熱烈燃燒愛能吧

當你看到電影里男人和女人熱情地擁抱、瘋狂地熱吻，你的熱血也開始慢慢升騰起來，有了蠢蠢欲動的欲望。但是看看身邊的他，你的熱火又忽然暗弱下來。老三套的動作太單調了。那么，從現在開始，請考慮采納我們的建議吧，也許你的“愛”也會做得更加激情四溢，你并不輸給那些電影中狂熱的女人。

撰寫自己的性愛劇本

晚上11點．一部精彩的情色片播放到男女主角正在火辣做愛。他的手悄悄探過來檢查你的褲襠部位是不是濕了，你則隔著褲子，輕輕摸摸他的“弟弟”是不是硬了。接著你們便以某種姿式融為一體?？墒?，有誰會希望自己的性生活永遠這樣一成不變?答案：恐怕沒有!那么你就得自己來導演這出戲!和他一起設計各種你們倆都喜歡的場景。重要的是，你們要嘗試著離開一成不變的“床”。那么考慮一下在賓館里，在客廳的沙發上，在你們的愛車里，在月光下暴露的陽臺上，在霧蒙蒙的沖淋房里……反正劇本隨便你怎么寫，只要大家配合默契，一切都不成問題。你會發現，僅僅是計劃過程，可能就會讓你們釋放巨大的性激情，接下去順其自然便不難了。

學會深呼吸

大多數女性在做愛時，一般都呼吸得太淺。如果在激情爆發時嘗試更多的深呼吸，它可以有效加快你性愛發動機運轉的動力向你的肌肉輸送更多的氧氣，當然也包括陰道內的肌肉，這樣你的性反應時間便會大大縮短，你就能和他感同身受了。

搖晃著進入

為了增加性高潮的幾率，運用搖動的技巧可以改良男上女下體位的劣勢，在此做愛過程中，讓他的玉莖搖動著進入你的身體，這樣比直接進入要好得多。因為這樣，你們的恥骨始終會粘在一起。其實有77％的女性通過這種體位經常獲得性高潮，36％的情侶能雙雙同時獲得性高潮。

用數字游戲喚起欲望的氣息

做愛時，不妨用數字來表達伴侶之間的狀態。“1”表示不怎么樣，“10”則表示感覺太棒了。雖說這個方法看起來有些愚蠢，但不妨把它想象成一個小小的性愛游戲，這樣就能幫助兩人同時達到高潮。記住哪個數字對應哪種生理狀態以及語言暗示。這個方法能幫助雙方更清楚地了解彼此的狀態是否快要接近高潮了，與此同時。你們也更容易達到快感同步。

穩坐馬鞍

《欲望城市》中也推薦過這個頂級姿式：只有當女人在上面的時候，她才能控制速度和掌握進出的強度。當你將身體前傾時，可以方便直接沖擊他的玉莖?；蛘咭部梢詫⑵渥鳛槟愕耐婢撸驗橐磺斜M在你的掌握，他成了變相的被征服者。另一個非常棒的體位就是兩人都側臥，他從背后進入你的身體，雙手則不停地挑逗你，你的豐乳盡在他的掌握中，他的呼吸在你的耳邊不斷煽風點火。這樣的體位，對于男人來說，可以節約很多體能；對于女人來說，則可以享受到男人全方位的愛撫。同樣不錯的另一種體驗是：他從背面擠進你緊閉的雙腿之間，你的陰蒂會在剎那間興奮起來。

禁欲是為了更好地刺激

對，你沒看錯!

因為性欲這東西有時就是靠陌生、刺激來激活的。沒有人能一直保持高漲的性欲，因為“多巴胺”也不是泛濫的河水，無法讓性器官永遠鼓起來。男人喜歡一夜情，在某種程度上就是為了獵奇和新鮮的體驗。也許，在女人月經周期過后的一周時間內，男人會更頻繁地做愛。因為忍耐一周，對于性欲旺盛的男人來說，那已經是很長一段時間了。所以，如果你想要經歷一次心癢難耐的最佳做愛方式，那么不妨禁欲三周!只允許擁抱，接吻和撫摸非敏感區域。因為和性欲斗爭的人，性欲也會變得愈發強烈。欲擒故縱的策略，對于培養性欲能量，有一定效果。所以，小別勝新婚的做愛效果會更好。

切斷理智的開關

為自己空出20分鐘的時間．把心態調整到一種浪漫的狀態：不妨在做愛前，穿著性感的睡衣慵懶地靠在床邊翻閱時尚雜志，或者沐浴著香熏，洗去一天的疲倦。當然，你們可以互相按摩重要的性刺激地帶，這也是非常理想的減壓手段。在床上，你們就是最純粹的“動物”，你們需要體驗的是身體的每個細胞帶來的體驗和感受。記?。狠p壓腹股溝外側能緩解大腦的緊張，撫摸小腿也有助于神經放松。接著，你們可以互相溫柔地按摩脖頸部位，這樣能有效刺激荷爾蒙的分泌。當然最重要的是，你們在彼此愛撫的同時，請忘記其他的俗事雜念，把它們統統拋到腦后，盡情享受屬于你們赤誠相對的每一分每一秒!

培養做愛的“利己主義”

進去、出來，越快越深，幾次猛烈的沖刺之后，他又堅持了一會兒，終于心滿意足地倒在她身上喘粗氣。而她臉上洋溢著滿意的微笑，那是多么完美的表現啊，她比他更勝一籌。假裝性高潮，在她那里似乎也是一種自然表現。在她看來，性愛與自我不可兼得。答案：錯!從本質上來說，性欲的要求就是最大限度地關注自己的愿望。那么，請你把做愛這種床上運動演變成自我訓練的營地吧，體驗一下自我感受中心產生的雙贏效果。因為沒有什么比饑渴的伴侶，更能挑逗男人的性欲。所以，請你大膽地說出來，哪里需要愛撫，輕重如何，他的每個動作，使你的身體產生了怎樣的感覺，請你坦白，一一說出來吧，伴隨著慢慢高漲的激情與急促的呼吸，你可以悄悄告訴他，關于你的性幻想，讓他扮演其中男一號角色。你的大膽與勇敢對他來說就是一種挑戰，因為男人向來都是好斗的公雞。在性上面，他們尤其愿意表現得英勇善戰。你的需要在某種程度上就是對他戰斗力的考驗。你們的較量也會更有力度，更有深度。