加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育　培養(yǎng)學(xué)生的耐挫折能力

　　凡為教者都清楚：未來(lái)社會(huì)將是一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)，強(qiáng)手如林和復(fù)雜誘惑的時(shí)代，敢于冒險(xiǎn)，勇于探索，善于競(jìng)爭(zhēng)，富于創(chuàng)造，這是對(duì)未來(lái)人才的最基本要求。然而，這些品質(zhì)的形成過(guò)程，又與人的心理健康有著密切的聯(lián)系。只要擁有健康的心理，就能充分協(xié)調(diào)自己的知、情、意、行，使之達(dá)到良好的，長(zhǎng)期而穩(wěn)固的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)，進(jìn)而充分發(fā)揮本身的社會(huì)才能，獲取理想的社會(huì)效應(yīng)。而心理健康的教育實(shí)踐也充分證明：人的這一品質(zhì)的形成又與耐挫折能力密不可分。試想，一個(gè)人的遠(yuǎn)大目標(biāo)和堅(jiān)強(qiáng)意志，成功概率與成才渠道，多源于能抵抗任何挫折，善于在逆境中，為實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值而不惜犧牲一切。正所謂：寒門出孝子，白屋出狀元，逆境出人才。一帆風(fēng)順地到達(dá)理想彼岸是不存在的。因此，素質(zhì)離不開心理健康教育，心理健康教育也離不開耐挫折能力的教育。作為我們這些曾被譽(yù)為“人類靈魂工程師”的人民教師，就應(yīng)該在日常教學(xué)中，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育，多形式、多渠道對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐挫折能力訓(xùn)練。
　　如何培養(yǎng)學(xué)生的耐挫折能力?我想，不外乎以下五個(gè)方面。
　　
　　一、適時(shí)進(jìn)行理想信念教育
　　
　　我國(guó)古代諺語(yǔ)說(shuō)的好：“帆的生命是風(fēng)，人的生命是理想，沒(méi)有理想的生命就像沒(méi)有風(fēng)的帆一樣空虛。”所以我認(rèn)為，一個(gè)人樹立理想的實(shí)質(zhì)，就是對(duì)自己終生奮斗目標(biāo)的設(shè)想和對(duì)人生之路的確定。
　　教學(xué)中，我精心準(zhǔn)備每周一節(jié)的班會(huì)系列課。每節(jié)課圍繞一個(gè)專題進(jìn)行爭(zhēng)辯暢談。比如：“我長(zhǎng)大后干什么。”“假如我是……”，“我的一個(gè)心愿，”“我的理想，”“我的小目標(biāo)”等等。每節(jié)讓孩子們說(shuō)個(gè)夠，下節(jié)寫下來(lái)。這樣做的目的，就是協(xié)助孩子們從小立志，確定一個(gè)奮斗目標(biāo)。我歷來(lái)從培養(yǎng)孩子們的五愛(ài)精神和高尚情操為出發(fā)點(diǎn)，配之以榜樣引導(dǎo)，借以幫助孩子們樹立起正確的世界觀，人生觀，價(jià)值觀，審美觀，理想觀。立志為祖國(guó)的發(fā)展而獻(xiàn)身。
　　
　　二、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)挫折
　　
　　前面所言，挫折是客觀現(xiàn)實(shí)的。要讓學(xué)生知道，在人們的日常生活、工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中，總是會(huì)碰到這樣或那樣的挫折。歷史上許許多多的名人志士，無(wú)不是在歷經(jīng)無(wú)數(shù)挫折之后，才有所成就的。挫折的普遍性和客觀性，任何人都是無(wú)法回避的。我在平時(shí)教學(xué)中，常把挫折比成火焰山和紙老虎。當(dāng)有的學(xué)生作文難下筆時(shí)，我就鼓勵(lì)他(她)們，把這篇文章看成是火焰山，要想沖過(guò)去，除非去借芭蕉扇。學(xué)生聽了，就三一伙，兩一串的研討起來(lái)，主動(dòng)尋求寫好作文的方法。當(dāng)學(xué)困生碰到教學(xué)難題解不開時(shí)，我就說(shuō)這道題是只紙老虎，只要你肯用力捅它，就會(huì)不攻自破。孩子們記住了我的話，每遇學(xué)習(xí)上的攔路虎，就自主探究，合作研究，直到解決，嘗到了抗挫甜頭。
　　
　　三、鼓勵(lì)學(xué)生不要害怕挫折
　　
