女人腎虛的七大癥結

你經期漸短、脾氣卻漸長，一定是最近的頻繁出差導致月經紊亂引起的，你專業地給自己做了診斷。是的，你當然可以賦予失眠、性欲降低、月經紊亂、臉色蒼白、眼圈發黑、眼瞼腫脹等以各種理由：精神壓力、過度疲勞、環境不適……但也許還有一個重要的原因你忽略了，那就是“腎虛”！

罪狀一：讓更年期早早現身

這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在５０歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期癥狀。

罪狀分析：

中醫認為虛癥的本質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快?，F代流行病學調查也發現老年人多見腎虛癥。說到這里就明白了：腎為先天之本，腎虛的人生理年齡迅速增大，提早出現更年期癥狀。

罪狀二：你眼瞼浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

很多女人在清晨起床后照照鏡子，都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫（有時候波及下肢，不知你是否注意到），出現難看的黑眼圈，面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由于沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。

罪狀分析：

腎主水，腎虛則水液代謝不利，導致水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。至于黑眼圈、面色蒼白無光則是由于腎虛導致血液循環出現了問題。

罪狀三：怕冷

辦公室里別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦，使得你與同事在空調溫度問題上難以達成一致，還有你穿的衣服是否總是比別人多，你是否一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。

罪狀分析：

正如《靈樞#8226;百病始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨床研究則發現腎虛的人均有副交感神經偏亢進的現象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。

罪狀四：你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中

腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟（腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個，都夠讓人大大頭疼的）。

罪狀分析：

腎陰虛則虛火內擾，讓人煩躁；晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢。再加上陰虛精虧導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常常感到腰膝酸軟。

罪狀五：也許還會破壞你的“媽媽之夢”

不相信？由于腎的不合作，極有

可能影響你的傳宗接代，造成不孕！

罪狀分析：

中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。再不加以好好調養，你的ＢＢ計劃也許真要打個大問號了。

罪狀六：你變胖、變胖、再變胖

胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反復問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯系到一起，問自己一句：虛不虛？但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。

罪狀分析：

中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由于氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢?，F代醫學對發胖與腎虛關系的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝水平降低，造成對體內卡路里消耗減少，導致發胖。

罪狀七：血壓升高

很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的確如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的５％～１０％，是繼發性高血壓的主要組成部分。

罪狀分析：

中醫認為是腎陰虛引起了腎性高血壓。在西醫的解釋中則把原因歸結于腎虛導致了降壓物質（前列腺素，緩激肽）分泌減少。中醫一般采用滋陰潛陽、清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓。例如我們日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

據《現代生活報》

編輯 ／ 趙明建