主宰人類情緒的神秘物質

洪達聰

一位開朗樂觀，熱愛生活和生命，且家庭和睦、事業順利的人居然會突然自殺，警方對死者死因的調查結果，更令所有的人都大吃一驚——是維生素Ｂ１２的缺乏導致她實施了自殺行為！實際上，令我們吃驚的東西還有更多……

在每個人的一生中，總會有這樣那樣的不同情緒和感覺伴隨著我們，如興奮、緊張、狂怒、憂郁、恐懼等等。長期以來，人們總以為這些情緒和感覺的產生，完全是一種心理方面的作用，可是，最新的研究表明，導致這些生理行為產生的因素，更多地與一些化學物質有關，而有的雖然與化學物質無關，但導因也遠遠地超乎我們的想像。

心煩是梅拉多寧過多

相信你一定會有過這樣的經歷：好端端地，突然就會感到一陣子心煩意亂、躁動不安，但到底是因為什么，卻怎么也說不清楚。這種看似無緣無故、莫名其妙的精神狀況，到底是如何產生的呢？實際上，這是人體內一種被稱為“梅拉多寧”的物質在作怪。

梅拉多寧是人體內的一種激素，在每個人的體內都會有不同程度的分泌和積聚，如果它在人體內積聚過多時，就會作用到人的大腦中主管情緒的區域，導致人的情緒發生變化，如煩躁、沮喪等，甚至精神憂郁、亂發脾氣。所以，當你既不是因為工作、學習，也不是因情感、家庭瑣事等方面的原因而突如其來地感到極其不爽時，你就應該想到，是不是這些可惡的梅拉多寧又在你體內興風作浪了。

一般情況下，梅拉多寧所導致的人的情緒不良通常比較短暫，短則十幾分鐘，多則幾個小時，最多一兩天，很快就過去了，對身體和生活可以說是沒有太大的影響，所以也就不必太過介意。但是，也有一些時候，如果這種梅拉多寧分泌得太過異常，就會嚴重地影響到人們的工作、生活和身體健康，在這種情況下，就要加以重視，采取適當的措施來消除這種影響。最好的方法是，清晨早一點起床，呼吸一下新鮮空氣，曬曬太陽，因為梅拉多寧激素在夜間產生較多，而清晨時清新的空氣和明媚的陽光——特別是后者，有助于消除梅拉多寧，這樣就可使人變得輕松、愉快，不良情緒逐漸消失。

特別值得一提的是，近年來，一種被稱為“冬季抑郁癥”的疾病越來越多地騷擾著一些人，每當進入冬季，到醫院就診的此類病人往往就會急劇增加。他們對于病情常常是這樣描述的：情緒低落、無精打采，對周圍事物了無興趣，或者是急躁易怒，愛發無名火，伴有嗜睡、貪吃等。經過研究發現，梅拉多寧與冬季情緒抑郁癥的產生也有著難以逃脫的干系，甚至是這種抑郁癥的罪魁禍首。因為在冬季，很多時候都是陰霾密布、烏云四合，缺少陽光的照射，而光線越不充足，晝夜間界線越模糊，就越容易擾亂人體生物鐘，同時也容易導致梅拉多寧的大量分泌，于是季節性情緒病——冬季抑郁癥也就大量的產生了。

治療冬季抑郁癥的最好方法就是要多到戶外活動，盡可能多地曬曬太陽，因為明媚的光線不僅能使人體有效地控制梅拉多寧的分泌，而且能使人體生物鐘與晝夜、四季的律動同步。

快感來自多巴胺

人為什么能產生興奮的情緒？在一次美好的聚餐后、在一次愉快的旅行后、在一次忘情的約會后……人們興奮的心情總是久久不能平復，這樣的興奮與快樂是怎樣引發的？

現在，科學家已經發現了導致快感的化學物質，其中一種就是“多巴胺”，人類在愉快的工作和生活后、美餐一頓后，就會釋放此類物質。多巴胺是行為的催化劑，它促使人們去尋求感到愉快的事情，而且當找到之后就會產生快感。

