清減14公斤劉嘉玲番薯瘦身法
香港女星為減肥各出奇招,劉嘉玲吃番薯減肥,體重從59公斤減成45公斤,減了14公斤!
大美人劉嘉玲公開吃番薯減肥法,她直言,為確保減肥,每天凌晨5時30分之前便應該上廁所!
清腸后就開始吃一碗飯、兩個番薯、兩種蔬菜!關鍵在于:絕對不能吃任何肉類!
除此之外,劉嘉玲每天打15分鐘壘球,既可以出一身汗,也可保持肌肉結實呢!
排卵高峰期女性的體香特別誘人
不久前,美國性研究中心的專家進行了一項調查研究。他們發現,處于排卵高峰期的女性體香特別誘人。
研究專家連續3個晚上讓17位女性穿上指定的衣服,而其他時間再換上另一套衣服。而且,不讓她們噴香水、使用含香味的沐浴品,同時不吃辛辣食物,也不可服用避孕藥行房事。然后,研究人員請出數十名成年男性聞這些女性的衣服,就氣味的濃烈、令人愉快的程度及性感程度進行比較。最終,他們發現女性處于排卵高峰期時體香特別誘人。研究專家認為,這種獨特而誘人的體香來自一種交配外的激素。排卵高峰期會使性激素發生改變,大量交配外的激素被釋放出來,使處于這一時期的女性頭發變得更加烏黑,皮膚比平時更滋潤柔滑,乳房也更加富有彈性。
經期不注意保暖會引發婦科病
經期受涼會引起各種疾病,因為冷刺激會造成子宮血管收縮,肌肉痙攣,引起痛經、月經過少乃至停經。所以,行經期間一定要注意自我保健,如盡量少用冷水,腹部要穿得保暖和厚實一些,避免坐或躺在濕冷的地方,不吃生、冷食物,禁止游泳。
多吃南瓜子可以提高精子的活力
美國科學家在研究中發現,經常吃南瓜葉、南瓜子、白洋蔥、姜及番茄等食物,加之進行適當的運動鍛煉、保持健康的體重以及不抽煙、不過度飲酒等,將會有助于男性提高精子質量。
性愛體能簡易調試法
美國一家性健康網站近日刊登了一組簡單測驗:
●性生活中你的手臂和脊背時常酸軟嗎?
●如果你是一位男士,你一次能連做40個仰臥起坐嗎?
●如果你是一位女士,你能連做50個空中蹬車(仰臥時雙腿向上高舉,模擬蹬車輪的動作)嗎?
如果你能做到,說明你的性生活活力四射;反之,則說明你的體力難以支撐性愛的體力消耗。
微波爐影響男孩生殖系統
微波爐的磁場極高,即使僅插電不使用,有的機型按鍵板的磁場仍可高達30~60ms,使用時則會超過200ms。
專家警告:微波爐的輻射對小男孩的傷害極大,時間長了會影響小男孩的生殖系統。