讓蓓蕾在花季自然怒放

危險(xiǎn)篇

隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的生育能力不斷地下降，而且下降的速度比男性更快。有資料表明，目前年齡在30歲以上的產(chǎn)婦呈現(xiàn)越來(lái)越多的趨勢(shì)，而其中35歲以上的高齡產(chǎn)婦也有大幅度的增加。高齡生育要面臨很多問(wèn)題，包括未來(lái)寶寶的、自身的，還有來(lái)自家庭的。

危險(xiǎn)一：卵子老化

女性的原始生殖細(xì)胞在胎兒期就已經(jīng)形成，如果分娩時(shí)間過(guò)晚，卵子受環(huán)境的影響較多，并且卵巢功能也開(kāi)始衰退容易發(fā)生卵子染色體老化。所以最終導(dǎo)致畸胎的發(fā)生率增高，其后果就是，出現(xiàn)畸形及智力低下胎兒。實(shí)際上，這就是高齡產(chǎn)婦要面對(duì)的最大危險(xiǎn)。

根據(jù)相關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，先天愚型胎兒的發(fā)生率，隨孕婦年齡的增加而成倍增加，25～29歲的時(shí)候大約是0．11％，30-35歲增加到0．26名，36～40歲將增加到0．56％。45歲以上甚至可以達(dá)到5．4％。

危險(xiǎn)二：難產(chǎn)

年齡過(guò)大，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬，不易擴(kuò)張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時(shí)間延長(zhǎng)，容易發(fā)生難產(chǎn)。高齡孕婦還容易引起妊娠高血壓綜合征和妊娠糖尿病等合并癥，當(dāng)然，在妊娠的過(guò)程中，流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等意外情況的發(fā)生率都會(huì)大大增加。

危險(xiǎn)三：誘發(fā)癌癥

新近的流行病學(xué)調(diào)查資料表明，35歲以上初次生育的女性，乳腺癌的發(fā)病率比30歲以前首次生育者大大增加，首次生育年齡越大，乳腺癌的發(fā)病率就越高。

危險(xiǎn)之四：思想壓力

即便高齡生育的你有一個(gè)聰明可愛(ài)的寶寶，你也要面對(duì)教育他的問(wèn)題，年齡偏大的你，在精力和體力上都比不上較為年輕的父母。而養(yǎng)育孩子需要極度的耐心和愛(ài)，曾經(jīng)自由了好久的你們，在精力、體力和思想上，是否已經(jīng)做好了養(yǎng)育他、教育他的準(zhǔn)備？而你較為年邁的父母又是否有精力幫你們分擔(dān)一些養(yǎng)育孩子的責(zé)任?該如何選擇教育方式?如此多的問(wèn)題，怎—個(gè)“愛(ài)”字了得？

補(bǔ)救篇

亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)未晚。上面所說(shuō)的危險(xiǎn)情況并不是每個(gè)高齡產(chǎn)婦都會(huì)遭遇，但應(yīng)該從懷孕初始即做好以下幾個(gè)方面預(yù)防保健。

補(bǔ)救一：充足睡眠加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

保證充足睡眠是提高免疫力的最關(guān)鍵因素之一。飲食同樣很重要，應(yīng)該多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜、水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞蛋、牛奶、瘦肉等。由于高齡孕婦容易發(fā)生妊娠高血壓綜合征，所以一定要限制食鹽的攝入，這樣還可以預(yù)防妊娠中毒癥。煙和酒精飲料都是應(yīng)該絕對(duì)避免的，而較大的工作壓力也會(huì)影響胎兒的發(fā)育，所以也要盡量避免妊娠期間產(chǎn)生心理壓力并注意勞逸適度，保持心情舒暢。

補(bǔ)救二：做好孕期保健

孕期保健同樣也是不容忽視的環(huán)節(jié)，要盡可能地避開(kāi)環(huán)境中有害因素，以免損及胎兒。先天愚型或畸形胎兒的發(fā)生雖然與遺傳因素關(guān)系密切，但環(huán)境因素也不可忽視。懷孕期間外傷及其他理化因素影響也會(huì)使得低能兒和畸形胎兒的發(fā)生率增加。妊娠頭三個(gè)月，應(yīng)避免放射線照射，防止腹部外傷。還要注意避開(kāi)比較常見(jiàn)的電磁輻射源如電腦、手機(jī)、微波爐等日常用品。這些因素都有可能對(duì)孕婦和胎兒造成一定程度的損害。

