǎng)婚的“罪”主要集中在：青澀少年的桃色陷阱、網(wǎng)絡濫情的傳播、對家庭觀念的強力沖擊。專家認為，這一新的網(wǎng)絡問題對社會、家庭的潛在威脅不容忽視，應引起人們的注意。

權(quán)利與義務

男性60歲退休、女性55歲退休，全國各地各單位都是如此，這種規(guī)定所依據(jù)的，是《國務院關(guān)于安置老弱病殘干部的暫行辦法》。然而，我國《憲法》和《勞動法》明確規(guī)定，女性在勞動中享有與男性平等的權(quán)利，其中自然包括平等的退休權(quán)和勞動權(quán)。《暫行辦法》作為國務院頒布的一個行政法規(guī)，其效力級別顯然低于《憲法》和《勞動法》等法律。男女退休不同齡問題一直備受爭議，其原因即在于此。

對于男性60歲、女性55歲退休，有一種說法是，這種規(guī)定是對女性的一種保護措施。這種說法所暗含的一個前提是，退休是一種權(quán)利、一種“福利”，女性可以早于男性退休，其實意味著女性享有比男性更“優(yōu)越”的退休權(quán)。

從道理上講，如果退休是一種權(quán)利和“福利”，那么女性就應該可以自主選擇是否提前5年退休，她可以享受55歲退休這項權(quán)利，也可以放棄這項權(quán)利，而單位則無權(quán)強行要求女性55歲時就退休。現(xiàn)在的問題是，女性到了55周歲，單位一般都會要求其退休，提前5年退休對于女性而言，實際上已不是權(quán)利而變成了一項硬性規(guī)定。

還有一種說法是，這種規(guī)定有利于解決年輕人就業(yè)問題——這種說法已經(jīng)將女性55歲退休從權(quán)利變成了義務。但是，我們顯然不能為了騰出更多勞動崗位就犧牲婦女們的權(quán)益，而應該平等要求男性、女性同齡退休。

一些專家指出，女性提前退休，實際上是提前由社會撫養(yǎng)，片面強調(diào)“早退”來提供崗位，最后可能會引發(fā)社會保險負擔過重等問題。(晏揚)

警惕7條善意的瘦身謊言

來源：Lady上海

當身材日漸豐滿，你是否無法抵制美味佳肴的誘惑而大開“吃”戒？你是否經(jīng)常找一些“正當”理由來安慰自己？如果出現(xiàn)上述“癥狀”，你就要警惕了，因為你已經(jīng)在不知不覺中開始接納“7條善意的謊言”，這也許就是你減肥失敗的原因！

謊言1：“只要晚上7點以后不再吃東西，就可以減肥了！”

何時吃飯并不重要，關(guān)鍵是吃的什么，吃了多少。如果白天吃的太飽，又沒有適當鍛煉來消化，即使晚上不加餐也會長肉！

謊言2：“每天稱體重，可以提醒我時刻注意減肥！”

正確的飲食和減肥運動可以保證每周減去500克體重，可家用減肥秤的刻度并不能明顯顯示出這樣的細微變化，如果天天稱體重，有可能會感到?jīng)]有什么進步而灰心喪氣。正確的做法是堅持鍛煉，3-4周定期稱一次，你會發(fā)現(xiàn)自己真的輕了許多！

謊言3：“我不需要鍛煉就可以減輕體重，因為我可以減少熱量的攝入。”

也許不鍛煉，你也可以自然瘦下來，但過段時間又會反彈。只有通過運動才可以將脂肪變?yōu)榧∪猓涌煨玛惔x的速度，消耗更多的熱能。

謊言4：“有什么辦法呢？我的肥胖是老爸老媽遺傳給我的！”

的確，你也許遺傳了父母的這一基因，但更多的是，你可能不自覺地“繼承”了父母的某些不良生活習慣。

謊言5：“把幾種食物搭配在一起吃，可以更有效地幫助‘燃燒’體內(nèi)的熱量。”

