護足也要錦上添花

護足少不了泡#65380;磨#65380;抹

在美容院做護足的程序一點都不比面部護理少，泡#65380;磨#65380;抹一套做下來怎么也需要兩個來小時，并且與普通足浴館不同的是美容院里護足除去穴位按摩外，更重視足部的美觀，做完的小腳丫，確實招人愛。

美足的第一步，先從足浴開始。刷去腳跟#65380;腳側#65380;腳趾和腳背的污垢，然后殺菌#65380;補充肌膚營養(yǎng)#65380;強化甲質。

接下來的步驟就是磨。先用掌心搓暖足部，磨砂膏敷在腳上，然后輕輕地磨去腳趾#65380;腳面和腳心的死皮和角質，這樣才能有效地清除死皮及漂白皮膚。

接著用腳皮銼銼掉趾縫#65380;腳趾側面#65380;尾趾的死皮，再用磨腳石輕柔地磨掉腳跟的硬皮，然后用足部按摩啫喱按摩整個足部，讓血液自由循環(huán)，除垢殺菌，煥發(fā)活力。

清潔完了當然還要讓足部能夠得到充分的滋潤和營養(yǎng)，就要涂上足部專用的乳液，加以輕輕地按摩，然后輕輕拍打，讓乳液更容易吸收，在滋潤肌膚的同時進一步消除雙腳疲勞。

美足還要“錦上添花”

白白嫩嫩的雙腳看上去似乎還缺點什么。對啦，一定不要忘了為十趾涂上鮮艷的甲油哦！再涂上一層清亮的護甲油作基礎，這樣可以確保趾甲更亮更美。接著涂上兩層彩色甲油，再在上面點綴幾朵粉嫩的小花。如凝脂般的玉足，淡雅的花朵，這樣搭配起來看著還真不錯。這樣，整套腳部護理就大功告成啦。

溫馨小貼士:

有的女性喜歡用臉部的產(chǎn)品來清潔滋潤足部，專業(yè)美容師告訴我們這是不正確的，因為腳部的皮膚構造和臉部的完全不一樣，這樣既達不到效果還造成浪費。

保持健康趾甲要多吃含鋅#65380;鐵和基礎脂肪酸的食物，比如瘦肉#65380;雞蛋等。冬天干燥的天氣要經(jīng)常用一些專業(yè)的足部乳霜保持足部的濕潤#65380;嬌嫩。

辦公室女性由于不經(jīng)常走動，血液回流不順暢，容易疲勞，所以要盡可能地在辦公室利用閑暇時間走動，平常穿舒服的平底鞋，定期做足底按摩。

每晚以溫水泡腳，不但可強身健體，預防感冒，還可緩解一天的壓力。在浴足后，再以莢足莢體霜加以按摩，可使一雙玉足長期保持潤澤，肌膚富有彈性。

據(jù)《現(xiàn)代生活報》

編輯 / 王翠萍