多巴胺是大腦中一組名為“單胺”的化學成分中的一種，單胺又是神經遞質家族中的一員，神經遞質與人的很多性格和行為相關，例如快樂、抑郁、攻擊、進食和性等等。多巴胺是在大腦中部的神經元細胞體內合成的，在大腦深處有一片被稱為“伏隔核”的區域，該區域含有豐富的神經元，這些神經元產生多巴胺并且對其做出反應。“伏隔核”是大腦的興奮區和快感中樞，在此區域中釋放多巴胺就會使人感到極度快感。

但單是多巴胺本身并不足以產生如此神奇的作用。多巴胺只是一把開鎖的鑰匙，這把鎖被稱為“受體”，它是位于大腦細胞表面的一大片蛋白質。只有多巴胺可以識別受體，其它化學物質都無法識別它，正如只有一把相匹配的鑰匙才可以打開某一把鎖一樣。當多巴胺進入等候已久的受體時，機關就打開了，大腦內部就會開始進行一系列化學反應，這些化學反應讓人感到了快樂。

在人生世界中，我們經常會發現，有些人無論在什么境遇下都保持著快樂的心態，一副樂天派的性格；相反，另一些人則總容易灰心喪氣、悲觀失望。其實這就與一個人大腦中多巴胺的多少有關。

一個多巴胺缺乏的人易患精神分裂癥和憂郁癥，而如果一個老年人缺乏多巴胺，則易患使人行動逐漸僵化的帕金森癥。

對一般人來說，多巴胺可以經由外界刺激產生，多做愉快的事，大腦中的多巴胺含量就會提高。

沖動是受五羥色胺缺乏的影響

在日常生活中，我們總會看到一些人特別地愛沖動，他們總是會因一言不合或其它一些小事而大動肝火，甚至動不動就捋袖攢拳，擺出一副欲與人玩老命的莽漢架勢。提起這樣的人，人們總是愛搖搖頭，無可奈何地說：“這個人脾氣真壞！”“這個人的肝火太旺了！”

其實，導致這些人產生這類過激行為的，并不是他們的什么“脾氣”或“肝火”，而是一種被稱為“五羥色胺”的物質。五羥色胺是一種神經傳遞物質，在神經元之間傳遞信息，它不僅能夠較大程度地影響到睡眠和食欲，同時也對情緒起著很大的作用。如果大腦中這種物質含量較低，人就比較容易產生情緒上的沖動，做出一些不理智甚至是很危險的行為來。

事實上，大腦缺乏五羥色胺的癥狀并非只是在某些人身上出現，每個人都會或多或少地存在著這種現象，只不過在有的人身上表現得重一些，而在另一些人身上表現得輕一些罷了。

那么，有什么方法來控制這種沖動行為嗎？有。研究發現，一種被稱為Ｔｐｈ２的酶最終控制著大腦中五羥色胺分泌量的多少。目前，科學家正在研究通過Ｔｐｈ２來生產一種能夠改變大腦中五羥色胺水平的藥物。一旦這種藥物研制成功，那些老是風風火火、冒冒失失的人言行就可能會大大改變，他在別人面前將好像換了個人似的：走路四平八穩、目不斜視，說話輕聲細氣、字斟句酌，做事慢條斯理、不徐不疾，總之，變得很理性、穩重。

此外，利用這項研究成果，也可以更好地減少和防止犯罪行為的發生。因為據分析，相當一部分人的犯罪行為，都是在一時沖動之下產生的，也就是說，這些人在進行犯罪的時候，他們大多數知道他們的行為所造成的后果，但由于當時腦中五羥色胺的含量太少，所以也就特別地沖動，很難控制住自己，以致“一失足成千古恨”。所以，你如果知道自己是個非常愛沖動，而且一沖動起來就非常難以控制住自己的人，那你平時就應當適當地服用一些能夠促進五羥色胺分泌的藥物。此外，對于那些拿犯罪當游戲，已經無法用刑罰來阻嚇、用言語來感化的慣犯們，只要給他們定期地服用一些促進五色羥胺分泌的藥物，就有可能使他們重新變成遵紀守法、循規蹈矩的模范公民。

