愛了痛了“性”都碎了

對大多數夫妻來說，做愛能令人身心愉悅，但也有一些女性卻將性生活視為畏途，因為每當她們與丈夫進行魚水之歡時，一陣疼痛便會突然劇烈地從下身襲來……這種難以啟齒的私房痛無形地影響著彼此的纏綿，由于不好意思說出，她們常選擇棄醫從“忍”，結果當然越來越嚴重。那么，面對疼痛除了忍是否無計可施？其實，正確對待私房痛，合理地“挖”去阻礙“墻”，很輕易地就能享受到魚水之歡。

私房痛糾纏女“性盲”

傾訴人：曉晴，女，26歲，公司職員

結婚已經快兩年了，雖然表面我與丈夫挺恩愛，但深入內在去看我們的婚姻已經危機四伏，因為性生活中的難題漸漸影響了彼此的感情。可能是受家庭教育的影響吧，我一直是循規蹈矩的傳統女孩，對男女之事茫然無知。

后來，和丈夫談戀愛時，最親昵的行為就是碰一碰嘴唇，無論他怎樣求我，我都很害怕，總借口說要把純潔保持到結婚那天。新婚之夜，我緊張極了，當他吻我愛撫我時，我竟然渾身顫抖。丈夫正在興頭上，絲毫沒有注意我的異常，一陣手忙腳亂之后他用力進入了我的身體，我頓感到一種撕心裂肺般的疼痛，就好像身體被什么撕裂了似的，果然像朋友說的一樣很痛，我忍不住發出一聲尖叫，丈夫則抱緊我安慰說沒什么，可能因為是頭一次，慢慢就適應了。

然而，接下來的第二次、第三次……我還是覺得痛，每一次只要先生進入我的身體，我就會想到他在“欺負”我，無窮盡的疼痛就迅速地蔓延開來。丈夫對我的表現很不滿意，很長一段時間，他要么不碰我，要么就強行做愛。時間一長，我就形成了條件反射，只要他一挨近我的身體，我就感到疼痛，感覺那真是在受罪。有時我也試圖改善這種局面，盡力把性事想得美一些、舒適一些，可依然沒有效果，為了不掃丈夫的興，我唯有閉著眼睛忍受著疼痛。

這種狀況讓我越來越擔心，不是因為自己沒有享受到完美的性愛，而是因為丈夫對我越來越冷淡了，我知道我們的夫妻生活影響了我們的感情，可我又不知道該怎么辦。

原因分析：曉晴的私房痛主要和她本身缺乏性知識有關，在不了解性愛實質的情況下她相信了道聽途說，從心理上產生對性的恐慌，加其在新婚之夜比較緊張，體驗的第一次性生活確實又痛苦，于是形成了條件反射，每遇性交就聯想到疼痛，思想格外緊張，使疼痛加劇，形成惡性循環。

“性”福指南：1.閱讀一些性知識基礎類的書籍，徹底理解一下性愛，書中的科學解釋可以使你對性愛有全新的認識，同時可以清楚地知道男女性心理和性生理的不同特點，從而幫你建立起健康、快樂的性觀念。2.無論怎樣恐懼都要以平常心去解決。你可以先走進浴室打開熱水，讓氤氳而升的霧靄慢慢地浸潤自己，把自己埋在水中，讓所有的煩惱感覺隨著熱水悠悠地淡去。這時你可以冥想自己躺在溫暖的海面上沐浴著燦爛的陽光，一切都飄浮在廣闊的藍天里，緊張情緒便能得到放松。20分鐘后你會精神飽滿，心情喜悅地迎接魚水之歡。3.發動溫柔攻勢。這個方法要靠曉晴的丈夫來實施，他應該摒棄“野蠻”做愛的作風，耐心細致地發動攻勢，親吻愛撫對方的身體，從最遠的肢體向重點部位慢慢接近，然后再進入實質性的肌膚相親，她會覺得性愛其實挺美好。4.保持性熱情。當然，即使一次做愛成功后，夫妻倆在平時也要經常親呢一下，并非一定過性生活，但重要的是要保持性愛的熱情，讓兩人都感受到相互之間的關系是那么親密那么依戀，利于徹底消除女方的性恐懼，減低私房痛的發生。

私房痛跟著感情走

傾訴人：佳玲，女，27歲，廣告設計師

沒嫁給祥子前，我曾經有過一段刻骨銘心的愛，前男友阿雄和我一見鐘情，雙方愛得熾熱并順理成章地發展到同居，在親密性事上我們非常默契和諧，每次他都能讓我體驗到水乳交融的感覺，那段日子真的很快樂。可相處一年后，阿雄的心開始飄搖，接著不斷就有關于他和其他女人的風流韻事傳進我耳朵，雖然我表現出極大的寬容，但仍沒有阻擋住阿雄離開的腳步。

