蔣雯麗：快樂所以美麗 有愛所以幸福

蔣雯麗的笑聲很有感染力，以前她的笑讓我們更多感受的是她的爽朗豁達，做了母親后她的笑讓我們看到的是她由內而外的快樂?，F在的蔣雯麗，正全身心享受著30后的幸福。她說，我感覺女人過了30歲，有了家，有了孩子才能體會到真正的快樂，不再像20歲時那么爭強好勝，能夠體會到生活中點點滴滴的感受，幸福的感覺是那么具體而真切……

因為有你 生命豐盈如春

我們的談話從家庭中最小的成員開始，這也是蔣雯麗最愛的話題，“有了孩子后的家才更像一個家。每次回家聽到兒子的叫聲，我的心里就像開了花一樣?！碧鹈赖男ρ鷿M她的容顏，那是發自內心的幸福和滿足。

有了孩子之后，蔣雯麗拍戲時也經常是帶著孩子一起去，這樣的好處就是每天都可以見到小兒子。雖然這樣會很辛苦，但蔣雯麗說，既然要了孩子就是要跟孩子在一起，這樣也不會覺得太痛苦。有三部戲她都是帶兒子去的。

現在她的小兒子已經上了幼兒園，就不帶他去劇組了。為了孩子，蔣雯麗也刻意減少了拍戲的數量，這樣會多一些時間陪他。

每個家長都希望給自己的孩子提供好的生活條件，這一點蔣雯麗也不例外。剛生完孩子的時候她想得特別遠，甚至想到他上大學的事情，但現在的心態就比較平和了，覺得能給他提供就盡量給他，而不必太刻意了。蔣雯麗說，我希望孩子能夠在一個比較寬松、比較自由的環境中成長。家長要做的是給他提供一個好的環境，并鼓勵小孩子的奇思妙想。比如吃飯時他會把大杯子放在小杯子上，我就不會阻止他，也不讓阿姨管。因為這是他的“創造”，我覺得孩子的創造力是最寶貴的。如果我們的教育方式抹殺了他們的創造力，就起反作用了。所以我盡可能要求自己用孩子的眼光看待他的世界。

俗話說，龍生龍，鳳生鳳，這么出色的母親加上多才多藝的爸爸，他們的兒子也必然會遺傳上一身的藝術細胞。提及此，蔣雯麗也很自豪。“我們兩個都是從事藝術工作的，我覺得孩子或多或少有些藝術潛質。他小時候我愛給他聽音樂，所以我發現他的節奏感很好，會隨著節拍動，對音樂反應很敏感?！?/p>

對于孩子的未來，蔣雯麗坦誠道，原來有過設計。她買了很多有關孩子早期教育的書，給他放音樂，教他畫畫，還帶他去聽一些課程，請一些教育專家來給他輔導。漸漸她覺得家長不能強加給孩子太多的東西，因為一個孩子只有6歲以前是最沒有負擔的。她現在只希望他成為一個特別健康，特別開朗的孩子。

有了孩子的蔣雯麗和天下所有的母親一樣，希望給孩子創造最好的成長環境。在陪伴孩子一天天長大的過程中，她切實感受到了做母親的快樂。她現在最常說的一句話是：快樂著兒子的快樂，幸福著母親的幸福。

30以后，快樂因我而生

蔣雯麗并不回避自己的年齡，相反，在談話中她多次提到“30以后”這個詞，一天天走向成熟的她，對“30以后”的生活懷著感恩的心，懂得了珍惜，學會了知足，快樂著自己，并感染著周圍的人們。

不拍戲時，蔣雯麗的生活過得很放松。兒子上了幼兒園，她可以自由支配很多時間，比如看看劇本，跟朋友聊天，或者是看一張自己喜歡的碟。原來和朋友聊天會覺得是浪費時間，現在和朋友喝一杯茶，坐一下午會覺得特別美好。蔣雯麗說她現在很享受這種生活的快樂。

在演藝圈內，很多人為了追逐名利，常把自己弄得焦頭爛額。在這方面，蔣雯麗卻一直保持一種較為健康、平和的心態。

蔣雯麗說，這些與她的生活經歷有關。“我從小和外公在一起生活，他老人家性情豁達、開朗、樂于助人。我深受他的影響，對任何事物所抱的態度都比較端正。那時，我是被大家公認的丑孩子，總是照著鏡子不開心的樣子。外公就對我說，如果你想變得漂亮，就要心地善良，多做好事。于是，我就把這句話牢牢地記在心里，一有時間就到隔壁的五保戶李奶奶家，幫她提水、掃地。然后回家立刻照鏡子，看看漂亮了沒有。長大后當然知道單純做好事是不能變漂亮的，但我漸漸有了一個健康平和的心態，有了一顆善良、助人為樂的心。一直到現在，無論是在劇組拍戲，還是接受媒體采訪，我都相當配合，從沒有一絲名演員的架子。即使是在家里幫我們照看孩子的保姆，我也對她非常尊重，常稱她為老師，因為我承認這個老師在育兒方面的確比我懂得多?！?/p>

