弄懂學習中的四大不等式

一、學習時間≠考試成績

誰都想考試得高分，這沒錯，但如果以為只要學習時間無限延長就會提高學習成績，那就大錯特錯了。因為學習效果＝學習效率×學習時間，只有在學習效率不變的情況下，學習效果才和學習時間成正比。如果你不能維持高效的學習(事實上每人能集中精力進行學習的時間是有限的)活動，一味延長學習時間是毫無意義的。在學習方法沒有改善的情況下，學習效率和學習時間成反比。延長學習時間的結果是：如果不能提高學習成績，就等于降低學習效率。

二、學習壓力≠學習動力

有壓力才有動力，但壓力轉化成動力有幾個條件：首先，壓力不能大到足以摧毀個人自信的程度，要給人成功的希望；其次，人在壓力下要分析原因，把可能的失敗歸于自己努力不夠，而不是歸于能力不足和外在因素的影響；再次，壓力必須是可控的，如果愿意，我們有能力決定壓力的大??；最后，只有動力才是真正的壓力，其他壓力都是阻力。

事實上，大多數同學的考試分數都低于其真實的學習水平，因為他們總在自己會的問題上丟分。如果你能做到會的題絕對不丟分，成績就能上升一個檔次?？上У氖?，我們總是練習做更新更難的題，想著去得更多的分，其實最有效的復習是怎樣不丟分或少丟分。記住，我們的水平沒有那么低，把真實的水平充分發揮出來就能提高成績。

三、做對難題≠考得高分

考試題有4類：難度低而分值高的；難度低而分值低的；難度高而分值高的；難度高而分值低的。所以，如果你做對了一道難而分值低的題，卻在一道易而分值高的題上丟了分，那是得不償失的。考試的時間是成本，分數是收益，別做虧本的交易。

四、感覺不好≠考得不好

感覺不好意味著題目難，而題目難就意味著比你水平低的同學更做不好，他們趕不上你；而比你水平高的同學未必做得對，也有可能被拉下來。感覺好則意味著題目容易，所以比你水平低的同學也可能做對，就會趕上你；而水平高的同學當然會做，你就沒有追趕他們的機會。況且，任何試題都是有陷阱的，感覺良好可能意味著你事實上已經掉了下去。

責任編輯／郭天虹Suotianhong@sina．com