寶寶便秘怎么辦

家長很難判斷孩子的大便是否正常。有的孩子可能2至3天沒有排便，不產生便秘;有的孩子每天排便，仍然排便困難。家長可以觀察這些現象來判斷孩子是否便秘:

1. 生后一個月內，寶寶一天排便次數少于1次；

2. 較大的孩子，大便堅硬而成團，排便間隔3至4天；

3. 任何年齡的孩子大便硬而干，伴隨排便疼痛；

4. 在排便后，前奏性的腹痛緩解；

5. 大便的里面或外層有血液。

如果孩子出現以上的某種現象，那么孩子就很可能是便秘。父母應該熟悉孩子的排便習慣、大小與性狀，一定要幫助孩子養成良好的排便習慣。

如果孩子在6至12個月之間，由于近日換了新奶粉而發生便秘，建議恢復以前食用的配方奶粉。母乳喂養的孩子很少引起便秘。孩子出牙4至6顆后，預防便秘最好的方法是在飲食中注意纖維素的攝入。養成每天有足夠量的新鮮蔬菜、水果的攝入、不挑食和不偏食的習慣。隨著孩子年齡的增加，應適當增加食物纖維的入量，還可給孩子吃些粗糧及薯類，水果可以選擇香蕉、梨等。少吃甜食或冷飲，多喝白開水。