據(jù)專家驗證，幾種食物搭配在一起吃，反而會產(chǎn)生更多的熱量。

謊言6：“如果鍛煉之前不吃東西，我在鍛煉時就會消耗更多脂肪。”

其實餓著肚子做運動，你根本不能保證有效的鍛煉來消耗熱能，最好的辦法是運動前的3小時，補充點兒必要的“燃料”。

謊言7：“如果只吃低脂肪的食物，就可以減肥了！”

攝入低脂肪含量的食物可以預防心臟病、糖尿病、癌癥等多種疾病，但不能達到減肥的目的。

使用眼膜的6個聰明方法

來源：江南時報

對于經(jīng)常坐在電腦前工作的女性朋友來說，不但覺得眼睛發(fā)酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度疲勞所致。眼睛過度疲勞可導致眼部皮膚出現(xiàn)的問題，如黑眼圈、眼部皺紋增加。眼膜是保護眼睛及眼部皮膚的好辦法，但是用眼膜也是有技巧的，下面就為你介紹幾種聰明的方法：

1.徹底清潔后再使用眼膜，保養(yǎng)成分更容易被吸收。

2.把眼膜放進冰箱，加倍的冰涼感受敷起來會更舒爽。

3.用后的眼膜還有剩余的精華液不要浪費，涂在抬頭紋或同樣需要特別照顧的部位。

4.敷膜的黃金時間：睡覺前敷用，可更好吸收；運動后，新陳代謝旺盛時吸收加速；生理期后一周，是體內(nèi)雌激素分泌旺盛的時期，此時敷眼膜效果也會不錯！

5.大部分眼膜因含有高倍養(yǎng)分精華，建議不要每天敷用。

6.敷眼膜時，感到七八分干就最好清除掉，以免帶走眼周肌膚水分。

掃清女性健康6大死角

來源：Lady上海

1.不了解你的家族病史

你知道你的祖父母、外祖父母患有或死于何種疾病嗎？了解家庭成員的病史能幫助你提前關(guān)注相關(guān)臟器的健康。很多疾病如：糖尿病、心臟病以及某些癌癥都會遺傳。實際上很多惡性疾病如果及早發(fā)現(xiàn)，治愈機會還是很大的。

2.經(jīng)年不變的避孕方式

避孕方法應隨著身體狀況的改變而改變。即使你比較習慣目前的避孕方法，也要在體檢時向醫(yī)生詢問是否仍適合你現(xiàn)在的狀況。5年前常用的避孕藥未必仍適合你現(xiàn)在的身體。

3.呼吸太淺

呼吸太淺會影響血氧水平使人感到疲憊。如果血液中氧氣不足，就會心跳加速、血壓升高，這對人的身體是很不利的，所以應該每天多做深呼吸運動。

4.不知道膽固醇水平

你可能知道自己的血壓、心率，可是卻不清楚膽固醇水平。即使你平時有運動的習慣，也很注意飲食，也還是有可能患上高血脂，因為體內(nèi)的膽固醇只有20％來自飲食。另外遺傳也是很重要的原因。

5.不注意乳房自檢

乳房檢查的最佳時間是兩次月經(jīng)之間。從乳房上方開始，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩檢查，要檢查整個乳房直至乳頭。用食指、中指和拇指輕輕提起乳頭并擠壓一下，仔細查看有無分泌物。

6.不讓自己“情緒化”

從心理健康的角度來看，長期積壓怒氣會影響身心健康，怒氣長時間得不到排解就可能變成憂郁情緒。一個懂得如何發(fā)脾氣、正確發(fā)泄自己不滿的女性才是一個心理成熟、健康的女性，關(guān)鍵在于找準渠道。

5分鐘與鼠標手說再見

來源：競報

電腦一族使用電腦時有時會感到手掌發(fā)麻，或食指在拖曳鼠標時容易抽筋，這些癥狀都是“鼠標手”，是由于長期使用鼠標、鍵盤造成的腕部神經(jīng)壓迫，導致肌肉或關(guān)節(jié)麻、脹、疼、痙攣。下面這些動作，可以讓你輕松和“鼠標手”說再見。

