巧用茶渣做藥枕

平時我們總是習慣把泡過的淡而無味的茶渣丟棄，然而您是否知道，茶渣仍然具有多種保健功效，可以用來做枕頭。做茶枕以綠茶渣、烏龍茶渣為宜，需陰干使用，不能放在陽光下曝曬。一般枕應三個月更換1次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50厘米、寬30厘米即可。茶渣及配料的用量各為250~500克。

桑葉明目茶枕茶渣+桑葉。

功效：清熱，明目，降血糖。適用于高血壓患者的眼痛，糖尿病造成的視物模糊。

薄荷舒腦茶枕茶渣+薄荷葉。

功效：清熱，解毒，抗病毒。適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。

菊花降壓茶枕茶渣+菊花花瓣。

功效：清熱，明目，降壓。適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。

玫瑰養顏茶枕茶渣+玫瑰花瓣。

功效：舒肝理氣，潤膚養顏。適用于臉部色斑，肝熱氣郁。

野菊祛痘茶枕茶渣+野菊花。

功效：清熱，抗病毒，祛痘。適用于多發性青春痘。

枕茶枕是一種較為理想的自我保健方法，有興趣的話，動手為自己做一個吧。