　　一定數(shù)量和一定強(qiáng)度的挫折，能使人增長(zhǎng)知識(shí)才干，培養(yǎng)意志品德，克服困難的毅力和提高對(duì)周圍環(huán)境的適應(yīng)能力。世上事情往往如此，事業(yè)未成，先嘗苦果；壯志末酬先遭失敗。“失敗乃成功之母”。其實(shí)對(duì)失敗這個(gè)問(wèn)題并不可怕。如能在失敗時(shí)，表現(xiàn)的像個(gè)成功者，那么，此時(shí)的失敗，可能就連著彼時(shí)的成功。如果拒絕失敗，實(shí)質(zhì)上也就等于拒絕了成功。教學(xué)中，我抓住機(jī)會(huì)，經(jīng)常鼓勵(lì)學(xué)生增強(qiáng)與挫折抗?fàn)幍臎Q心。告訴他們面對(duì)挫折的那種悲觀失望，自暴自棄等行為，實(shí)際上是在幫助挫折打擊自己，是在既成的失敗中，又為自己制造了新的失敗。是在既有的痛苦中，再為自己增加新的痛苦。為此，要“用笑臉來(lái)迎接悲慘的命運(yùn)，用百倍的勇氣來(lái)應(yīng)付自己的不幸”。魯迅先生曾說(shuō)過(guò)：“要鼓勵(lì)學(xué)生在挫折面前做一個(gè)強(qiáng)者，在遇到困難、不幸和打擊時(shí)，不灰心，不動(dòng)搖，不悲觀，不彷徨，戰(zhàn)勝自己的軟弱。”這些名言我不斷收集裝訂成冊(cè)，然后在所教班級(jí)的墻報(bào)上，每月更換一次，再利用晨會(huì)時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生記憶、理解，相互傳抄，此法起到了潛移默化的提示警戒作用。
　　
　　四、給學(xué)生提供適度的挫折情境
　　
　　今天的孩子，尤其是獨(dú)生子女，很少經(jīng)歷痛苦的磨練。如果我們對(duì)孩子的未來(lái)不負(fù)責(zé)任，不給孩子創(chuàng)造艱苦磨練的機(jī)會(huì)，將來(lái)的他們就極有可能無(wú)法應(yīng)付困難、復(fù)雜的局面。一旦遇到挫折和磨難，就會(huì)無(wú)所適從，不知所措，走向失敗。實(shí)踐中，我們學(xué)校每學(xué)期組織的春游、登山、軍訓(xùn)、勞動(dòng)、長(zhǎng)跑等活動(dòng)，無(wú)疑能引導(dǎo)學(xué)生從室內(nèi)到室外，從校內(nèi)到校外，從單純追求安全保險(xiǎn)到趨于敢承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)，從“生而論道”到“起而行之”在“吃苦活動(dòng)”中鍛煉意志，在長(zhǎng)期訓(xùn)練中增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，以團(tuán)隊(duì)組織為依托，開展一些“今天我當(dāng)家”，“怎樣解決生活難題”等系列操作活動(dòng)，其目的就是為了提高學(xué)生們的處理、生存、抗挫能力，做好迎逆境，敢挑戰(zhàn)的充分準(zhǔn)備。但需要注意的是設(shè)置挫折環(huán)境，不能走極端，不能違背教育科學(xué)規(guī)律，要做到分清層次，合理安排，循序漸進(jìn)。
　　
　　五、經(jīng)常進(jìn)行耐挫折教育
　　
　　進(jìn)行經(jīng)常性的耐挫折教育，是培養(yǎng)學(xué)生耐挫折能力的重要方面。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，排出以往填鴨式說(shuō)教，選好適當(dāng)有趣的內(nèi)容和方法，隨時(shí)施教，效果甚好。在現(xiàn)實(shí)生活中，最好利用發(fā)生在身邊的挫折事件，進(jìn)行現(xiàn)身教育，為學(xué)生及時(shí)做好經(jīng)受挫折的思想儲(chǔ)備。再就是用名人戰(zhàn)勝挫折的事跡教育學(xué)生，讓學(xué)生懂得什么是意志，意志行動(dòng)的特點(diǎn)，意志品質(zhì)培養(yǎng)等等。如我們開展的向本鎮(zhèn)無(wú)臂少年宮寶仁學(xué)習(xí)，向本鎮(zhèn)黑瞎溝村癱青年袁存權(quán)學(xué)習(xí)等等。這樣的教育，讓學(xué)生能夠比照自己意志方面的缺欠，去嚴(yán)格要求自己，鍛煉自己，不斷增強(qiáng)自己的耐挫折能力。
　　總之，重視學(xué)生的耐挫折教育，做到不怕麻煩，正確引導(dǎo)，貴在堅(jiān)持，使其真正養(yǎng)成抗挫折能力，逐步讓學(xué)生做到：能正視現(xiàn)實(shí)，了解自我，不斷激發(fā)努力向上的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不斷提高分析和解決問(wèn)題的能力，切實(shí)形成良好健康的心理素質(zhì)，這是教師應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
　　(責(zé)任編輯：李雪