動作1：用手表做輔助器械，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕25次。

功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

動作2：手握帶有負重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。

功效：防治腕關(guān)節(jié)骨刺增生，增強手腕力量。

動作3：舒展身體各部位時，用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。

功效：增強關(guān)節(jié)抵抗力，促進血液循環(huán)。

動作4：吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。

功效：鍛煉手部骨節(jié)，舒緩僵硬狀態(tài)。

動作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩(wěn)呼吸。

功效：促進血液循環(huán)，放松身心。

動作6：雙手持球(如網(wǎng)球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。

功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。

動作7：雙掌合十，前后運動摩擦致微熱。

功效：促進手部的血液循環(huán)。

知道這些健身“密碼”嗎？

來源：21CN

科學健身與合適的運動量是分不開的，把握住以下數(shù)字，就如同把握住健身的“密碼”，可以讓你在健身運動中做到科學有效、事半功倍。

10分鐘

每天只要10分鐘的靜坐，就能讓你解除沉重壓力，恢復活力。選一個安靜的角落，把手機、電視都關(guān)掉，試著讓自己安靜下來，只專注你的呼吸，慢慢地吸氣，用10～15秒的時間將氣吸進丹田（小腹下方），再以同樣的速度，慢慢將氣完全吐出。專心地這樣一進一出，數(shù)著自己的呼吸，1、2、3……一直數(shù)到50，你的10分鐘靜坐就完成啦！

130下

運動究竟應該多賣力？請記得，每分鐘心跳至少要達到130下。當你做完熱身進入主運動，你可以摸摸自己的脈搏，每10秒有沒有超過21下，到達此數(shù)才算是做了有氧運動，燃脂效果最好！

20％

我們的腦袋只占體重的2％，但是卻要消耗攝入氧氣的20％。這就是為什么用腦過度的人會覺得特別容易疲倦。長期坐辦公室的人要消除慢性疲倦，除了增加身體的攝氧能力，做到每周至少30分鐘的運動外，還可以試試下面的訣竅：與其1～2個小時才休息10分鐘，不如每15～20分鐘小小伸展15～30秒。你可以站起來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，做幾個擴胸動作，或讓眼睛離開電腦，全身放松，看著遠處做幾個深呼吸。

3＋1

如果只有短短的15分鐘用來健走，如何增加燃脂效率？小秘訣是：在每3分鐘健走后加上1分鐘跳繩。不帶繩子原地跳躍，效果也是一樣的。

3種最簡單的除皺方法

來源：21CN

看到眼角的小皺紋，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎樣輕柔的呵護才能把小皺紋趕跑。不用著急，告訴你幾個簡單有效的小竅門。

米飯團去皺

香噴噴的米飯做好后，挑些比較軟的、又不太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂和污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺皮膚

真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就會失去彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份，把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

水果、蔬菜去皺

絲瓜、香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。另外，將銀耳15克、枸杞子25克同入鍋內(nèi)，加適量水用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘，隔日1次，溫開水兌服。此方不僅滋陰補腎、益氣和血，還可滋潤肌膚、減少皺紋。

長時間使用手機可引發(fā)白內(nèi)障

來源：北京晚報

有關(guān)手機對身體損害的爭論由來已久，最近以色列科學家研究發(fā)現(xiàn)，手機輻射對眼睛也有危害——除了影響眼睛聚焦外，還可能引發(fā)白內(nèi)障。

科學家日前警告說，過長時間使用手機可能引發(fā)永久性的眼部損傷。研究發(fā)現(xiàn)，手機發(fā)出的微波輻射類型能引起眼組織“起泡”，這是白內(nèi)障的前兆，同時手機也會對眼睛的聚焦能力產(chǎn)生干擾。

以色列工學院的科學家們利用小公牛眼睛內(nèi)的晶狀體做了這項實驗，因為小公牛2歲時的眼睛和人的眼睛非常相像。研究小組警告說：“研究表明，微波能夠引起無法挽回的損傷。我們建議擁有手機的人們在身旁有座機的情況下，不要使用手機。”