后來經人介紹結識了現在的老公——祥子，在雙方父母催促下我們很快走進婚姻殿堂。真正和祥子生活在一起后，我才發現自己不愛他，盡管他對我挺好，但因為無愛情基礎，我對夫妻房事一開始反應就特別冷淡，總是無法進入角色，激發不起性興奮。

偏偏祥子的性欲很強，每當他向我求歡時，我心里雖然非常不情愿，但為了不影響我們的關系，也只好盡妻子的義務勉強應付。或許是沒有激情缺乏潤滑吧，一旦他進入我體內，我就奇怪地覺得尖銳的疼痛，像針刺一樣，隨他動作的加大痛感還會加重。過了一段時間，連他輕輕觸摸我的私密處都會痛，回憶起曾與阿雄翻云覆雨的快樂，再對照我現在的慘狀，我擔心身體是不是有什么隱疾，心緒逐漸變得煩躁、憂郁，極大地影響了工作及生活。

原因分析：和諧的性愛需要靈肉合一，尤其對女性而言，如果肉體的結合沒有情感的相通來平衡和相配，那么本來可以充滿快樂的性行為也會留下遺憾，甚至還會出現不協調的狀況。譬如，佳玲在夫妻生活中體驗到疼痛的感覺就是由于她和老公感情不合，從內心產生了排斥，這種反感的心理轉移到身體上，導致陰道潤滑不足，引發性交痛。

“性”福指南：1.嘗試去接納。人們常說，感情是可以慢慢培養的，建議佳玲寬容一點，敞開心胸嘗試去接納老公，試著發現對方優點，從而漸漸由反感轉為欣賞直到擦出愛情火花。2.制造激情。佳玲的老公也應該經常給妻子來點激情。在她高興或不高興的時候，制造一點激情。比如找個理由出去撮一頓；請朋友來家中聚會，搞個簡單的自助餐；抽空去野外走走等。3.花時間溝通。一般說來，“性”福夫妻們之間會有經常性的溝通，至少每周要安排一次不少于兩小時的交談，以利于相互理解。4.裝點環境。除了雙方各自在思想上做努力外，環境也要適當裝點一下，夜幕降臨時慢慢擰暗家里的燈光，在燈罩和地毯上噴些味道淡雅的香水，使房間籠罩在朦朧的光霧和幽香中，在淡淡的柔光下，沏兩杯熱熱的咖啡，旋開兩人都愛的音響，溫柔如水的音樂會把你們帶到互相傾慕的共愛天地，做愛的欲望隨即被激發，伴隨著美妙的旋律私房痛也會化為烏有。

私房痛就是一種病

傾訴人：秋桐，女，32歲，全職太太

我深愛丈夫，因為他是我幻想多年才出現的白馬王子，后來又成為我最值得信賴的伴侶，和他生活在一起的每天都很美好。結婚6年來我們夫妻感情很好，一直恩愛有加，膝下女兒甚是活潑可愛，唯一令我苦惱的是，近一年來，每當性交時下腹就會疼痛難忍。

第一次感覺疼痛時，我還不以為然，盡量做出沉醉的樣子讓丈夫滿意，把痛藏在心底。誰知，第二次仍有不快，第三次依然如故。

過了半月，痛楚并未隨性交次數的增多而消減，反而變本加厲，有時甚至要持續數日，月經前幾天尤其重。終于那一次，我推開丈夫，吐露苦衷，中途剎車意猶未盡的丈夫感到莫名其妙，趕緊把我送往醫院，醫生詳細檢查后得出結論，原來我患上了盆腔淤血綜合征。私房痛就是由其引起的。

原因分析：

在性愛中，女性出現私房痛的因素有時就是一種病，像秋桐就是因為患上了“盆腔淤血綜合征”才感覺出疼痛的。近年來，醫學家們研究發現，盆腔淤血確是引起下腹疼痛的常見原因之一。由于女性盆腔內比男性多了卵巢、子宮、輸卵管等器官，因而靜脈血管也相應較多，而且女性盆腔內的靜脈管壁較薄，易于擴張，靜脈叢交叉相連，能容納大量的血液，加上性生活、妊娠和分娩等因素，便更易促使盆腔靜脈淤血的發生。

專家建議：

面對私房痛，忍耐是人們的慣見表情。據統計，世界上超過1/3的人口患有持續性或周期性的性疼痛。在關注健康的人群中有相當一部分女性總被各種性疼痛所困擾，但她們多半選擇“忍”，而不去醫院就診。1999年在維也納第九屆疼痛醫學大會上，國際疼痛學會綜合全世界的臨床疼痛治療成果之后，明確的向世人宣布：私房痛不僅僅是一種癥狀，其本身就是一種病。同時也警告人們：必須拒絕再做疼痛忍受者，否則會讓你付出巨大的代價。所以，為了健康，當面對私房痛的挑戰時，你不能再強撐著忍受，應該及時就醫。當然有些情況除外，如果你只是偶爾一次出現暫時性的頭痛、背痛，沒有頻繁發生，就無須過度緊張；如果多次反復出現就有就醫的必要。