給孩子提供一個(gè)溫暖的大后方

中考、高考不僅考驗(yàn)著考生們，更重要的也考驗(yàn)著家長(zhǎng)們，家長(zhǎng)對(duì)孩子的影響直接關(guān)系著考試的成敗，因此對(duì)家長(zhǎng)的心理調(diào)整也是一件刻不容緩的事，要做好以下的工作：

理解孩子的付出家長(zhǎng)要體會(huì)孩子求學(xué)中面臨的種種困境：現(xiàn)在的考生們常常是早上6點(diǎn)多鐘起床，晚上十一二點(diǎn)才休息，體力和精神上都有很大的消耗。如果家長(zhǎng)忽略了這些客觀存在的情況，一味“逼”孩子學(xué)習(xí)，往往會(huì)引發(fā)家庭矛盾，影響了孩子的學(xué)習(xí)熱情和興趣。人的大腦在緊張的學(xué)習(xí)之后會(huì)有一個(gè)疲勞期，短暫的放松和消遣是合理的，也是必要的。如果家長(zhǎng)理解孩子的生理和心理需求，把握好分寸，運(yùn)用孩子能夠接受的方式，效果應(yīng)該是令人滿意的。

善于鼓勵(lì)和溝通要想取得理想的溝通效果，應(yīng)遵循以下幾個(gè)原則：表?yè)P(yáng)要具體，情感要真摯。語(yǔ)言是情感的載體，如果家長(zhǎng)不是出于真心贊揚(yáng)的目的，語(yǔ)言往往會(huì)包含一種虛假的因素，這當(dāng)然蒙不了初三的孩子。因此，家長(zhǎng)要善于發(fā)現(xiàn)孩子的每一個(gè)閃光點(diǎn)，給予發(fā)自內(nèi)心的贊揚(yáng)。比如，英語(yǔ)試卷發(fā)下來(lái)，父母可以說(shuō)：“孩子，看，咱們這次單詞書(shū)寫(xiě)一分沒(méi)丟，太棒了！”下次孩子就會(huì)在單詞的記憶上加倍注意。

多傾聽(tīng)，少否定家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子說(shuō)，而且是毫無(wú)顧忌地說(shuō)。在聽(tīng)的過(guò)程中去了解孩子們的情況、心理、彼此的關(guān)系、對(duì)事情的處理態(tài)度等，然后有針對(duì)性地提出自己的意見(jiàn)，比如“這件事讓我處理的話，我會(huì)這樣這樣做”，“其實(shí)你們的想法也有道理，就是沒(méi)有考慮到某某因素，所以效果不像你們想像得好”。在這樣的交流中，孩子沒(méi)有遇到簡(jiǎn)單的否定，而是得到了家長(zhǎng)的理解，他會(huì)很高興、很順暢地接受父母的指點(diǎn)，調(diào)整自己的做法，向合理的正確的方向靠攏。

巧用書(shū)面語(yǔ)言用于激勵(lì)孩子向真、向善、向美，如名言警句的掛幅，或每周一句的打印紙，張貼在孩子的房間，隨時(shí)給予提醒和鼓勵(lì)；用于簡(jiǎn)單交流感情的，如便條、留言等，內(nèi)容可褒可貶，可肯定可否定，可期待可失望，如“今天媽媽收拾你的房間，又發(fā)現(xiàn)了一本卡通書(shū)。媽媽心里很失望。”“我得到老師的通知，說(shuō)你評(píng)上優(yōu)秀學(xué)生干部了，你是媽媽的驕傲。”這樣有利于融洽父母與子女的感情；用于深刻而復(fù)雜的思想認(rèn)識(shí)的，如書(shū)信。由于篇幅較長(zhǎng)，可將問(wèn)題分析得很透徹，使思想交流得非常充分，而且有利于抒發(fā)內(nèi)心的情感，能夠深刻而持久地打動(dòng)孩子。

提倡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)孩子一方面處于學(xué)習(xí)最緊張、最繁重的時(shí)期，一方面身體也處在成長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。家長(zhǎng)應(yīng)該全面關(guān)心孩子的身心健康，根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)和身體情況，科學(xué)合理地安排孩子的運(yùn)動(dòng)，既有利于緩解孩子的心理疲憊，又有利于孩子的身體發(fā)育。比如家長(zhǎng)每周安排一定時(shí)間，陪孩子打打乒乓球、打打籃球、游游泳等，身體全面運(yùn)動(dòng)有利于孩子心理的放松和調(diào)試，豐富的生活形式讓孩子感受到生活的可愛(ài)和趣味。同時(shí)在與他人的比賽中，激發(fā)孩子敢于競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，培養(yǎng)孩子不服輸?shù)钠犯瘛?/p>