好妻勝補藥

人類壽命是女人高于男性5—10歲。據資料顯示，美國人口中寡婦和鰥夫之比為4∶1，65歲以上的婦女幾乎一半是寡婦。看一下身邊的老年人，總是女多男少，陰盛陽衰，大家都會相信這種情況不假。女性雖然力量比不上男子，但是她們的免疫力、抗擊疾病的能力比男子強大得多，因為XX兩條同樣的染色體比男子的兩條不同的XY染色體更結實耐用。

造成這種現象的另一個重要原因，是人們對男性的社會期望值更高，男性承受比女性更為沉重持久的壓力。很明顯的，男人的休息時間普遍少于女子，危險的工作也大多是男子的專利。積勞成疾，中老年男性患慢性病的比例遠遠高于女性。

正是這樣，男性A型行為的頻率高于女性，如競爭性的成就追求、緊迫感、雄心勃勃等。從小社會就要求男人要擔負起保家衛國、掙錢養老人育孩子的主要任務。“國家興亡，匹夫有責”，“夫”者，男子也。為什么不說有“匹女有責”呢？

作為妻子在家庭中就應擔負起類似保健護士的責任，盡心維護丈夫的健康，以延長丈夫的壽命，盡量達到白頭偕老的美好意境。

真正關心丈夫健康的妻子們，請從心理、體檢、鍛煉、飲食幾個方面愛護丈夫的身體：

心理上讓丈夫放松比如講，不要過分強求丈夫成功，妻子應成為丈夫追求成功的“調節劑”。當丈夫沮喪時要激勵他振奮精神，當他追求過于盲目時則應起“減壓閥”的作用。妻子是家庭情緒狀態的源泉。西方有句格言：“啰嗦的妻子比貧窮、浪費、不信任等更能使丈夫不幸。”愛嘮叨的妻子應改變自己，不要使家庭生活籠罩在緊張壓抑的氣氛中。請記住：男人的幸福往往被妻子的情緒所左右。

督促丈夫定期體檢定期體檢能發現無癥狀疾病。有些疾病無癥狀，本不知自己患病，因為平時無任何治療或防護措施，一旦病情惡化，后果極其嚴重。

陪同丈夫堅持鍛煉體力勞動并不能代替體育鍛煉，這是因為前者往往是只重復做一個或幾個動作，只能使部分組織器官、肌肉和神經得到鍛煉，而后者能使全身各部分都得到活動，達到健身的作用。因此，即使是體力勞動者也要有意識地運動。

保證丈夫飲食平衡男人在飲食方面可能不太注意，有什么吃什么，且容易超量攝入脂肪與熱量。妻子應主動幫助丈夫安排飲食，保證丈夫的營養充足，但又不能過剩而發生富貴病。

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