熱烈燃燒愛能吧

當(dāng)你看到電影里男人和女人熱情地?fù)肀А偪竦責(zé)嵛?，你的熱血也開始慢慢升騰起來，有了蠢蠢欲動的欲望。但是看看身邊的他，你的熱火又忽然暗弱下來。老三套的動作太單調(diào)了。那么，從現(xiàn)在開始，請考慮采納我們的建議吧，也許你的“愛”也會做得更加激情四溢，你并不輸給那些電影中狂熱的女人。

撰寫自己的性愛劇本

晚上11點．一部精彩的情色片播放到男女主角正在火辣做愛。他的手悄悄探過來檢查你的褲襠部位是不是濕了，你則隔著褲子，輕輕摸摸他的“弟弟”是不是硬了。接著你們便以某種姿式融為一體?？墒牵姓l會希望自己的性生活永遠(yuǎn)這樣一成不變?答案：恐怕沒有!那么你就得自己來導(dǎo)演這出戲!和他一起設(shè)計各種你們倆都喜歡的場景。重要的是，你們要嘗試著離開一成不變的“床”。那么考慮一下在賓館里，在客廳的沙發(fā)上，在你們的愛車?yán)?，在月光下暴露的陽臺上，在霧蒙蒙的沖淋房里……反正劇本隨便你怎么寫，只要大家配合默契，一切都不成問題。你會發(fā)現(xiàn)，僅僅是計劃過程，可能就會讓你們釋放巨大的性激情，接下去順其自然便不難了。

學(xué)會深呼吸

大多數(shù)女性在做愛時，一般都呼吸得太淺。如果在激情爆發(fā)時嘗試更多的深呼吸，它可以有效加快你性愛發(fā)動機運轉(zhuǎn)的動力向你的肌肉輸送更多的氧氣，當(dāng)然也包括陰道內(nèi)的肌肉，這樣你的性反應(yīng)時間便會大大縮短，你就能和他感同身受了。

搖晃著進入

為了增加性高潮的幾率，運用搖動的技巧可以改良男上女下體位的劣勢，在此做愛過程中，讓他的玉莖搖動著進入你的身體，這樣比直接進入要好得多。因為這樣，你們的恥骨始終會粘在一起。其實有77％的女性通過這種體位經(jīng)常獲得性高潮，36％的情侶能雙雙同時獲得性高潮。

用數(shù)字游戲喚起欲望的氣息

做愛時，不妨用數(shù)字來表達(dá)伴侶之間的狀態(tài)。“1”表示不怎么樣，“10”則表示感覺太棒了。雖說這個方法看起來有些愚蠢，但不妨把它想象成一個小小的性愛游戲，這樣就能幫助兩人同時達(dá)到高潮。記住哪個數(shù)字對應(yīng)哪種生理狀態(tài)以及語言暗示。這個方法能幫助雙方更清楚地了解彼此的狀態(tài)是否快要接近高潮了，與此同時。你們也更容易達(dá)到快感同步。

穩(wěn)坐馬鞍

《欲望城市》中也推薦過這個頂級姿式：只有當(dāng)女人在上面的時候，她才能控制速度和掌握進出的強度。當(dāng)你將身體前傾時，可以方便直接沖擊他的玉莖?；蛘咭部梢詫⑵渥鳛槟愕耐婢?，因為一切盡在你的掌握，他成了變相的被征服者。另一個非常棒的體位就是兩人都側(cè)臥，他從背后進入你的身體，雙手則不停地挑逗你，你的豐乳盡在他的掌握中，他的呼吸在你的耳邊不斷煽風(fēng)點火。這樣的體位，對于男人來說，可以節(jié)約很多體能；對于女人來說，則可以享受到男人全方位的愛撫。同樣不錯的另一種體驗是：他從背面擠進你緊閉的雙腿之間，你的陰蒂會在剎那間興奮起來。

禁欲是為了更好地刺激

對，你沒看錯!

因為性欲這東西有時就是靠陌生、刺激來激活的。沒有人能一直保持高漲的性欲，因為“多巴胺”也不是泛濫的河水，無法讓性器官永遠(yuǎn)鼓起來。男人喜歡一夜情，在某種程度上就是為了獵奇和新鮮的體驗。也許，在女人月經(jīng)周期過后的一周時間內(nèi)，男人會更頻繁地做愛。因為忍耐一周，對于性欲旺盛的男人來說，那已經(jīng)是很長一段時間了。所以，如果你想要經(jīng)歷一次心癢難耐的最佳做愛方式，那么不妨禁欲三周!只允許擁抱，接吻和撫摸非敏感區(qū)域。因為和性欲斗爭的人，性欲也會變得愈發(fā)強烈。欲擒故縱的策略，對于培養(yǎng)性欲能量，有一定效果。所以，小別勝新婚的做愛效果會更好。

切斷理智的開關(guān)

為自己空出20分鐘的時間．把心態(tài)調(diào)整到一種浪漫的狀態(tài)：不妨在做愛前，穿著性感的睡衣慵懶地靠在床邊翻閱時尚雜志，或者沐浴著香熏，洗去一天的疲倦。當(dāng)然，你們可以互相按摩重要的性刺激地帶，這也是非常理想的減壓手段。在床上，你們就是最純粹的“動物”，你們需要體驗的是身體的每個細(xì)胞帶來的體驗和感受。記住：輕壓腹股溝外側(cè)能緩解大腦的緊張，撫摸小腿也有助于神經(jīng)放松。接著，你們可以互相溫柔地按摩脖頸部位，這樣能有效刺激荷爾蒙的分泌。當(dāng)然最重要的是，你們在彼此愛撫的同時，請忘記其他的俗事雜念，把它們統(tǒng)統(tǒng)拋到腦后，盡情享受屬于你們赤誠相對的每一分每一秒!

培養(yǎng)做愛的“利己主義”

進去、出來，越快越深，幾次猛烈的沖刺之后，他又堅持了一會兒，終于心滿意足地倒在她身上喘粗氣。而她臉上洋溢著滿意的微笑，那是多么完美的表現(xiàn)啊，她比他更勝一籌。假裝性高潮，在她那里似乎也是一種自然表現(xiàn)。在她看來，性愛與自我不可兼得。答案：錯!從本質(zhì)上來說，性欲的要求就是最大限度地關(guān)注自己的愿望。那么，請你把做愛這種床上運動演變成自我訓(xùn)練的營地吧，體驗一下自我感受中心產(chǎn)生的雙贏效果。因為沒有什么比饑渴的伴侶，更能挑逗男人的性欲。所以，請你大膽地說出來，哪里需要愛撫，輕重如何，他的每個動作，使你的身體產(chǎn)生了怎樣的感覺，請你坦白，一一說出來吧，伴隨著慢慢高漲的激情與急促的呼吸，你可以悄悄告訴他，關(guān)于你的性幻想，讓他扮演其中男一號角色。你的大膽與勇敢對他來說就是一種挑戰(zhàn)，因為男人向來都是好斗的公雞。在性上面，他們尤其愿意表現(xiàn)得英勇善戰(zhàn)。你的需要在某種程度上就是對他戰(zhàn)斗力的考驗。你們的較量也會更有力度，更有深度。