談到家庭時蔣雯麗說，她的家庭觀念一直很強，她跟她父母的感情很親密，以前沒有孩子，她拍戲的時候經常帶著父母?！爱斎蛔鲅輪T要說一點不影響生活也是不現實的，比如說在工作的時候就不能太顧家；但是如果完全陷在家庭里，我也會不情愿。人畢竟還是需要有自己的事業，尤其是做自己比較喜歡的工作。我覺得這兩方面僅有哪一個方面都是不完整的?！?/p>

如今的蔣雯麗愛情事業雙豐收，說起丈夫顧長衛，蔣雯麗坦言最吸引自己的地方就是丈夫的羞澀和樸實。難得的是顧長衛懂得她的心，并給予極大的贊許和支持。

蔣雯麗說她現在內心還依然保有小女孩的心態，偶爾還會涂抹一些文字和圖畫，記錄自己那些不為人知的心事和情緒。她說，丈夫很喜歡她的畫，雖然很幼稚，但他說里面有一種夢一樣的東西。能夠看到、并欣賞這一點的人，即使常常會忘記自己的生日，也是值得珍惜和相守的人。畢竟心靈遠比形式重要得多。

得到理解和幸福的蔣雯麗，無論是在照片里、銀幕上、公眾場合中，都越來越顯現出快樂和自信的樣子。她不再是那個孤獨無助的小姑娘了，踏踏實實地做著人妻、人母，享受著人世的幸福。

對幸福，蔣雯麗的理解是，一個人對生活的索取少一些就會知足，就會有一種幸福感。原來以為住上大房子或者成為明星就是最大的幸福，但是，現在才恍然大悟那樣未必就會幸福，而且擁有的越多結果往往適得其反。她覺得人活得越簡單就越幸福，欲望越大就越不快樂。把自己的欲望降到最低，得到的快樂才會更多。

她感覺女人過了30歲才體會到真正的快樂。20多歲的時候，經常有太多的困惑，對這個世界看得不是很清楚；到了30歲，很多困惑都不再成為困惑，人的心態變得比較平和了。因為對生活的理解不一樣，30歲以后的女人能夠從容去面對榮譽和挫折。

愛上瑜伽，美麗由內而外

人們常說演員是吃青春飯的，因為對一個演員來說擁有青春，就意味著擁有更多的機會。對此，蔣雯麗并不以為然，與很多明星和藝人不同的是，蔣雯麗并沒有刻意節食去保持身材。

她一直保持著自己的一套飲食習慣，既不少吃也不會暴飲暴食。而很多人都很關心的美容養顏問題，蔣雯麗談起來也是輕描淡寫，她說自己并沒有特別在意這些，只是在家里做一些簡單的皮膚護理，到美容院的次數極少。

蔣雯麗認為，美由心生，心態很重要，只要心態健康，美就會在你的臉上顯現出來，而相比于臉上是否多一條皺紋，良好的心態要重要得多。

相對于節食減肥，蔣雯麗更喜歡運動。她始終認為，運動著的女人是迷人的。蔣雯麗大學期間一直進行形體訓練，就是在當了演員、成了明星之后也沒有放棄體育鍛煉。“我盡可能去健身房，如果時間不允許，就在戶外跑跑步，簡單地做一些身體的抻拉動作。有一次在青島拍戲，我就在拍戲的間隙在片場里跑了起來?！?/p>

問及最喜歡的健身項目時，她說，目前最喜歡的是瑜伽，其次是游泳。瑜伽練習可以使自己全身心地投入，排除雜念，通過姿勢、冥想、調節呼吸等練習，使自己達到一種物我兩忘的境界，有利于凈化心靈，增加活力，始終保持—種很好的狀態。實際上，蔣雯麗在影視劇中的表現已經證明了健身對她的積極影響，她總是顯得精力充沛。

談到瑜伽，蔣雯麗說，自己雖然練習瑜伽時間不長，卻被深深吸引了。她是在姐姐和一些朋友的建議下去練瑜伽的。雖然剛開始練時有一些頭暈、惡心的反應，但她仍然堅持了下來，每周大概練習三四次。她說，瑜伽的好處不僅可以使人身心放松，而且會把很多平時鍛煉甚至按摩不到的部位進行徹底的抻拉，從而達到徹底健身的目的。她說自己不是一個持之以恒的人，對有些事情總是三天打魚、兩天曬網，但現在已經下定決心，準備將瑜伽進行到底。她表示，希望有一天能夠達到一個更高的境界與水平以保持和提高自己目前的身體和精神狀況，為觀眾奉獻更多、更好的作品。

提到文化界中的“英年早逝”，蔣雯麗頗有感觸：一個人的生活起居應當與生物鐘的走時是相吻合的，偶而偏離和背差看來問題不大，但是如果思想上不重視，經常與生物鐘背道而馳就會受到報復，久而久之的積累，付出的代價就是慘痛的了。所以應該不做或盡量少做與生物鐘相違背的事。

鍛煉給人以健康的回報，這個回報是正比的，是不吝嗇的，這種回報需要你的持之以恒，這樣做不僅能夠延長自己的藝術生命，也能夠把這種健康向上的生活方式通過自己的影響力傳達給身邊的人們，使更多的人擁有健康。蔣雯麗很想對所有熱愛生命的人說一句：“選擇并堅持健身吧，你會得到豐厚的回報?！?/p>