體貼丈夫的“婚睡”

研究表明，男性性生活時，性器官極度興奮，會陰部肌肉緊張，心跳加快，呼吸急促，當性興奮達到極限時會突然暴發射精。此時，男性感到如釋重負、肌肉松弛、軟弱無力、全身欣快，精神恍惚，注意力遷移，會思睡并很快進入夢鄉。

專家認為，產生以上反應的原因主要是性生活的強烈刺激使男性的性器官、大腦皮質、神經肌肉系統高度興奮，射精后神經處于不穩定狀態，大腦皮質、神經肌肉系統迅速轉入抑制期，這時就會感到疲勞嗜睡。性高潮越強烈，射精后就會越加疲勞。有些陽痿滑精患者性生活時勉強有一點快感，不能達到性高潮，他就不會獲得射精后的欣快、疲勞感，不但沒有睡意，反而會出現煩躁、盜汗、心悸、意亂、失眠等副作用。所以，男性性生活后疲勞嗜睡是健康性生活的正常表現，不必憂慮。

當丈夫出現思睡現象時，妻子最好能主動配合，不要推他喊他，更不宜纏著他重復性生活，因為“婚睡”對男性的精力恢復非常重要，如果睡得好，次日清晨會感到全身輕松、思維敏捷、精力充沛。

當然，作為丈夫，也應盡可能地以各種方式去愛撫和體貼妻子。比如，性生活后以愉快的表情對妻子說一些親昵的話，繼續愛撫妻子的肌膚和親吻妻子等。