老板變臉不要怕

老板的面部表情并不全是檢閱工作成績的寫照，和顏悅色也好，怒氣沖天也罷，不要處處都想成是草木皆兵。因為任何人的表情都只是發泄自己內心波動的一種方式。

透視鏡頭：

來自湖南長沙的陳然2004年大學畢業后，應聘到一家私企從事業務工作，在那里陳然工作開展得有聲有色，通過前幾個月的熟悉，業務完成量很快遞增。他的業績，受到老板賞識。

但是工作并不都是一帆風順的，今年年初，陳然因為合同內容的條款與一名老客戶發生糾紛。雖然追究事情的原由，問題和矛盾的制造并不出在自己身上，但陳然還是被老板批評了一頓，并扣去了當月獎金。

陳然覺得很冤枉，而且在以后的工作中，他總認為老板可能不再“喜歡”自己了，思想從骨子里發生了很大的變化。每天上班，陳然只要看到老板臉上沒有笑容，或經過老板身邊時沒有和他打招呼，他就會緊張萬分，情緒低落，“我是不是又有什么地方做錯了”？

相反，老板的和顏悅色，或者主動找他說話，陳然心里就很滿足。老板的表情是多變的，陳然思想也就跟著變，一段時間下來，心理壓力特別大，就像是每天給老板的表情工作一樣，老板表情簡直就是他的工作指令。這個心節一直困惑著他，解又解不開，最后陳然變得越來越神經質，把注意力全放在老板身上，工作業績越來越差。

貼心提醒：

這個時候陳然惟一要做的就是調整自己的心態，畢竟心病還要心來醫。分析一下，造成壓力的原因其實都歸結為第一次陳然被老板批評，老板批評是對的，工作中要多為自己找問題，即使問題不在你，也是你的處理方法不當，做錯了就要改正，有了業績就要獎勵。只是不要把老板的這種獎罰分明當成工作的壓力就好。希望受到老板的關注和贊賞是每個人的一種正常心態，表情在充當這個角色的時候，不要把它想象成洪水猛獸就可以，畢竟這種表情不是一朝一夕的，是每天都要面對的，在工作當中，成績才是惟一衡量你能力的體現，同時，建議陳然可以適當先吃些鎮定情緒的藥物，從而穩定情緒。

幸福關懷：

無論工作還是生活，我們都會遭遇上司的一個眼神，同事的一個表情，或朋友的一句玩笑話，這些來自皮膚折皺的細節，像蛇一樣纏得人難以喘息。“不要在乎，活出個性來!”這道理人人都懂，但不是人人都做得到。于是好心情沒有了，自信沒有了，勇氣沒有了，活著變得毫無意義。這個時候關鍵還是要調整心態，因為人都是表情動物，表情的來源是一種自我發泄的方式，而并不是專門都針對你的發泄。

對于一些無法承受的壓力，可以學著自我釋放。釋放的技巧有很多。比如在夜里，整理紛亂的內心，把白天的傷痕用月色熨平，把別人的臉色泡成一杯老茶，在一遍遍續水中淡去茶色。這所有的手段，只為了擺平自己心理壓力，以至在第二天早晨醒來時，再也找不到昨日傷心的痕跡。