提高心理咨詢實效性的對策

成立心理咨詢室很有必要

在學校，心理健康教育長期未得到重視，再加上現行教育模式的一些負面影響，中小學生心理素質方面的問題相當嚴重，學生中大量存在著意志薄弱、情感脆弱、依賴心理嚴重影響著青少年綜合素質的提高和個性的充分發展。

學生已意識到健康是人的生理、心理和社會適應能力的一種全面狀態，不僅僅是沒生理病患。就學生的自身實際情況看，在學習、生活、交往上他們也的確有一些疑難和困惑需要得到老師的解決；就學校全局來看，也必須有整體的心理指導目標與規劃。必須建立一支有理論修養又有一定教育實踐經驗的先行兵帶動和推廣這方面的還處于探索階段的工作。

目前，我校心理咨詢者共有6人，均是一些熱心于心理咨詢并具一定條件的中青年教師。由于分管學生思想政治工作的副校長主持這項工作，多次幫助解決會診咨詢中的疑難問題，學校行政領導給予物質上的支持和幫助(增置櫥窗、購買書籍，辟設咨詢室，提供活動和進修經費，折算工作量)，使咨詢人員在時間、精力和能力上能得到有效的供給。結合我校實際，我們覺得目前亟待研究的心理課題應該是：①高中生情緒心理特征及調節的方法；②班主任工作中的心理教育研究；③課堂教學中的心理教育研究。

心理咨詢不能搞“特工”

學生希望心理老師能切實有效地幫助解決他們心中的疑難困惑，心理老師也希望學生能主動找來個別談心，但是這里的雙向交流難以大面積形成。分析其原因，主要如下：

一是有些學生有心理問題卻并不以為存在；有些學生明知有問題也不愿找上門來，怕別人笑話和看不起。

二是即使每個學生都愿意找上門來，全校2000余名學生僅靠幾名兼職老師，那么就是老師不上課，也無法應付得了。

三是有的班主任把本班的給心理老師寫信的學生，看成是不信任班主任或背叛班主任的表現，有的事先打預防針，有的事后旁敲側擊。為此，必須增強全員參與意識。

就學生而言，必須通過舉辦講座、個別談心、書信解答、櫥窗展示等多種途徑排除他們的交往不適，學習困難、情感挫折、生理發育煩惱、性心理偏差、行為不良等問題，或者介紹一些針對性的方法使其自身進行調節。為了創設友好、信任、尊重的咨詢氣氛，使更多的學生愿意向心理咨詢老師或其他信任的老師敞開心扉，我們是否可以借助于心理咨詢電話，在每個星期的特定時間內解答學生的問題，使那些不愿意公開姓名身份、不愿意讓周圍人知道的學生如愿以償。

就任課老師而言，必須使之明白改革課堂教學和適度調控作業量，對激發學生的學習興趣和提高學習信心以及排除學習心理障礙有著非常重要的意義；必須使之明白心理咨詢不僅僅是幾個人的事，課堂上有隱性的心理教育內容要滲透，課后通過觀察與談話，可以隨時捕捉到每一個學生的心理軌跡；必須使之明白具備心理疏導知識對培養學生良好的素質與人格修養有著重要意義，這也是每一位教師責無旁貸的任務。

就班主任而言，必須加強與他們的溝通，以讓其提供心理異常的個案，積極配合要求咨詢的學生的診治工作。必須以個別帶動一般，使他們也具有這方面的理論和操作能力。

就學生家長而言，必須在家長參與的學校活動中增加心理保健知識的輔導。因此，作為心理咨詢小組，要把目標、計劃和措施公布于眾，應在不同對象的層面上分類搞好系列講座。

心理咨詢工作的重點應該是培養學生的意志和毅力

我校學生來自于全市多個鄉鎮中學，大多是過去學校里的佼佼者，但現在將軍與將軍碰在一起，必然會出現矮子，這些矮子由于前后的落差較大，并不能一下子適應這種變化了的角色意識，往往歸因于自身素質上，于是懷疑自己的學習能力，為學習成績不能名列前茅而煩惱傷心，甚至喪失學習的勁頭和信心。加之現在多為獨生子女家庭，學生中獨生子女居多。過去一直在家受到長輩的厚愛，現在遠離家鄉到學校讀書，可以說把生活上、學習上、交往上的磨煉一下子集中到一起，于是有的學生感到上高中很苦，上重點高中更苦。他們的這種心理感受是建立在過去的低層面競爭和對現在高層面競爭的不適應上，因而顯得十分脆弱。為此，我們要千方百計介紹未來社會的競爭特點，滲透落后就要淘汰的觀點，從國家的需要和個人前途的需要兩方面來進行思想教育，以增加他們磨煉的動力。同時，作為心理咨詢老師，另一方面也要千方百計緩解學生的焦慮不安情緒，尤其是每次大考前后，盡管學生也清楚要全面和諧地發展自己的素質，但是由于周圍環境和所處社會現實情況的影響，學生還是很看重自己畢業后能否考取大學甚至平時的每次考試。因此在考試前后要有目的有步驟地調整他們的情緒，使他的情緒趨于平穩。

中學生是一個半幼稚、半成熟的時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性矛盾錯綜的時期，心靈中充滿著希望與抱負，煩惱與彷徨。他們自我意識濃厚，充滿熱情，富有精力，但又情緒動蕩，反復無常，面臨的問題非常多，這些困難與問題的復雜性決定了解決問題的多樣性，只有站在事業的高度，把握心理輔導的精髓才能“探照”出學生的心理病癥，對“癥”下“藥”，“藥”到“病”除，才能使學生不斷駐足自我，認識自我、完善自我、日臻完美，不斷地攀上新的心理制高點，才能使學生的潛能得以充分發揮而不被永久埋沒。

目前，主動來心理咨詢的學生雖然只是極小部分，但已有許多學生把學校開設的心理咨詢室，看作是學校關心學生的一項重要舉措。也正因為如此，我們應該講究心理咨詢的實效性，探究本地本校學生心理癥結的重點，探索有效的輔導原則和具體方法，堅持不懈，真正使學校心理輔導室成為學生們解除煩惱的“快樂小屋”，身心得到健康發展的“心靈綠洲”。

（作者單位：浙江富陽市新登中學）