輕生是維生素Ｂ１２缺乏所致

不久前的一天早上，美國新澤西州的一位居民從睡夢中醒來時，發現他的妻子麗莎的身體已經變得冰涼、僵硬。警察對死者的死亡原因展開了全面調查，從現場的種種跡象分析，警方初步認為死者死于自殺的可能性很大。

但是，對于這一推斷，死者的父母、密友、鄰居、同事都表示難以接受，他們異口同聲地說，麗莎生前是一個有著虔誠、堅定的宗教信仰、開朗樂觀、熱愛生活和生命的人，而且她的家庭和睦、事業順利，幾乎沒有什么可讓她感到悲觀絕望的事，所以，對于自殺竟然會發生在麗莎身上，他們都感到不可思議。

由于最終不能找到導致麗莎自殺的原因，因此，警察不由得轉而懷疑這其實是一樁作案手段非常巧妙高明的謀殺案，而且他們把懷疑的焦點聚集在死者的丈夫身上。后來，若是沒有一個醫生出面來發表他的看法，麗莎的丈夫可能就會真的背上謀殺嫌疑，甚至會鋃鐺入獄。這位醫生指出，如果找不到麗莎自殺的其它動機，那么他就有理由認為導致麗莎訣別人世的原因，很可能就是因為她體內缺乏維生素Ｂ１２ 所致。

這個自殺原因，真是讓許多人大感意外。因為稍稍有點這方面常識的人都知道，維生素Ｂ１２又叫“鈷胺素”，是一種水溶性維生素。維生素Ｂ１２的缺乏對人體的主要影響是會出現肝功能和消化功能障礙，疲勞、記憶力衰退，抵抗力降低，發生造血障礙，貧血、皮膚粗糙和皮炎等。所以，一般人是怎么也不會把自殺行為與維生素Ｂ１２的缺乏聯系起來的。但實際上，新的研究表明，維生素Ｂ１２缺乏不僅能引起純生理上的不良反應，而且還會造成抑郁癥等精神上的疾病，這在醫學上也是很早以前就有定論的。只不過，維生素Ｂ１２嚴重缺乏時甚至會導致厭世自殺，卻是近年來的研究發現。因為醫學研究人員在對部分不明原因的自殺者的尸體做病理切片分析時發現，他們體內都有一個共同的奇怪現象，那就是嚴重缺乏維生素Ｂ１２。此外，研究人員還對一些自己也說不出什么理由、莫名其妙地就產生輕生念頭的自殺未遂者做了類似的研究分析，結果也證實了他們身上都嚴重缺乏維生素Ｂ１２。并且，通過對這些人進行服用一定量的維生素Ｂ１２實驗之后，他們頭腦中的悲觀絕望念頭果然由此淡漠甚至完全消除，進而會對自己當初為什么會產生那些奇怪和極端的念頭而感到可笑和不解。所以，認為維生素Ｂ１２缺乏能導致人自殺行為的說法并非是憑空杜撰。

受到這位醫生的啟發，法醫再次對麗莎進行了尸檢，結果證明她體內確實存在著維生素Ｂ１２缺乏的狀況。對于人類來說，發現這種因果關系具有非常重要的現實意義。因為全世界每年都會有成千上萬的人用自殺的方式來結束自己的生命，特別是青少年的自殺率近年來更是呈直線上升趨勢，這種現象已經引起了家長、學校和社會的廣泛關注和憂慮。在這些輕生者中，就有相當一部分是自殺動機不明的。以前，因為弄不清楚他們的自殺動機，所以也就無法從根本上對他們的自殺行為和念頭進行防范和消除。現在，如果搞清楚他們自殺的原因是缺乏維生素Ｂ１２，就可以對癥下藥，讓他們多食用富含維生素Ｂ１２的動物肝、腎、魚、牛奶，或者是服用適當劑量的維生素Ｂ１２藥物，就可以打消他們那種可怕的棄世念頭，使他們重新變得積極樂觀，熱愛和珍惜生命。

責編：張寶盈

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