補(bǔ)救三：預(yù)防感染

當(dāng)然，孕婦接觸化學(xué)藥物、感染病毒等也很有可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)先天畸形或其他異常。特別是孕期頭三個(gè)月內(nèi)一定要注意避免孕期感染，要防止風(fēng)疹、腮腺炎、流感、單純皰疹等病毒感染，否則會(huì)大大增加胎兒畸形的發(fā)生率。羊水感染也會(huì)引起胎兒的智力低下及畸形，所以要盡量避免感染的發(fā)生。

補(bǔ)救四：定期檢查

定期檢查是高齡產(chǎn)婦在妊娠期間必不可少的工作。一定要注意一些身體上的細(xì)小變化，及時(shí)到醫(yī)院檢查。分娩時(shí)，也要盡量選擇設(shè)備完善、醫(yī)療條件好的醫(yī)院，這樣即便出現(xiàn)意外，也容易得到及時(shí)的補(bǔ)救。

丁克篇

丁克了那么久，也許你真的已經(jīng)習(xí)慣了，也許你更加崇尚自由不羈的時(shí)尚生活方式。但需要提醒的是，高齡妊娠雖然有一定的危險(xiǎn)，但堅(jiān)持丁克到底也絕不是萬(wàn)無(wú)～失的，它同樣干擾你的健康和生活，或許現(xiàn)在感覺(jué)不到；但在以后的生活中，問(wèn)題就會(huì)慢慢浮出水面，甚至給你帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育經(jīng)歷，可以增加10年的對(duì)婦科腫瘤的免疫力。有專家強(qiáng)調(diào)，未生育的女性還容易發(fā)生一些激素依賴性疾病，常見(jiàn)的如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等。

如果是因?yàn)榕滤ダ隙x擇丁克的話，那就更應(yīng)該好好往下看了，因?yàn)樵谌焉锲陂g，卵巢會(huì)暫停排卵，由于卵巢推遲了排卵，更年期的到來(lái)也隨之推遲，這就意味著衰老的推遲。

至于體形與生育的關(guān)系，更是毫無(wú)根據(jù)的。與男性相比較，女性的身體脂肪含量較高，這是體內(nèi)激素影響的結(jié)果，過(guò)胖和過(guò)瘦與很多因素都有一定的關(guān)系，如飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳等等都在不知不覺(jué)地影響著你的身材，僅僅指責(zé)生育是不公平的。

更為重要的是，如果一個(gè)身體發(fā)育正常的女性，一生中從沒(méi)有做過(guò)媽媽，這一事實(shí)本身對(duì)她的心理也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，空虛和失落也許會(huì)影響你和他的一生。看到朋友的孩子一天天長(zhǎng)大，和媽媽促膝談心，自由不羈而又時(shí)尚的你難道沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)觸動(dòng)或者遺憾嗎?

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孕育使女人更健康

完整孕育可增10年免疫力

有關(guān)的研究文獻(xiàn)表明，女性在其一生中如果有一次完整的孕育過(guò)程，就能增加10年的免疫力。未生育的婦女易發(fā)生激素依賴性疾病，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥，同時(shí)未生育婦女的卵巢良性腫瘤及卵巢癌的發(fā)生率亦高于生育過(guò)的婦女。所以，做“丁克”是極不科學(xué)的，適齡夫婦還是生育一個(gè)孩子為好。

抓住3大最佳生育時(shí)機(jī)

1)最佳受孕年齡

最佳的受孕年齡，女性一般為24～30歲，男性為27～35歲。此時(shí)男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質(zhì)量比較好，有利于優(yōu)生優(yōu)育。

2)最佳受孕季節(jié)

5～7月是受孕的最佳時(shí)間，此時(shí)懷孕，到來(lái)年的3～5月生育，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。而對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有利于孕育。

3)最佳健康條件

為了生育“優(yōu)質(zhì)寶寶”，孕前準(zhǔn)爸爸、媽媽要做到以下幾點(diǎn)：1．身體健康。2．精神狀態(tài)良好。3．遠(yuǎn)離煙酒。4．生殖系統(tǒng)衛(wèi)生健康。