自制蔬果面膜

很多年輕人都有青春痘的困擾。起了青春痘的皮膚非常脆弱，如果用了不合適的護膚品，反而會造成皮膚過敏。現在蔬果紛紛上市，除了可以吃，剩下的正好可以制作成“退痘”面膜。

草莓面膜

草莓本身有消毒和收斂的作用，能讓愛長痘痘的癥狀緩和下來，對調節皮脂分泌旺盛的皮膚也非常有效。

材料：草莓4顆，面粉1小匙，酸奶少許，蜂蜜1小匙。

制法：用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁；將面粉和酸奶混合后放人草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。

胡蘿卜面膜

如果因為皮脂過多，把污垢滯留在毛孔當中，未能有效排出而長痘的，可以試試這個面膜。

材料：胡蘿卜1個，面粉1小匙。

制法：把胡蘿卜磨碎后與面粉混合在一起，加少許水，混成糊狀即可。

番茄面膜

番茄可以使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。

材料：番茄1只，蜂蜜少許，面粉1小匙。

制法：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成糊狀。

蘋果面膜

蘋果所含有的果酸，能使皮膚細滑、滋潤、白嫩，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等。

材料：蘋果半只，牛奶、植物油和蛋清少許。

制法：將蘋果去皮后搗成泥，然后涂于臉部。干性、過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油；油性皮膚宜加些蛋清。15～20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。

香蕉面膜

香蕉不但可以清理腸胃，還能使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。

材料：香蕉1個。

制法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去。

生菜面膜

生菜適合“治療”皮膚刺激所帶來的痘痘，例如粉刺、陽光灼傷、毛細血管擴張等。

材料：生菜葉2～3片。

制法：將生菜葉子搗碎，加少量水，煮5分鐘。葉子撈出，包人紗布，晾溫后敷臉，剩下的湯汁可用來洗臉。

綠豆粉面膜

綠豆性寒涼，制作面膜可以減少痘痘的發生。

材料：綠豆粉4小匙。

制法：把綠豆粉加入適量的水后拌勻，涂于臉上。約15～20分鐘后用溫水洗凈。

要注意的是，蔬果天然，從原料到制成面膜，都要留意保存期，最好是現做現用。如果不能一次用完，就一定要放到冰箱中，貯存也不要超過1個星期。制作時，手一定要先洗干凈，裝盛或使用的器皿也要保持清潔。為了對肌膚更好，如果是干性肌膚，可以在面膜里加入幾滴天然植物油或蜂蜜來保濕和滋養肌膚，油性肌膚則需加一點點檸檬汁來收斂肌膚，讓柔嫩膚質的效果更好。我們每個人的皮膚性質、狀況不同，所以并不是每種水果面膜都適合你，最好先做皮膚測試——將制成品涂在手腕的內側，5～10分鐘后清洗，如果沒有紅腫或過敏不適，就可以放心使用。