運動飲料“辦公室一族”不宜喝

來源：新聞晚報

時下，運動飲料頗受年輕人青睞，但一些醫(yī)學業(yè)內(nèi)人士質(zhì)疑，運動飲料是給剛做過運動、大量出汗的人喝的能補充體能消耗的飲料，對于長期坐在辦公室工作的白領來說，并不是最適宜的。

我國1994年頒布的國家衛(wèi)生標準將“運動飲料”定義為：營養(yǎng)元素的成分和含量能適應運動員或參加體育鍛煉、體力勞動人群的生理特點、特殊營養(yǎng)需要的軟飲料。目前國家尚未有關(guān)于運動型飲料的相關(guān)規(guī)定出臺，因此食品藥品監(jiān)管部門也未將其納入自己的監(jiān)管范圍。

專家認為，運動飲料主要是針對運動員或是經(jīng)常參加健身的人群，普通人如果每天的運動時間不超過1小時，就沒有必要喝這種飲料。如果運動量大、時間長，且出汗量大（在超過一升時），才推薦飲用運動飲料。如果不適宜人群盲目喝運動飲料，其中的各種電解質(zhì)會加重血液、血管、腎臟的負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高，造成血管硬化、中風等，腎臟功能不好者應禁用。

懷孕能預測女性未來健康？

來源：新聞晚報

多項研究發(fā)現(xiàn)，懷孕是女性生命中一個窗口期，能提示多種潛在疾病，預測女性未來健康。研究認為，懷孕18周心跳就增加到平時的兩倍。這時孕期并發(fā)癥是女性在衰老時出現(xiàn)疾病的一個先期提示。

英國專家認為，先兆子癇是一種嚴重的孕期并發(fā)癥，通常在懷孕20周后發(fā)作，發(fā)病率約為10%，當孕婦在一次以上妊娠中患有先兆子癇，嬰兒同時還是早產(chǎn)、體重偏低時，她們在40歲時患心臟病的風險是普通人的10倍。

科學家認為吃辣椒可延緩人體衰老

來源：解放日報

墨西哥媒體日前報道，科學家研究發(fā)現(xiàn)，辣椒富含維生素Ｃ、維生素Ａ以及蛋白質(zhì)，吃辣椒可延緩人體衰老。

墨西哥社會安全學院營養(yǎng)飲食專家瑪爾塔·培尼亞說，研究顯示，辣椒有防凝固作用，可以使血液循環(huán)更加流暢，防止心臟病發(fā)生；此外，辣椒還可以改善消化功能，降低膽固醇含量，治療流感。

在某些國家，人們吃辣椒是為了防寄生蟲病。例如，以前美洲人通過吃辣椒來殺死體內(nèi)的寄生蟲，因為辣椒在身體里產(chǎn)生的熱量和辣勁是寄生蟲的“勁敵”。不過，培尼亞指出，過量食用辣椒則會導致胃炎，對身體有害。

早上不曬太陽易發(fā)胖

來源：新華網(wǎng)

日本大學藥學系研究人員日前研究發(fā)現(xiàn)，如果人不沐浴早上的陽光便容易發(fā)胖。

研究人員發(fā)現(xiàn)人體細胞中含有一種名為“BMAL1”的蛋白質(zhì)，它與脫氧核糖核酸(DNA)結(jié)合后能產(chǎn)生“時間基因”，控制人體內(nèi)生物鐘。這種蛋白質(zhì)夜間會增加，當身體沐浴到早上的陽光時就會減少，以保持適當?shù)牧俊Ｔ摰鞍踪|(zhì)過分增加或減少都會導致人體內(nèi)生物鐘混亂。

研究人員說，人體細胞中這種蛋白質(zhì)增加，就容易儲存脂肪，而如果減少，則不容易儲存脂肪。因此，養(yǎng)成早上曬太陽的習慣，有助于人保持苗條身材。