妥善處理寶寶的扭傷

孩子玩耍或參加體育活動時，往往會發生關節扭傷，以肘關節、踝關節和膝關節最為常見。關節是骨頭連接的地方，上下幾塊骨頭是用韌帶和肌肉等連接起來的。韌帶和肌肉都是軟的，它既起連接作用，又能保證關節靈活地活動，關節的活動有一定的限度，如果超出了這個限度，韌帶和肌肉抻得過猛就會受傷，甚至斷裂。扭傷后，痛是必然出現的癥狀，腫及皮膚青紫，關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。

孩子扭傷后，有的年輕父母往往給孩子用勁按摩，搓揉或抖動受傷的肢體，認為可以減輕傷痛，其實是不對的，因為扭傷會因軟組織出血而出現青紫或淤斑，引起局部腫脹，如盲目按摩會加重出血，不僅使疼痛加劇，且易造成局部功能障礙。關節扭傷所致的周圍韌帶、肌肉及筋膜部分纖維斷裂，若盲目按摩則會加重損傷，使血腫不易消退，嚴重者還會引起外傷性骨化性肌炎，造成難以恢復的功能障礙，特別是扭傷伴有骨折，因盲目按摩會加重骨折移位，使本來較易治療的穩定性骨折變為移位較大的不穩定性骨折。

也有的家長在孩子扭傷后，用熱毛巾或熱水敷浸受傷部位，認為熱敷可以活血祛淤、消腫止痛，而結果卻是適得其反，因為急性扭傷的病理變化是皮下出血、漿液滲出、軟組織挫傷或撕裂，熱敷會擴張血管，導致血液外溢，加重腫脹，因而使患部的肌肉、韌帶破損更加嚴重。

孩子扭傷了，應該做到肢體受傷部位不要動。如果踝部或膝部扭傷，則應靜臥，腿部墊高。并采用冷療，即用冷毛巾進行冷敷或用桶或盆裝井水或自來水，將扭傷的腕、膝、肘、踝等關節，處立即浸泡在水中，扭傷24小時以內每3—4小時一次，每次20-30分鐘，由于冷刺激能使受傷部位的血管收縮減輕局部充血，防止皮下繼續出血，降低新陳代謝，以減少代謝產物對神經的刺激，因而能起到消腫鎮痛的作用。

在扭傷2—3天后，局部毛細血管出血或組織液滲出已經停止，如再作冷敷，不利于局部血液循環，也不利于滲出物的吸收，而熱敷可加速局部血液循環，有利于腫脹的消散，減輕疼痛，熱敷可采用熱毛巾包裹患處，但毛巾應保持一定的溫度，每天熱敷2～3次，每次12—30分鐘，也可把受傷的肢體浸泡在適當溫度的熱水中，可以用添加熱水的辦法來保持溫度，如應用活血化淤、消腫止痛的中藥煎湯熱敷、浸泡患處，則效果更佳。另外，還可以吃“舒筋活血片”之類的藥，也可以貼上”麝香虎骨膏”之類的膏藥，不過，有時扭傷的癥狀往往不易與骨折和骨裂相區分，所以，感到傷痛比較重，應立即送醫院請醫生處理。